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(來(lái)源:老墨家族)
作者:清墨
前兩天和閨蜜聚會(huì),聊著聊著就聊到了孩子。
小雅高興地和我分享她兒子的近況:學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步了,人也開(kāi)朗了,前幾天還用自己的壓歲錢(qián)送給她一支口紅。
看著小雅恰到好處的妝容,得體的衣著,我想起半年前的她,可不是這樣。
那時(shí)候她整天圍著孩子轉(zhuǎn),省吃儉用,把自己活成了家里的背景板。
結(jié)果孩子不僅不感恩,還總嫌她煩。
后來(lái)她想開(kāi)了,開(kāi)始化妝、旅游,還報(bào)了心理課程提升自己。
沒(méi)想到,她不盯著了,孩子反而自覺(jué)了;她放松了,孩子反而親近了。
回家的路上我一直在想這件事。
為什么掏心掏肺付出的媽媽,換來(lái)的往往是孩子的逃離?而“自私”一點(diǎn)的媽媽,反而養(yǎng)出了讓人羨慕的孩子?
《先斟滿自己的杯子》一書(shū)中說(shuō):
“不要一味的無(wú)私奉獻(xiàn),如果我們能先將自己面前的杯子斟滿,心滿意足地幸福快樂(lè)了,才能溢出幸福給別人。”
細(xì)細(xì)想來(lái),確實(shí)如此。
一個(gè)把自己活成“犧牲品”的媽媽,給出去的愛(ài)太重了。她把所有的指望都?jí)涸诤⒆由砩希雌饋?lái)是愛(ài),其實(shí)是債。孩子背不動(dòng),又逃不掉,只能沉默或者反抗。
而那些活得“自私”一點(diǎn)的媽媽,反而給了孩子喘氣的空間。她知道,自己過(guò)好了,孩子才能好;自己快樂(lè)了,孩子才能快樂(lè)。
媽媽的自我投資,從來(lái)不是對(duì)家庭的背離,而是以下三種對(duì)孩子更高維度的滋養(yǎng)。
01
積極陽(yáng)光的媽媽,滋養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子
母親的情緒,是一個(gè)家庭的定海神針。
很多媽媽省吃儉用,把最好的都留給孩子;放棄社交,把時(shí)間都花在孩子身上。
在日復(fù)一日的付出中,唯一忽略了自己的需求和感受。
可人都有情緒,被壓抑的情緒不會(huì)憑空消失,只會(huì)換一種方式爆發(fā),變成深夜的失眠、莫名的煩躁、對(duì)家人不經(jīng)意的冷言冷語(yǔ)。
孩子是最敏銳的觀察者,他會(huì)看到你緊鎖的眉頭、聽(tīng)到你不耐煩的語(yǔ)氣。
久而久之,孩子要么變得小心翼翼,要么干脆反抗,選擇逃離。
到頭來(lái),你付出了全部,孩子卻越來(lái)越叛逆。
電視劇《小歡喜》里,宋倩辭掉工作,全身心撲在女兒英子身上,把英子的成績(jī)當(dāng)成了自己人生的全部。
英子考了年級(jí)第二名,宋倩不僅沒(méi)有表?yè)P(yáng)英子,反而沖著英子嚷道:“都考第二了,還有什么可高興的?”
對(duì)宋倩而言,英子的每一分成績(jī)都牽動(dòng)著她的神經(jīng),每一次排名都決定著她的情緒。英子考好了,她松一口氣;英子稍有退步,她立刻陷入焦慮和憤怒。
英子感受到的從來(lái)不是媽媽的鼓勵(lì),而是一座隨時(shí)可能壓下來(lái)的大山。
最終,英子患上了抑郁癥,甚至一度站在海邊想要跳下去。
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一個(gè)臉上寫(xiě)滿焦慮的媽媽,無(wú)法給孩子帶來(lái)松弛感。
心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“情緒感染”。它說(shuō)的是,人的情緒會(huì)在不知不覺(jué)中傳遞給別人,尤其是在最親密的親子關(guān)系里。
一個(gè)天天抱怨、滿臉倦容的媽媽,孩子會(huì)下意識(shí)地緊張、小心翼翼,因?yàn)樗恢朗裁磿r(shí)候會(huì)觸發(fā)媽媽的負(fù)面情緒。
這樣的孩子,很多心理能量都用來(lái)察言觀色、安撫媽媽,哪還有多余的力氣去安心學(xué)習(xí)、自信成長(zhǎng)?
相反,一個(gè)通過(guò)化妝、旅游、學(xué)習(xí)保持愉悅心情的媽媽,家庭氛圍是松弛的。
她對(duì)著鏡子涂口紅時(shí)的笑容、旅行回來(lái)分享見(jiàn)聞時(shí)的興奮、學(xué)完新東西回家時(shí)的滿足,都在無(wú)聲地告訴孩子:媽媽很好,世界很安全,你只需要做你自己。
所以,別小看你買(mǎi)的那支口紅、抽空去的那個(gè)地方、報(bào)的那堂課。
它們不只是消費(fèi),也是在給孩子營(yíng)造一個(gè)明亮溫暖的家庭環(huán)境。
因此,想讓孩子情緒穩(wěn)定,不需要天天盯著他、糾正他。
你只需要做一件事:先把自己活成一個(gè)積極陽(yáng)光的人。
哪怕每天只給自己留半小時(shí),做一件讓自己開(kāi)心的小事,化妝、讀書(shū)、散步。
你的狀態(tài)對(duì)了,孩子的狀態(tài)也就對(duì)了。
02
有邊界感的媽媽,守護(hù)出獨(dú)立自信的孩子
作家周?chē)?guó)平說(shuō)過(guò)一句話:
“一切交往都有不可超越的界限,而一切麻煩和沖突都源于想要突破這界限。”
親子關(guān)系,也是如此。
太多媽媽活得太累,是因?yàn)榘炎约汉秃⒆咏壍锰o。結(jié)果往往是,媽媽累得喘不過(guò)氣,孩子也被壓得想逃。
可那些懂得“劃清界限”的媽媽,反而輕松得多。她們不是不愛(ài)孩子,而是懂得:愛(ài),需要留白。
《玫瑰的故事》里,劉亦菲飾演的黃亦玫離婚后,獨(dú)自帶著女兒方太初生活。
她沒(méi)有像很多單親媽媽那樣,把全部情感都寄托在孩子身上,也沒(méi)有因?yàn)樘澢犯卸^(guò)度補(bǔ)償。
她考研深造,在帶娃之余專注自我成長(zhǎng);她學(xué)開(kāi)飛機(jī),在藍(lán)天白云間挑戰(zhàn)自己的極限;她重新戀愛(ài),勇敢追求屬于自己的幸福。
她用自己的獨(dú)立,教會(huì)了孩子獨(dú)立;用自己的成長(zhǎng),陪伴了孩子成長(zhǎng)。
在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的方太初,陽(yáng)光、獨(dú)立、有主見(jiàn)。
她不會(huì)因?yàn)閶寢尣辉谏磉吘徒箲]不安,因?yàn)樗缷寢層凶约旱纳睿瑫r(shí)也
確信媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)她。
她不會(huì)事事依賴媽媽,因?yàn)閺男∷椭溃河行┦虑椋枰约簛?lái)。
當(dāng)一個(gè)孩子有了媽媽也是獨(dú)立個(gè)體的認(rèn)知,他的獨(dú)立就不再是口號(hào),而是一種自然而然的選擇;
自信也不再需要?jiǎng)e人給予,而是從一次次“我自己做到了”的體驗(yàn)中生長(zhǎng)出來(lái)的。
所以,如果你也想養(yǎng)出一個(gè)獨(dú)立自信的孩子,不妨試著把目光收回來(lái),放在自己身上。
你忙著成長(zhǎng)的樣子,就是孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立的最好教材。
你專注自我的姿態(tài),就是孩子走向自信的最強(qiáng)底氣。
03
懂得愛(ài)自己的媽媽,培育出懂得感恩的孩子
太多媽媽以為,付出越多,孩子就越懂得感恩。
可現(xiàn)實(shí)往往相反。孩子不僅不感恩,反而覺(jué)得理所當(dāng)然,甚至嫌棄媽媽給得不夠多。
為什么會(huì)這樣?
因?yàn)閶寢尠炎约夯畛闪恕巴该魅恕薄?/p>
孩子看不到她的需求、她的疲憊、她的渴望,自然也不會(huì)把她當(dāng)做一個(gè)需要被愛(ài)、被關(guān)懷的人。
我有一個(gè)朋友,是那種特別“自私”的媽媽。
她每個(gè)周末都要去上瑜伽課,雷打不動(dòng)。
有一次,她女兒發(fā)燒剛好,黏著媽媽不讓走。她蹲下來(lái)對(duì)女兒說(shuō):“媽媽知道你想讓我陪你,但媽媽也需要去上課,那是媽媽喜歡做的事。你乖乖在家等媽媽回來(lái),好嗎?”
女兒撅著嘴,但還是點(diǎn)了點(diǎn)頭。
后來(lái),她女兒過(guò)生日,收到很多禮物。小姑娘拆完禮物,突然跑到媽媽身邊說(shuō):“媽媽,你上次說(shuō)你想要那支口紅,我用壓歲錢(qián)給你買(mǎi)好不好?”
朋友愣住了,問(wèn)她為什么。
女兒說(shuō):“因?yàn)閶寢寣?duì)我好,我也想對(duì)媽媽好。”
那一刻,她眼眶濕了。
她突然明白了一件事:感恩不是教出來(lái)的,是“看”出來(lái)的。
孩子從她身上看到的,不是一個(gè)苦大仇深、滿臉疲憊的媽媽,而是一個(gè)愛(ài)自己、有追求、活得有滋有味的媽媽。
孩子學(xué)會(huì)了:媽媽也是一個(gè)人,也有自己的需要,也需要被愛(ài)。而我,可以成為愛(ài)她的那個(gè)人。
有個(gè)詞叫“適度匱乏感”,它不是讓孩子缺衣少食,而是讓孩子明白:媽媽的愛(ài)是無(wú)條件的,但媽媽的資源不是無(wú)限的。
媽媽也需要被照顧、被關(guān)懷、被滿足。這種“適度匱乏感”,恰恰是感恩的土壤。
因?yàn)橹挥挟?dāng)孩子意識(shí)到“媽媽也需要”的時(shí)候,他才會(huì)主動(dòng)去想:我能為媽媽做點(diǎn)什么?
相反,如果媽媽永遠(yuǎn)把自己排在最后,孩子就會(huì)默認(rèn):媽媽不需要。
這種孩子長(zhǎng)大后,不是不懂感恩,而是根本不會(huì)感恩。
因?yàn)樵谒恼J(rèn)知里,媽媽從來(lái)不是一個(gè)需要被感恩的對(duì)象。
所以,想讓孩子學(xué)會(huì)感恩,不需要天天念叨“你要懂事”“你要孝順”。
你只需要大大方方地愛(ài)自己。
舍得給自己買(mǎi)花,孩子就知道媽媽也喜歡美;偶爾出去旅游,孩子就知道媽媽也有自己的世界;報(bào)一門(mén)課、學(xué)一項(xiàng)新技能,孩子就看到媽媽也在成長(zhǎng)。
然后,神奇的事情會(huì)發(fā)生:你會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子開(kāi)始主動(dòng)幫你倒水、主動(dòng)問(wèn)你累不累、主動(dòng)把好吃的留給你一份。
因?yàn)樗谀闵砩希瑢W(xué)會(huì)了如何去愛(ài)一個(gè)人。
你愛(ài)自己的樣子,就是孩子學(xué)習(xí)感恩的第一課。
要記住:你活得有多值得被愛(ài),孩子就學(xué)會(huì)有多愛(ài)你。
04
人生下半場(chǎng):散養(yǎng)孩子,富養(yǎng)自己
教育學(xué)家馬卡連柯說(shuō):
“不要以為只有在教訓(xùn)、命令的時(shí)候才是教育,在生活的每時(shí)每刻都是教育。”
很多媽媽以為,愛(ài)孩子就是把最好的都給他。可她們忘了,孩子最需要的,從來(lái)不是一個(gè)失去自我的媽媽,而是一個(gè)閃閃發(fā)光的引路人。
你活出來(lái)的樣子,就是孩子最好的教材。
真正聰明的媽媽,早就學(xué)會(huì)了這兩件事:
(1)散養(yǎng)孩子
作家胡適在給兒子的信中寫(xiě)道:“你是自由的,我是愛(ài)你的。但我絕不會(huì)以愛(ài)之名,掌控你的人生。”
這句話,說(shuō)透了教育的本質(zhì)。
真正的愛(ài)不是占有,而是成全。散養(yǎng)孩子,就是把人生的方向盤(pán)還給孩子。
把書(shū)桌還給他,那是他的戰(zhàn)場(chǎng);把選擇還給他,那是他的人生;把焦慮收回來(lái),那是你的功課。
孩子的翅膀,是在媽媽松開(kāi)手的那一刻長(zhǎng)出來(lái)的。
你退后一步,他才能向前十步。
(2) 富養(yǎng)自己
你不必等到孩子大了、退休了,才去追求自己的生活。
就從今天開(kāi)始,從一件小事開(kāi)始富養(yǎng)自己,把自己當(dāng)成生命中最重要的人來(lái)對(duì)待。
富養(yǎng)你的身體,定期體檢,舍得給自己買(mǎi)好的護(hù)膚品,累了就休息,不硬扛;
富養(yǎng)你的靈魂,讀書(shū)、旅行、學(xué)新技能,讓你的世界里不只有柴米油鹽,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方;
富養(yǎng)社交,結(jié)交讓你開(kāi)心的朋友,遠(yuǎn)離消耗你能量的人,你有權(quán)利只和舒服的人相處。
始終要記住:教育不是灌輸,而是映照。
散養(yǎng)孩子,示范的是信任;富養(yǎng)自己,示范的是自愛(ài)。
你把自己過(guò)好了,孩子就有了榜樣;你把自己活開(kāi)心了,全家都有了陽(yáng)光。
點(diǎn)亮愛(ài)心,與朋友共勉。
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