山東
大眾網記者 田甜 棗莊報道
18日上午，棗莊市應對春季常見傳染病，筑牢健康屏障新聞發布會舉行。發布會上，市疾病預防控制中心傳染病防制科副科長褚雷雷對市民在日常生活中應該如何預防和應對流感進行了科普。
褚雷雷介紹說，春季確實是流感等呼吸道傳染病的流行季節。從本市流感報告發病數據來看，目前棗莊市流感流行強度雖較春節前有明顯回落，但仍處于季節性流行期，主要流行毒株為甲型H3N2亞型，這與全省、全國的流行趨勢一致。針對流感的預防和應對，在這里向廣大市民朋友提出以下建議：
第一，接種疫苗是最經濟最有效的武器。流感疫苗需要每年在流行季來臨前接種。建議市民尤其是兒童、老年人等重點人群，按照免疫規劃及時接種相關疫苗。
第二，做好日常防護很關鍵。要注意營養均衡，不挑食，適量運動；保持良好的個人衛生習慣，講究咳嗽禮儀，比如在人群密集場所或乘坐公共交通工具時科學佩戴口罩；咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋；做好手衛生，盡量避免用手觸摸眼、鼻、口。
第三，根據病情及時就醫，居家休息。若出現發熱、咳嗽、咽痛等輕微癥狀，建議盡量居家休息，不要帶病上班上學，減少聚會等外出活動。居家期間房間要勤通風，與家人保持距離，分開餐具用餐。如果持續高熱不退、呼吸困難或出現其他加重傾向，特別是老人和孩子，務必及時就醫，就醫時應避免乘坐公共交通工具。此外需要提醒大家，奧司他韋等抗病毒藥物是處方藥，請在醫生指導下使用，不囤藥、不亂服藥。
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