有的人,一段時間像“開了掛”
精力旺盛、睡很少也不累
但過一陣,又像被“抽空”
什么都不想做甚至覺得活著沒有意義
這不是“情緒問題”,而可能是一種疾病
什么是雙相情感障礙?
什么是雙相情感障礙?
雙相情感障礙的核心,不是單純的情緒低落,
而是——
情緒在“高峰”和“低谷”之間反復擺動。
簡單說,就是兩種狀態交替出現:
情緒“過高”的時候
情緒“過高”的時候
精力異常充沛,甚至不需要睡覺
話多、思維快、行動力爆棚
沖動消費、做決定不計后果
情緒“過低”的時候
情緒“過低”的時候
情緒持續低落、對什么都沒興趣
疲憊、遲鈍、效率下降
嚴重時出現絕望甚至輕生念頭
落差之大,像坐“情緒過山車”。
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現實中,雙相情感障礙常常被誤診或延誤,原因很簡單:
抑郁容易被看到,但“高漲”常被當成“狀態好”
很多人只在低谷時求助
家人也容易誤解為“情緒問題”“性格問題”
結果是:
結果是:
反復發作,卻一直沒有被真正識別。
有效的應對方式是規范治療
有效的應對方式是規范治療
雙相情感障礙,不是靠“扛一扛”就能過去的。
目前推薦的方式是:
? 藥物治療(基礎)
穩定情緒,減少波動
? 心理治療(輔助)
幫助識別情緒變化、預防復發
? 生活規律管理(關鍵)
尤其是——睡眠
很多復發,其實從“作息被打亂”開始。
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對患者家屬朋友的建議
對患者家屬朋友的建議
很多患者最常聽到的話是:
“你別想那么多”
“開心一點就好了”
“你就是太敏感”
這些話的共同問題是——把疾病,當成了態度問題
更有幫助的方式是:
更有幫助的方式是:
陪伴就醫,而不是評判
接受波動,而不是指責
鼓勵堅持治療,而不是隨意停藥
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在3月30日世界雙相情感障礙日
(world bipolar day),
我們更希望被看見的是:
這不是“性格問題”,
而是一種需要被理解和治療的疾病。
心身醫學科門診時間
普通門診:周四下午
專家門診:周一、三、五、日全天、周四、六上午
特需門診:周六下午
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供稿:莊曉軍
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校審:戴 云
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