李現(xiàn)直呼 “快折磨死我了”！這個季節(jié)高發(fā)，緊急提醒

3月27日，演員李現(xiàn)通過個人社交平臺分享春季運動日常，其中一張圖把臉包得嚴(yán)嚴(yán)實實。

他文中寫道：“氣溫回升，開啟路跑。北京到了最舒服的氣溫，卻不是最舒服的季節(jié)。花粉過敏快折磨死我了，不敢想接下來的楊柳飛絮?！?/p>

這條動態(tài)迅速引發(fā)網(wǎng)友共鳴。

花粉季來襲！

出現(xiàn)這些狀況，千萬別硬扛

近期，在沈陽等多地醫(yī)療機構(gòu)，過敏患者明顯增多。監(jiān)測顯示，由于我國多地氣溫較常年偏高，也使花粉季提前開啟，過敏人群健康防護進入關(guān)鍵期。

花粉過敏的“元兇”是鮮花嗎？居家該如何正確防護過敏？一起了解↓

春季花粉過敏高發(fā)

“元兇”竟然不是鮮花？

過敏原可以分為常年過敏原和季節(jié)性過敏原——

• 常年過敏原，一年四季都存在，比如塵螨、寵物攜帶的過敏原等。

• 季節(jié)性過敏原，跟季節(jié)有關(guān)，春天一般源自樹木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自雜草。

許多人可能會疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會出現(xiàn)花粉過敏？其實，春季花粉過敏的“元兇”不是美麗鮮艷的觀賞鮮花，而是通過風(fēng)媒傳授花粉的樹木類植物。

圖為北京天壇公園景區(qū)柏樹雄球花特寫，包裹其中的即為柏樹的花粉，陣風(fēng)吹過，花粉煙霧繚繞般肉眼可見。（資料圖）

自然界的花粉傳播主要分為風(fēng)媒和蟲媒兩種形式——

• 桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉，通常不容易引起過敏；

• 楊樹、柳樹、柏樹等通過風(fēng)媒傳授花粉，更容易在春季引起花粉過敏。

花粉過敏與感冒有何區(qū)別

流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既是感冒癥狀，也是過敏癥狀。那么二者有何不同？

專家介紹，流感的主要癥狀，會有不同程度發(fā)熱，但是過敏性鼻炎只是感覺到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉過敏在初期癥狀不明顯時，患者很難分辨出來。如果患者突然發(fā)現(xiàn)自己開始對某種食物過敏，出現(xiàn)口咽部的干癢、嘴唇腫脹，可能是花粉和食物出現(xiàn)了交叉的過敏反應(yīng)。

建議懷疑自己患有花粉過敏的患者，及時去醫(yī)院查明自己的過敏原，便于進行適當(dāng)?shù)倪^敏原環(huán)境控制。

哪些人群容易過敏？

醫(yī)生介紹，正常情況下，人體的免疫系統(tǒng)能夠識別和清除外來病原體，如細(xì)菌、病毒等，同時對自身組織保持耐受。

而過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對一些通常無害的物質(zhì)（如花粉、塵螨、某些食物等）產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。

這三類人群尤其要注意↓

• 對于過敏，整體來說青壯年相對高發(fā)。這個年齡段的群體，免疫力比較強，但戶外活動比較多，接觸過敏原的概率也更高。

• 幼兒園小朋友，容易對室內(nèi)過敏原過敏。

• 中老年人群，因為慢性病用藥增多，出現(xiàn)藥物過敏較多。

如何預(yù)防花粉過敏

按往年數(shù)據(jù)來看，我國大部分地區(qū)花粉濃度約在3月中下旬達到高峰并將持續(xù)到5月。過敏人群想要預(yù)防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原，一個字“躲”——

• 在花粉季節(jié)，盡量避免到花粉濃度較高的區(qū)域。

• 春季中午和下午是室外花粉濃度較高的時段，要盡量避免外出。出門時做好防護，比如佩戴口罩、硅膠保護套眼鏡，穿長袖衣褲等。

• 在家里，盡量關(guān)閉門窗，可以使用空氣過濾或凈化的設(shè)備來降低室內(nèi)的花粉濃度。

• 外出開車時不要開窗，通風(fēng)模式可以選擇內(nèi)循環(huán)。

• 外出回家要及時脫掉外衣并清洗鼻腔。

預(yù)防過敏能提前用藥嗎？

醫(yī)生介紹，做好預(yù)防要比出現(xiàn)過敏癥狀后再治療更有效。對于有明確過敏癥狀的患者，一般建議在春季花粉季節(jié)前至少2—4周開始使用預(yù)防性藥物。

• 過敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素。

• 過敏性結(jié)膜炎患者可以提前使用過敏性滴眼液。

• 過敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質(zhì)激素的藥物。

需要注意的是，很多人出現(xiàn)過敏癥狀后選擇“扛著”，認(rèn)為等過敏季過去，癥狀就消失了，這種做法其實不可取。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

說到過敏治療，很多人都會提到“過敏針”“脫敏針”，它們到底是什么？注射又有哪些講究？

過敏針分三類

這些要點要記清

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)中心主任王學(xué)艷：臨床上常用的過敏針分三類，適用人群不同。

• 第一類是急救及對癥針，急救針如腎上腺素，用于嚴(yán)重過敏反應(yīng)、過敏性休克，快速挽救生命；對癥針如激素類、抗組胺類針劑，可快速緩解過敏癥狀。

• 第二類是特異性免疫治療針，也就是常說的脫敏針，適合花粉、塵螨、霉菌等過敏的人群，它能從免疫層面逐漸改變過敏體質(zhì)，以后再接觸這類過敏原減輕癥狀或不再發(fā)病，具有長期療效。

• 第三類是生物制劑，主要用于中重度過敏性哮喘、慢性鼻竇炎伴鼻息肉、難治性慢性蕁麻疹、中重度特應(yīng)性皮炎等患者，可精準(zhǔn)阻斷過敏炎癥，減少急性發(fā)作，降低激素依賴。

打過敏針前

三項檢查不可少

打過敏針不可盲目，治療前需完成三項關(guān)鍵檢查：

• 一是過敏原檢測，明確致敏物質(zhì)；

• 二是血清總IgE檢測，判斷是否適合生物制劑；

• 三是肺功能檢查，合并哮喘者需評估病情穩(wěn)定性。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)中心主任王學(xué)艷：醫(yī)生會根據(jù)患者臨床癥狀、體征、過敏原檢查結(jié)果進行綜合分析，確定治療方案。打針存在一定風(fēng)險，務(wù)必完整告知醫(yī)生過敏史，要在具備急救條件的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。首次注射后必須留院觀察，如出現(xiàn)不適立即告訴醫(yī)生；注射部位出現(xiàn)輕微紅癢，多為局部反應(yīng)，可自行緩解。

這幾類人群禁用或慎用脫敏針

第二類過敏針劑——脫敏針，是治療哮喘、花粉癥等過敏性疾病的有效方式，但并非人人適用。部分人群注射脫敏針需格外謹(jǐn)慎，甚至不建議使用。這幾類人群禁用或慎用脫敏針：

• 對藥物成分過敏者：嚴(yán)禁使用。

• 嚴(yán)重過敏高風(fēng)險人群：嚴(yán)重全身過敏史、哮喘急性發(fā)作、嚴(yán)重濕疹急性期，需暫緩注射。

• 特殊生理階段人群：孕婦、哺乳期女性需嚴(yán)格評估；6歲以下兒童不宜注射，需通過其他方式干預(yù)。

• 基礎(chǔ)疾病患者：嚴(yán)重自身免疫性疾病、心腦血管疾病、癌癥及慢性感染性疾病等禁止使用。

• 急性感染發(fā)熱者：免疫狀態(tài)不穩(wěn)定，建議康復(fù)后再治療。

過敏針是否能夠“一針根治”？

很多人以為打過敏針就能一勞永逸、根治過敏，這其實是一個常見的認(rèn)知誤區(qū)。醫(yī)生提醒，打針只是治療的一部分，規(guī)范防護與基礎(chǔ)治療同樣不可或缺。

過敏針無法做到“一針根治”。急救及對癥針僅緩解當(dāng)下癥狀；生物制劑需規(guī)律使用維持效果。脫敏針需完成3至5年規(guī)范治療，長期受益，能夠明顯減輕患者癥狀、減少用藥或不再用藥。即便接受脫敏治療，日常仍需遠離過敏原、堅持基礎(chǔ)防護，如使用防螨床品、花粉季佩戴口罩等。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)中心主任王學(xué)艷：過敏針不是萬能根治藥，是針對特定人群的精準(zhǔn)治療。脫敏治療更適合單一過敏原、追求長期控制的患者；激素針僅適合短期緩解癥狀。建議先查清過敏原、完善檢查，由醫(yī)生判斷選擇皮下或舌下脫敏。臨床中單一過敏原者較少，多數(shù)為多重過敏，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果鎖定主要過敏原，以主抗原進行脫敏治療。告別過敏的核心是綜合治療，并非單靠一針就能解決所有過敏問題。