這人一上年紀(jì),最先感覺到的就是容易累,走路腿腳提不起勁兒。就連主持人李靜,也說(shuō)現(xiàn)在50歲了,覺得自己體力不如以前,不扛累了。我研究了一下,這不是個(gè)例,更不是“老了”自然就這樣,這其實(shí)是肌肉流失帶來(lái)的無(wú)力,需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。但我發(fā)現(xiàn),中老年人想要腿腳有勁、行動(dòng)有力,光補(bǔ)蛋白補(bǔ)肌肉也不夠,因?yàn)樾袆?dòng)力是肌肉+骨骼配合的,最好肌肉骨骼一起補(bǔ)。
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我也一直在找能夠肌肉骨骼一起補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng),最好還要好吸收的,因?yàn)樯狭四昙o(jì)之后胃口也一般,吃不下,很多營(yíng)養(yǎng)吃了也不消化,所以我也很看重吸收,這樣補(bǔ)起來(lái)腸胃沒負(fù)擔(dān)。看很多人都在分享飛鶴愛本小分子乳蛋白特膳粉,說(shuō)是專門為中老年人養(yǎng)護(hù)肌肉、提升行動(dòng)力設(shè)計(jì)的,配方很好,不僅能肌肉骨骼一起補(bǔ),還兼顧了這個(gè)年齡段需要的多種營(yíng)養(yǎng)。
我看了飛鶴愛本小分子乳蛋白特膳粉的配方,它的營(yíng)養(yǎng)配比考慮很全面:
·肌肉骨骼營(yíng)養(yǎng):飛鶴愛本自主研發(fā)的小分子乳蛋白支鏈氨基酸含量高達(dá)20%,能有效補(bǔ)肌肉,加上天然乳鈣、維生素D,肌肉骨骼一起補(bǔ)
·關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng):添加了明星成分II型膠原蛋白軟骨粉,專門呵護(hù)關(guān)節(jié)軟骨
·腸道營(yíng)養(yǎng):復(fù)合益生元和長(zhǎng)雙歧桿菌長(zhǎng)亞種BL11能養(yǎng)護(hù)腸道菌群
配料表里還有維生素B族、葉酸、鐵、鋅等等微量元素,每天兩杯就都補(bǔ)了,確實(shí)很省心。
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另外,還想說(shuō)說(shuō)它的核心成分,飛鶴愛本自主研發(fā)的小分子乳蛋白,讓我覺得更安心了,這個(gè)成分就是針對(duì)中老年人肌肉流失和吸收難題研發(fā)的:
·小分子乳蛋白是從新鮮牛乳中直接提取的,活性高,而且通過專利酶解技術(shù),把大分子蛋白切成小分子,分子量在一萬(wàn)道爾頓以下的小分子蛋白更多,中老年人腸胃功能退化也能吸收
·乳糖不耐受的人也能喝,而且是物理分離乳糖,不是添加乳糖酶在胃腸道中反應(yīng),避免了乳糖酶作用導(dǎo)致的血糖升高
·小分子乳蛋白不僅支鏈氨基酸含量高,能養(yǎng)肌肉,它本身含有18種氨基酸,還酶解產(chǎn)生了1600多種功能肽,在增強(qiáng)肌肉骨骼健康、調(diào)節(jié)生理功能、抗氧化、免疫調(diào)節(jié)等方面都能發(fā)揮重要功效
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我喝了有一段時(shí)間了,飛鶴愛本小分子乳蛋白特膳粉味道很清淡,沒什么負(fù)擔(dān),每天早上沖一杯,不知不覺就堅(jiān)持下來(lái)了。我能明顯感覺體力、精力比以前好,晨練逛公園、適當(dāng)爬山、快走都沒問題,所以想要守住行動(dòng)力,還是得肌肉骨骼一起補(bǔ)。
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