3月20日是世界口腔健康日。今年,世界牙科聯盟提出的主題是“口腔健康 幸福生活”。記者專訪了深圳市口腔醫療行業協會會長陳忠瑜,這位在口腔領域深耕30余年的專家告訴我們:口腔健康不是可有可無的小事,而是通往幸福生活的必經之路。
![]()
AI生圖
![]()
掉牙是因為牙周病
“人老了不一定掉牙,掉牙是因為牙周病,而不是因為年齡。”采訪一開始,陳忠瑜就糾正了一個流傳甚廣的錯誤觀念。
世界衛生組織提出的目標是“80歲時擁有20顆健康牙”。這意味著,如果從年輕時就做好維護,到80歲依然能夠擁有一口好牙是完全可能的。陳忠瑜的門診甚至提出了更雄心勃勃的目標:“100歲還有28顆健康牙”。
牙周病的早期信號是什么?陳忠瑜說,最典型的就是刷牙出血,或者咬蘋果、啃饅頭時發現上面有血絲。“很多人不當回事,但其實身體已經在報警了。這說明牙齦已經發炎了。”如果不管它,拖個一兩年,就會發展成牙周炎,導致牙槽骨萎縮,而骨頭萎縮是長不回來的。
![]()
要重視兒童乳牙護理
在兒童口腔健康方面,陳忠瑜特別提醒家長重視乳牙護理。
“這是一個非常大的誤區。”陳忠瑜說,“乳牙的健康直接影響恒牙的發育和萌出。”如果乳牙蛀了不處理,可能會引起牙髓炎、根尖周炎,影響底下恒牙的牙胚。而且乳牙過早脫落,旁邊的牙齒會傾斜移位,占據恒牙的位置,導致恒牙萌出時空間不夠,造成牙列不齊。
陳忠瑜建議,孩子從3歲開始就可以建立口腔檔案,定期涂氟、做窩溝封閉,預防蛀牙。一旦發現乳牙有問題,要及時處理,不要等到換牙。
![]()
種植牙,醫生是關鍵
對于近年來備受關注的種植牙,陳忠瑜指出了幾個常見誤區。
第一,認為“價格越高越好”。“其實價格高低不能只看品牌,醫生才是第一位的。經驗豐富、靠譜的醫生,種一個最普通的、拿到國家認證的國產種植體,它也能用30年。”
第二,認為“種植牙一勞永逸”。“這是錯誤的,種植牙也會得‘種植體周圍炎’,跟自己的牙一樣,種完之后也需要定期維護。”
第三,只關注品牌,不關注醫生。“我在上世紀90年代種的牙,用到現在好好的。醫生才是決定因素。”
陳忠瑜強調,“不要只盯著價格,要找到值得信賴的醫生和機構。”
![]()
專家支招:三類人群口腔健康建議
上班族工作壓力大、節奏快,最容易忽視口腔健康。建議每天堅持早晚刷牙、飯后漱口,每年至少洗一次牙。如果出現刷牙出血,不要忽視,及時就醫。
老年人最大的問題是牙周病和缺牙。要定期檢查,及時修復缺失牙,不要等到滿口牙都掉了才處理。老年人往往有全身性疾病,如糖尿病、高血壓,這些疾病和口腔健康相互影響,所以更要注意口腔衛生。
兒童關鍵是預防。從3歲開始定期涂氟、做窩溝封閉,培養良好的刷牙習慣。家長要監督孩子刷牙,確保刷干凈。
采寫 | 深圳報業集團記者 林濤
編輯 | 劉 珂
審讀 | 張 蕾
二審 | 蔡志軍
三審 | 王 博
深圳晚報×深圳招商蛇口國際郵輪母港有限公司
給晚粉送 郵輪船票 啦~
為粉絲帶來不一樣的出游體驗~
![]()
一等獎:港珠澳大橋海上游平日票
二等獎:海上看深圳·WAN夜宴平日票
三等獎:深圳蛇口-橫琴(長隆)平日票
四等獎:深圳蛇口-香港上環船票
1、進入深圳晚報微信公眾號
2、點擊“私信”進入對話框
3、在對話框中輸入關鍵詞“船票”,獲取鏈接參與抽獎
![]()
![]()
開獎時間:2026年3月31日12:00
兌獎方式:兌換信息將由工作人員以短信方式通知,請注意查收
使用期限:兌換日期起至2026年12月31日(周末節假日不適用)
注意事項:
1、進入抽獎小程序會有一個5秒的開屏廣告,請勿點擊!請勿點擊!請勿點擊!(重要的事情說三遍);
2、本獎品為贈品,嚴禁轉賣交易;
3、請中獎粉絲在規定時間內填寫領獎信息,留意手機短信,如發現填寫信息未兌票,或將進入深晚福利黑名單;
4、使用須知以兌換券使用規則為準;
5、本活動最終解釋權歸深圳晚報所有。
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.