上海
還記得上期“小編在線”嗎？
我們安利了一波家門口的公益健身點位
結(jié)果后臺被“催更”刷屏啦！
“我們這里的健身房呢？”
“求完整版攻略！”
別急，“賢小融”來啦，
全區(qū)20家公益健身房
一次性打包奉上！
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這個春天一起“卷”起來
20家公益健身房全名單
你家門口就有！
奉賢區(qū)的公益健身房已經(jīng)實現(xiàn)街鎮(zhèn)全覆蓋啦！每個角落都有讓你“暴汗”的好去處。具體名稱和地址？別急，“賢小融”已經(jīng)為你準備好啦?。ǜ缴蠄D片，快保存哦）
公益健身房健身小貼士
“賢小融”在線提醒！
1.提前了解開放時間和收費規(guī)則寶子們，不同健身房的開放時間差異很大哦！有的工作日白天開放，有的主打晚間和周末。提前查好，避免跑空或帶錯錢。
2.帶上裝備，科學健身記得穿舒適的運動服和運動鞋，帶上水杯及時補水。如果是力量訓練，可以自備手套保護手掌。健身前做好熱身，結(jié)束后記得拉伸，科學鍛煉才能效果加倍！
3.文明健身，共同維護用完器械記得歸位，保持場地整潔。遇到人多時互相禮讓，一起營造和諧的健身氛圍。畢竟，咱們都是來“變美變帥變strong”的文明人。
4.注意開放狀態(tài)，別跑空寶子們注意啦！頭橋街道的文體中心目前正在裝修，暫停開放；青村鎮(zhèn)的預(yù)計4月底開放。去之前建議提前確認一下。
看完這份攻略
是不是已經(jīng)躍躍欲試了？
快在評論區(qū)交出你的
“秘密訓練基地”！
您希望“賢小融”
集中回復(fù)哪些問題
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小編會帶著大家的高頻問題
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每周一的早上，小編準時來報到～
通訊員：林雪冬（區(qū)體育局）
編輯：夏陽
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