孩子厭學的4個階段：如何識別求救信號？

• 來自很多崩潰的父母：

“他怎么突然就不上學了？以前明明很乖、很上進，怎么一下子就變了？”

前一段時間，孩子還會為了考試熬夜做題，跟你說“我想考個好高中”。

轉眼就把自己關在房間里，怎么說都不肯去學校...

其實，我們常常說這樣一句話:

沒有突然不上學的孩子，只有被忽略的求救信號。

而青春期孩子的厭學，就像慢慢垮掉一樣，從一開始的猶豫、不自信，到后來的麻木、不愿與人來往，一共要經過4個階段。

每個階段，都是孩子在向我們發出求救信號，可大多數父母，都是等到最后一步，才慌了神，才后悔沒早點發現。

今天，就跟大家分享一下：

孩子從厭學到休學的4個階段，每一步都是他在努力保護自己，看懂了，你才能真正幫到他。

01

第一階段：試探性逃避—用“借口”，藏起心里的害怕

很多家長以為，孩子厭學就是突然說“我不去了”。

其實不是。

厭學的第一步，是不想上學，但又沒有勇氣直接說，只能找各種小借口來試探：

早上說頭疼、肚子疼，磨磨蹭蹭不肯起床，甚至故意寫錯作業、考差成績，下意識地想逃避學校的壓力。

但這時候的孩子，還會因為自己逃避上學而內心不安、自責。

所以，這是孩子最脆弱，也是最容易挽回的階段。

可惜的是，很多父母的回應都是指責：

“你就是裝的，別找借口”

“這么點壓力都扛不住，以后能有什么出息”。

一句句否定，就像一盆盆冷水，澆滅了孩子最后的勇氣。

于是，孩子會從“我不該逃避上學”的自我約束，慢慢變成“逃避也沒關系”。

心理學上，這種心理變化叫作“去道德化”。

而這一步，恰恰是孩子厭學路上最關鍵的轉折點。

如果這時候，家長能換一種溫和的方式回應， 孩子的厭學之路，可能就此停下。

0 2

第二階段：自我放棄—撕掉“好學生”的標簽，用擺爛保護自己

如果孩子試探著逃避，換來的只有指責和不理解，就會進入第二個階段—自我放棄。

到了這個階段，孩子不再找借口，而是直接說“我不想上學”“我學不會”：

不寫作業、不參加考試，上課睡覺、下課發呆，就算你罵他、打他，他也一副無所謂的樣子。

這時候的孩子，看起來滿不在乎，其實心里的自卑和痛苦，早就藏不住了。

于是，他會主動撕掉“好學生”的標簽，告訴自己：

“我本來就不好，這樣，你們就不會再對我有期待，我也不會再因為達不到期待而難受了。”

這是孩子在無數次失望后，為自己筑起的一道心理防線：

孩子不再追求變好，不再認同努力就有回報，甚至否定自己的價值。

不是他不想優秀，而是不敢再期待，只能用擺爛，避免再次受到傷害。

03

第三階段：自我封閉—切斷所有聯系，躲進自己的小世界

自我放棄之后，孩子會慢慢關上自己的心門，進入第三個階段—自我封閉。

這個階段最典型的表現就是:

不再和朋友聯系，不參加任何集體活動，甚至不愿意跟你多說一句話。

每天把自己關在房間里，白天睡覺、晚上熬夜，不愿意跟外界有任何接觸。

有人說，這是孩子變得內向、孤僻，其實不是，他是在躲避心里的羞恥感。

青春期的孩子，很在意別人的看法。

當身邊的同學都在正常上學、努力進步，只有他停在原地，甚至在后退，這種差距會讓他覺得“很丟人”“我不如別人”。

這時候的孩子，就像一只受傷的小動物，蜷縮起來，拒絕所有溫暖，也拒絕所有幫助。

不是他不需要朋友，而是不敢面對自己掉隊的事實，只能躲進自己的小世界，逃避那份沉重的羞恥感。

04 第四階段：自我合理化—把問題推給別人，保住最后一點自尊

最后一個階段，也叫自我合理化階段。

孩子給自己構建了一套完整的解釋體系，把所有問題都歸咎于外界：

“學校不好，老師講課沒意思”

“同學都排擠我，我在學校待不下去”

“爸媽管得太嚴，根本不理解我”

很多父母聽到這些話，都會很生氣，覺得孩子在推卸責任，甚至會跟孩子吵架。

但 這不是孩子在甩鍋，而是他在保住自己最后一點自尊。

對于已經徹底不相信自己的孩子來說，承認“是我不行”，就等于承認自己一無是處，這是他承受不了的。

所以，他只能把所有過錯，都推給外界，這樣他才能勉強覺得自己還有價值。

一旦孩子走到這一步，就很難再用道理說服他:

他不是在跟你作對，是在跟那個“沒用”的自己作對；

他不是不想變好，是他已經不敢相信，自己能變好。

所以，這個階段我們不去跟孩子爭論、反駁，而是先共情，再慢慢引導。

最后，希望每一位父母，都能讀懂孩子的求救信號。

在他迷茫、無助、痛苦的時候，輕輕拉住他的手，告訴他：“別怕，我陪著你，我們一起慢慢走?！?/strong>

其實很多時候，孩子的厭學、逃避、情緒低落，都不是突然發生的，而是一次次被忽略的結果。

你家孩子有沒有出現過逃避上學、情緒低落的情況？你是怎么應對的？