防患未然丨您的血管正在“加速老化”？這五類人群需立即警惕

在日常生活中，不少人認為只有出現胸悶、胸痛等明顯癥狀，才意味著心臟出現問題；也有很多人覺得，年度體檢報告無異常指標，就代表心血管完全健康。然而，這種認知往往掩蓋了潛在的健康風險。人體血管會隨年齡增長自然老化。而高油高鹽飲食、吸煙、熬夜、缺乏運動、長期精神壓力等不良生活習慣，以及高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，會加速血管硬化、斑塊形成，導致血管年齡遠大于實際生理年齡，為心梗、腦卒中、外周血管疾病等嚴重心腦血管事件埋下隱患。

近期，全國兩會再次強調強化慢性病綜合防治，推動衛生健康工作從“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉變。主動開展心血管風險評估，是踐行“健康第一責任人”理念、落實“早發現、早診斷、早治療”的關鍵舉措。

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這些人群，需重點關注心血管風險

若符合以下任一情況，提示血管可能處于“超齡服役”狀態，建議盡早進行系統心血管風險評估：

1. 早發心血管病家族史：直系親屬（父母、兄弟姐妹）中，男性＜55歲、女性＜65歲發生心梗、腦卒中；

2. 不良生活方式：長期吸煙或被動吸煙、過量飲酒、久坐少動、飲食結構不均衡；

3. 基礎疾病：確診高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥；

4. 體征異常：向心性肥胖（男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）、體檢發現頸動脈斑塊；

5. 年齡因素：男性≥45歲，女性≥55歲，或已絕經女性。

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心血管早期篩查，核心查什么？

規范的心血管風險評估并非僅測血壓、做心電圖，而是對血管與心臟的全面精密體檢，主要包含三大維度：

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傳統危險因素評估

血壓監測：識別高血壓，早期干預血管“無聲殺手”；

血脂：重點監測低密度脂蛋白膽固醇（“壞膽固醇”），防控動脈粥樣硬化核心誘因；

空腹血糖、糖化血紅蛋白：篩查糖尿病及糖尿病前期，阻斷高血糖對血管內皮的持續損傷。

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血管結構與功能評估

頸動脈超聲：作為全身動脈的“窗口”，直觀評估內中膜厚度、斑塊大小與性質；

心臟彩超：評估心臟結構、大小、收縮與舒張功能，全面了解心臟狀態。

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精準風險分層評估

冠狀動脈CTA或冠狀動脈造影：適用于中高危人群，清晰顯示冠狀動脈狹窄程度與斑塊特征。

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篩查后如何科學管理？

評估的核心目的是精準干預。根據風險等級，將采取分級健康管理方案：

低風險人群：保持健康生活方式，每1–2年定期復查；

中風險人群：在專科醫師指導下，強化生活方式干預，必要時啟動藥物一級預防；

高風險及已確診人群：立即至心血管內科規范診療，建立長期隨訪，嚴防急性心血管事件。

西安市紅會醫院心血管疾病診療中心

提供一站式心血管健康服務

為響應健康中國行動，前移慢性病防控關口，西安市紅會醫院心血管內科診療中心可為居民提供風險評估、報告解讀、個性化干預方案、生活方式指導、藥物調整、長期隨訪的全流程、一站式服務，用專業守護心血管健康。

別讓沉默的血管成為健康“定時炸彈”。一次系統篩查，讀懂血管真實年齡，為長期生命質量筑牢防線。