五十歲后不想有老人味？醫(yī)生提醒這五件事要少做

劉大爺是一名教師退休人員，喜歡孩子的他，總想幫著兒子帶帶孫子，但孫子卻似乎比較嫌棄他，總說他身上有股味兒，弄的劉大爺特別不舒服。

明明很愛干凈，經(jīng)常洗澡洗衣服的，劉大爺搞不明白，身上的味兒到底哪兒來的，難不成人老了真的就是自帶老人味了嗎？

一、老人味是什么？

瑞典、美國等的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，老人味與人體代謝產(chǎn)生的2-壬烯醛有關(guān)。

第983醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師王星指出，40歲以后，2-壬烯醛含量變高，高齡老人的2-壬烯醛濃度是40歲以上中年人的3倍。

年齡過了40歲以后，體表的抗氧化物質(zhì)會慢慢變少，皮膚表面分泌出的2-壬烯醛就會堆積，從而產(chǎn)生一股老人味。

再加上年齡大了之后，新陳代謝變慢，皮膚表面開始沉積死皮，積累多了細(xì)菌分解之后，也會產(chǎn)生特殊的氣味。另外還有飲食油膩等導(dǎo)致血液中膽固醇含量高，也會產(chǎn)生異味，老人味在男性中相對更為明顯。

二、常做5件事，可能提前出現(xiàn)"老人味"

老人本身屬于弱勢群體，除了體力不比年輕人之外，身上還可能產(chǎn)生一種難聞的味道，老人味簡直太尷尬了，除了年齡的增長因素之外，有些看似平常的習(xí)慣，也可能會導(dǎo)致老人味提前出現(xiàn)。

1、吸煙

煙草煙霧中的有害物質(zhì)高達(dá)上千種，不光是肺癌的高危因素，還會導(dǎo)致一氧化碳、尼古丁等一些有害物質(zhì)在人體內(nèi)的堆積，從而導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生異味。

2、喝酒

喝酒不光會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，還可能會導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累，引起腸胃功能下降的后果，從而加速老人味的產(chǎn)生。

3、不講衛(wèi)生

上了年紀(jì)的老人精力、體力下降，不愛洗澡、不想換衣服也很常見，也會加速老人味的產(chǎn)生。

4、飲食油膩

飲食上過于油膩，不但會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還可能會導(dǎo)致便秘，一旦體內(nèi)脂肪氧化加快，也可能會有異味感。

5、不運動

老了之后變得不想動了，但殊不知生命在于運動，適當(dāng)?shù)倪\動既能增強身體免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，將體內(nèi)的毒素盡快排出，減少異味，不運動則可能會加速老人味的產(chǎn)生。

三、有些老人味，可能是疾病

除了是加齡臭之外，有些異常的老人味，很可能是疾病發(fā)出的求救信號。

1.胺臭味→腎病

嚴(yán)重的腎病患者隨著病情的發(fā)展，會導(dǎo)致尿素氮、肌酐等代謝產(chǎn)物無法及時排出，從而產(chǎn)生一種胺臭味，也就是尿騷味。

2.酸臭味→胃腸道疾病

如果發(fā)現(xiàn)呼出的氣體中有一種酸腐味，有可能是胃腸道疾病引發(fā)的。

3.爛蘋果味→糖尿病

爛蘋果味在糖尿病酮癥患者中比較常見，胰島素分泌異常，血糖無法利用起來，脂肪代謝過程中可能產(chǎn)生丙酮酸等物質(zhì)，產(chǎn)生爛蘋果味。

4.腐敗味→上呼吸道疾病

像咽喉炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病，由于炎癥會導(dǎo)致黏液增加，有一部分會被咽下去，從而腐敗產(chǎn)生腐敗味道。

5.發(fā)酵臭→口腔疾病

老年人很容易出現(xiàn)口腔疾病，牙齒中的食物殘留未及時清潔，被細(xì)菌分解發(fā)酵后會有一種難聞的味道。

隨著年齡的增長，有些老人身上會出現(xiàn)加齡臭的老人味，有些老人就沒有，可能與一些不健康的生活習(xí)慣有關(guān)，不過有些老人味也可能是疾病的信號，如果長期受老人味困擾，建議盡快就診排查。