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      為什么我們越活在他人期待里,反而越找不到真正的自己?

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      “認識自己”是我們一生的課題。

      正如《無聲告白》書中提及:

      “我們終此一生,就是為了擺脫他人的期待,找到真正的自己。”

      可以說,越早認識自己,探索真實的自己,我們和自己、和家人、和工作、和生活的關系越和諧,也越容易面對未知,有清晰的自我定位和穩定的內心秩序。

      也因此,越來越多的人開始關注和學習心理學。


      學心理學之前,面對自己的缺點:

      “我要是像ta一樣就好了”、“我真的好糟糕啊”......

      學心理學之后,面對自己的缺點:

      “沒有優缺點之分,這只是我的特質”

      “我期待自己是個怎樣的人呢?那我可以繼續朝著這個方向成為自己”......

      學心理學之前,經常和家人/伴侶爭吵:

      “怎么就說不聽呢!”,“ta為什么總是不理解我啊!”,“哎算了,ta就是這樣的了”......

      學心理學之后,面對與家人/伴侶的沖突,能看見對方的防御,看見情緒失控背后的創傷;也能看見自己的情緒,照顧好自己的感受。

      ta現在情緒失控了,等ta冷靜下來再說吧;

      ta的情緒背后是怎樣的需求呢?我看見了ta的受傷,我先抱抱ta吧;

      我也有情緒,那我的情緒在告訴我些什么呢?我可以試著記錄下來,之后再與ta聊聊......

      學心理學之前,聽朋友傾訴時,急著給出建議或解決方案;

      學心理學之后,聽朋友傾訴時,懂得傾聽與共情,試著與朋友感同身受,陪伴朋友走出內心困擾。

      你一定很難過吧?

      聽起來真的很痛苦,想抱抱你。

      我陪著你,我為你做點什么,你會感受好一些呢?


      很多人通過心理學認識自我,治愈自己之后,也想成為心理助人者,以此幫助更多的人走出至暗時刻。

      然而,很多非科班的心理學愛好者,在考慮入行成為心理助人者時,會遇到很多問題:

      • 我適合成為心理助人者嗎?

      • 不是學心理學專業的我,怎么樣才能獲得職業技能和資格?

      • 適合我的學習路徑和執業路徑是怎樣的?

      • 市面上那么多培訓課程,我怎么選擇才好?

      為解決以上困擾,滿足眾多愛好者渴望將心理學作為職業的愿望,壹心理推出《心理傾聽師培養計劃》


      這是一門經過檢驗,已培養出1.3w+優質傾聽師的專業課程。

      只要你是大專及以上學歷,就有機會成為壹心理的心理傾聽師。

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      0元領取(滿足大專學歷)

      ①專業顧問1V1職業規劃

      ②傾聽師潛質專業測評

      ③120分鐘「傾聽師入門體驗課」


      心理傾聽師

      是怎樣的職業?

      從心理學的角度講,“傾聽”是一種心理咨詢技術,即傾聽師認真傾聽來訪者的問題,以包容、接納的態度接受來訪者,成為來訪者的“樹洞”。

      無論是學業壓力、就業或升職壓力、情感問題、家庭問題......生活在社會中的我們總會碰到各式各樣的問題。

      但壓力過大、堆積的情緒越多時,你想不想向他人傾訴呢?

      設想一下,如果你成為他人傾訴的對象時,你會怎么做呢?

      心理傾聽師就是這樣一個職業,認真聆聽他人的心事,在溝通交流中幫助對方紓解情緒、緩解壓力。


      很多剛剛接觸心理傾聽師的人會有一個疑問:心理傾聽師和心理咨詢師有什么區別呢?


      總的來說,心理傾聽在生活中的適用范圍更廣,更多人可以尋求心理傾聽師幫助,及時緩解情緒和處理心理困擾。

      在學習內容方面,心理咨詢師需學習更多的內容,且因為咨詢師的學習周期較長;

      絕大部分心理愛好者,比較適合先學習成為心理傾聽師,有一定基礎后再評估自己是否適合往咨詢師方向發展。

      如果你對心理學感興趣,但又不確定是否能夠為此付出長時間和精力,那么心理傾聽師學習是更適合你的選擇。

      通過專業培訓,你可以快速入門并開始實踐。

      并且,這個職業將會為你開啟一個全新的人際交往領域,讓你與各種各樣的人相互連接和成長。

      只要你是大專及以上學歷,每周能保證3-4小時的學習時間,就有機會成為壹心理的心理傾聽師。

      關于學習計劃,以及后續就業/副業的發展,你可以先點擊圖片,添加老師領取「傾聽師學習體驗大禮包」,了解自己是否適合入門心理傾聽師。

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      成為壹心理傾聽師

      你能收獲什么?

      在專業平臺深耕學習

      壹心理作為深耕心理服務15年的專業平臺,自有用戶5300萬,用戶覆蓋147個國家。

      因此,在壹心理平臺學習和工作,你將不用自己拓客,平臺會自動派單;平臺還會持續提供專業培訓,助力新手期的你提高專業勝任力。


      ②探索多份自由職業,越老越吃香

      參與傾聽師培養計劃,并通過考核,即可入駐壹心理【即時傾訴】平臺,以傾聽師身份線上接單,職業規劃清晰,成長空間大。

      入駐平臺后,還能0元參與小紅書ip打造培訓,從0到1運營小紅書賬號,打造爆款筆記,成為有影響力的個人ip。


      ③系統學習心理學知識,參與實操訓練

      《心理傾聽師培養計劃》包含一階+二階的課程,學習過程都是導師帶領的實操學習。

      在一階課程中,你能學到相關技能,并刻意練習應用到生活、職場中,從而也能在生活中幫助親朋好友、賦能職場生活。

      二階課程則聚焦于心理助人能力的進階提升。你將在資深心理老師的專業帶教下,沉浸式模擬心理傾聽師的真實工作場景,進行針對性實操練習,以提升心理傾聽師助人勝任力。


      更有「傾聽熱線AI練習室」,陪你隨時隨地練N套案例+N項技術,每次練習后AI實時反饋,給予針對性專業成長指導;助力你不斷精進傾聽共情技能,成為專業助人者。


      因此,無論你是想通過心理學提升自我,同時能幫助他人的心理學愛好者;

      還是想掌握新職業技能,多一份就業選擇的上班族;

      或是擁有咨詢師培訓證明卻無法開展個案工作的心理學持證者......

      只要你是大專學歷及以上,每周能保證有3-4小時的學習時間,并且對心理學感興趣,熱愛探索自我,信奉終身學習,喜歡幫助他人......

      你都有機會進入心理行業,開啟助人助己的道路。

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      ③120分鐘「傾聽師入門體驗課」

      *學習效果因人而異,由于學習積極性、投入程度等因素可能有所差異

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