天津
46歲的張美妮與林峯、楊茜堯等是TVB第13期藝員訓練班同學，入行后主持過《閃電傳真機》、《流行都市》也有參與不少劇集演出。
張美妮多年來身材美貌零跌Watt，素有「最強美魔女」的稱譽，日前（19日），她在社交網大方公開凍齡秘訣，瞬間獲得無數點贊。
張美妮分享凍齡6秘訣，她的凍齡之道并無快捷方式，而是透過長期運動、健康飲食與保持情緒穩定累積而成，難怪皮膚白滑緊致之余，更擁有一雙令人稱羨的纖纖美腿。
1. 運動不只是練身材更是讓身心一起變年輕流汗的時候，煩惱也會跟著消失
2. 防曬永遠是很重要的一步阻擋紫外線，比什么保養都實在，每天堅持，歲月會溫柔對待你
3. 吃得健康比貴價保養更有用，少糖少油、多菜多蛋白，身體會用狀態回報你
4. 保持熱情不停探索走出去見世界，心會更年輕，心態不老，狀態就不會老
5. 情緒穩定心寬了，臉就柔了，少焦慮，人自然顯年輕
6. 睡好覺是最有效的凍齡術不熬夜、不內耗，氣色和精神，年齡騙不了人。
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