上海
俗話說“春捂秋凍”，但“春捂”并不是簡單地“多穿衣服”，到底該咋“捂”？“捂”到啥時候？重點“捂”哪里？一起了解。
為什么建議你“春捂”？
低溫環境下，人體會通過收縮外周血管來減少熱量散失，致使血壓升高，增加心臟負荷；寒冷還可引發動脈粥樣硬化斑塊破裂，導致血栓形成。
專家表示，春季氣溫起伏屬于正常現象，但這可能會激活人體交感神經系統，導致血管痙攣、血壓劇烈波動，增加心絞痛、急性心梗及腦卒中風險。
再加上春季呼吸道感染疾病高發，心血管疾病患者一旦患病，可發生炎癥反應，加重心臟負擔，誘發心力衰竭。
臨床觀察顯示，高血壓或糖尿病患者、老年人、有冠心病或腦卒中病史者，受血管彈性下降、基礎疾病影響，對溫度變化的耐受能力差，更需重視“春捂”。
這幾處要重點“捂”
需注意，“春捂”要重點保護頭部、頸部、腹部及下肢：
頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失。
頸部受涼易誘發頸動脈痙攣，比如頸動脈狹窄患者頸部受涼，可能因血管痙攣而誘發腦缺血。
腹部保暖有助維持內臟血流穩定，能有效保護胃、脾、腸。
下肢循環障礙患者需穿著厚襪或護膝，比如糖尿病患者下肢循環較差，忽視足部保暖易加重末梢神經病變。
來源：新華社微信公眾號綜合科普中國、中國天氣網
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