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節(jié)目信息
標題
經(jīng)歷休學低谷期,如何重新出發(fā)?
播出時間
2026年3月30日 周一晚20:00
直播鏈接
內(nèi)容介紹
休學的經(jīng)歷令我們?nèi)松x原定預設航行的方向,人生也隨之進入低谷期。要想重新出發(fā),重拾行動力,我們需要學著與低谷期的自己相處。
這趟艱難的旅程,同時也會是修煉自我的過程,讓我們經(jīng)歷人生的考驗,變得更加成熟與自信。
(1)自我修煉1: 如何與低谷期的情緒相處?
(2)自我修煉2: 如何看待人生低谷期的自己?如何看待休學的經(jīng)歷?
(3)自我修煉3: 如何面對重新出發(fā)過程中令人沮喪的現(xiàn)狀?(關于拖延癥的討論)
(4)自我修煉4:如何在重新出發(fā)中積累自信和發(fā)展希望感?
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