中新網蘭州3月30日電 (閆姣 王藝璇)清晨,蘭州市城關區潤蘭之城小區居民楊培英開始鍛煉,她熟練使用智能跑步機,運動時長、卡路里消耗、實時心率等數據實時呈現。“下樓就能健身,健身器材智能且品類豐富,多練幾遍就能掌握。”她說。
上述出門即能健身的場景,正成為越來越多小區的日常。從以前“健身去哪兒”的難題,到現在“出門即健身”的便捷,城關區以“15分鐘健身圈”建設,不斷拓展市民幸福生活半徑,讓全民健身觸手可及。
晨光里的智慧步道:從“有地方練”到“科學地練”
在城關區青白石街道碧桂園園丁園小區,新打造的室外智能健身驛站成為居民健身新去處。該點位是蘭州市首批室外智能健身驛站,也是該市9個室外智能健身驛站建設點位之一,通過科技賦能讓社區健身告別傳統模式,實現品質升級。
![]()
3月下旬,蘭州市城關區青白石街道,居民在小區鍛煉。 王藝璇 攝
“從有地方健身,到靠科技健身,最大變化就是健身更科學了。”蘭州居民劉琴說,智能健身驛站投用后,健身器材可精準記錄運動時長、熱量消耗與實時心率,讓日常鍛煉從“隨意活動”轉向“科學指導”。
園丁園智能健身區設施配置齊全,入口導視牌清晰指引,室外軌道式中國象棋、三人扭腰器、腰背按摩器、四級壓腿按摩器等傳統健身器材依次排布;智能互動競賽車(下肢)、智能力量訓練組合站(推胸劃船+深蹲提踵)及全套體質測試評估與訓練系統尤為亮眼。
整套健身設備兼具鍛煉功能與數據監測能力,可實時反饋運動指標,為居民提供專業、可視、可量化的科學健身體驗,讓居民在家門口就能享受到媲美專業健身房的運動服務。
全齡友好的社區實踐:一老一小的“定制化”健身空間
作為城關區近年來建成投用的現代化居住小區,潤蘭之城在公共健身配套打造上,堅持以居民需求為導向,在功能設計上精準適配不同年齡段居民的健身需求。
蘭州潤蘭之城萬科物業服務中心業務管家梁晨介紹說,“小區緊扣‘15分鐘健身圈’建設要求,新增智能健身設備、有氧健身步道,全面更新戶外健身器材,并針對性打造適老化、適兒化休閑健身區域,切實把健身場地建在居民身邊,讓全民健身更便捷、更舒心。”
![]()
3月下旬,蘭州市城關區,孩童在潤蘭之城小區休閑娛樂區玩耍。王藝璇攝
小區內健身路徑、兒童游樂設施、老年康復鍛煉器材等配置齊全、布局合理,實現了運動空間與居住環境的有機融合。無論是嬉戲玩樂的孩童,還是休閑鍛煉的老年居民,都能在此找到適宜的運動方式。
挖潛城市“金邊銀角”:讓健身設施“嵌入”生活每一處
園丁園的智慧升級與潤蘭之城的全齡化打造,是城關區“15分鐘健身圈”建設的縮影。“我們充分挖掘城市‘金邊銀角’的潛力,精心規劃并落地了系列契合民眾需求的公共體育項目。”據城關區文化體育和旅游局副局長王斌介紹,該區通過開展“國球進社區”活動,為乒乓球愛好者搭建就近切磋交流的運動平臺;完善全域健身路徑,有效滿足不同年齡段居民常態化鍛煉需求;打造兒童專屬運動空間,為青少年提供安全、趣味的戶外活動場所。
2025年以來,蘭州市將“15分鐘健身圈”建設列為重點民生實事,統籌推進全民健身中心、體育公園等體育場館提質改造,在城區密集布局全民健身路徑與智慧社區健身中心,一批嵌入式體育設施相繼投用,全市健身場地規模持續擴大、空間布局不斷優化。
截至2025年底,蘭州市累計新建及更換全民健身路徑82條,建成少兒健身場地5個、社區健身驛站5個、三人制籃球場3個,完成10個“國球進社區、進公園”項目,新建小型體育公園1個。城關區體育場地總面積達213.9萬平方米,2025年完成20條全民健身路徑、5個社區健身驛站等建設任務。各類體育設施以點串線、連線成網,構建起覆蓋城鄉的“15分鐘健身圈”。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.