美國花滑女將格倫投下一枚重磅炸彈，"生理期不包含在指導手冊中"

在2026米蘭-科爾蒂納冬奧會上獲得花樣滑冰團體金牌、女子單人滑第五名的美國隊人氣選手安伯·格倫（26歲），為全體女子運動員發出了倡議。

美國隊人氣選手安伯·格倫

格倫雖被視為米蘭冬奧獎牌有力爭奪者，但在短節目中意外低迷僅列第13位。然而她在自由滑中強勢反彈，拿下147.52分的高分，最終躋身前五。而她在大幅落后的短節目后的發言，也引起了全球關注。在采訪區她坦言："實際上我現在正在生理期。""所以這對我來說總是非常困難。尤其是在這種情況下還要在全世界面前表演。明明這么辛苦，我們卻從不談論這件事。"她關于女子運動員無法回避的生理期問題的重要發聲，獲得了歐美各國媒體的高度評價。

格倫不僅僅停留在提出問題，還就改善女性運動員環境采取了具體行動。美國雜志《人物》指出："格倫坦誠地講述了心理健康的重要性。她就職業運動員如何應對生理期這一往往被視為禁忌的話題，如此坦率地發言，在粉絲中引起了熱烈的反響。"同時報道了格倫就這一問題接受的采訪。

格倫指出，職業體育界之所以很少談論生理期，是因為"缺乏可靠的信息來源"。她指出了問題所在："這與跟腱斷裂或腳踝扭傷不同，后者有明確的恢復治療計劃，而針對生理期癥狀，并不存在這樣的東西。"

在此基礎上她提出質疑："（對于傷病）一定有指導手冊，告訴你如何恢復到最佳狀態，如何重拾信心面對下一個目標，對吧？""但是，生理期卻不包含在這種指導手冊中。"

該媒體強調："正因為如此，她相信，在運動員及其支持團隊之間坦誠地討論這個話題，能夠改變現狀。"格倫表示將繼續就此問題提出倡議："我一直是一個很開放、很誠實的人。這就是我的生活方式，我一直在展現真實的自己。我只是像往常一樣生活。沒想到我們生活中如此平常的事情，竟會成為如此令人震驚的事件，這實在令人難以置信。"

格倫是否會為整個體育界投下一枚重磅炸彈？對此，海外網友有話要說，以下是評論摘選：

●困難在于，女性生理期相關的情況因人而異，差異非常大。癥狀的種類、嚴重程度、持續時間都各不相同，即使是女性之間有時也難以理解。過去在學校里，即使不舒服，女老師也會說"去外面跑一圈？"，游泳課也是，說"在水里就不會流出來"或者"可以裹毛巾"，簡直是亂七八糟。現在雖然不至于那樣，但感覺在"個體差異很大"這一點上，理解還沒有什么進展。如果身體不適被視為個人私事，那生活會越來越艱難，所以我認為重要的是要公開分享。從這個意義上說，格倫選手的發言是有意義的。

●我是在米蘭奧運會上成為安伯·格倫選手的粉絲的。無論是花織姐還是安伯姐，我都非常喜歡。"實際上我現在正在生理期"——這是我第一次看到花滑選手這樣發言。我支持安伯·格倫選手如此自然地談及這個敏感問題。女性在生理期，包括經前綜合征在內，都非常難受。雖然有各種藥物，但運動員可以服用那些藥物嗎？這點我也不清楚。有些女性情緒會變得非常低落。她曾被視作獎牌有力競爭者，在短節目中失誤落淚。而在自由滑中，她成功完成三周半跳，幾乎零失誤地完成表演，喜悅之情溢于言表，那一刻的安伯·格倫選手非常美麗。之后，她雖然獲得第五名，卻與獲得第四名的千葉百音選手、第二名的坂本花織選手依偎在一起。我認為她是一位值得高度評價的選手。

●生理期伴隨的身體不適，并不是去醫院吃藥就能治好的，也不是等它過去（或者更年期癥狀來了）就能當做借口的事情。難受得會在廁所里躺下。而且，即使是癥狀輕微的人，也并非沒有癥狀，她們只是忍耐著煩躁、浮腫、腰痛等不適，難受這一點并沒有改變。因為每個人情況不同，所以我覺得必須更加理解她們。

●"沒有明確的東西"，確實是這樣。花樣滑冰尤其從很小就開始練習。從生理期還沒來的時候，到剛開始來還不習慣的時候，再到過了幾年、但身體狀況和情緒仍每周甚至每天都有波動的時候——所有這些階段都貫穿在她們的現役生涯中。要應對的話，用衛生巾？衛生棉條？月經杯？還是兩者并用？可以吃避孕藥嗎？疼痛該怎么辦？還有，就是很想吃甜食！等等……對于普通女孩來說，想著"今天就放松一下吧"并能付諸實施的事情，如果對她們而言卻受到種種限制，那么對極少數頂尖運動員來說，或許連咨詢都做不到，忙碌可能是原因之一。這是即使轉為職業選手后也會持續的問題。或許，包括其他項目在內，成立一個女子運動員協會之類的組織，首先從分享"我個人的情況"開始，也是改革的一步。