北京
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TikTok的網友們，最近沉迷于一套“辦公室空氣理論”。
簡而言之就是，“辦公室空氣”會讓社畜在一天的工作之后，頭發、妝容和整體形象都變得越來越差。
用咱們的話來講就是，被班味兒腌入味了。
最初記錄這一“重大發現”的是博主Donlan。她認為，工作正在扼殺你的靈魂，損害你的美貌，辦公室的繁重工作會讓人在一天結束時從最初的可愛水靈變到憔悴不堪：
“自從四年前我開始全職工作后，這一點就變得很明顯。
我出門時感覺自己打扮得漂漂亮亮的，但到了中午12點，照辦公室衛生間的鏡子時，我發現皮膚會變得干燥，油膩膩的頭發會變得扁塌，感覺自己完全不像自己了。”
即使多次更換辦公地點，每天狀態下滑的趨勢依然在持續。
Donlan還提到，每次聊起這事兒，大家都會馬上感到共鳴——
“我跟在辦公室工作或大部分時間都待在室內的朋友和家人提起這件事，他們立刻就知道我在說什么，即使他們不知道這種現象叫什么。”
之后，Donlan決定長期記錄自己在工作時的狀態變化。
她的帖子一般采用前后對比的形式。視頻中，Donlan拍攝了自己早上9點容光煥發的畫面，并描述自己的狀態是頭發干凈、皮膚清爽。
然后，她又展示了當天下午1點的自己——“頭發油膩、眼袋加重、臉部浮腫”。
她還發現，一些細節也能證明你是真上過班的，比如頭發的狀態會變成這樣：
臉上的妝開始像墻皮一樣脫落：
身上開始各種干燥，手干嘴干眼睛也干燥：
眼妝是暗沉的、下巴是要起痘的、額頭上的油是能炒菜的...
Donlan總結說，大家可能都習慣了這些變化，但仔細想想真的不正常：
“通常情況下，我會說這對所有人來說都是很正常的，因為大家每天都會經歷這些。
但這次感覺不一樣，在做過詳細對比后，我會不由自主地問自己：我真的長這樣嗎？”
很多網友都表示深有體會：
“周末的時候，我早上7點化好妝，到了午夜依然完美無瑕。可到了工作日，下午2點妝就已經花得一塌糊涂了？！”
“等下，這真的是上班導致的吧！我一直以為是自己變丑了！”
“每個人都應該有一間帶墻壁和窗戶的獨立辦公室，最開始發明開放式辦公理念的人得被關進監獄才行。”
“看到大家都這樣我就放心了，一直以為單純是自己丑...”
除了心態上的變化、工作對精神狀況造成的摧殘，也有人想著能不能從外部找找這事兒的具體原因。
比如有皮膚科醫生就提到，辦公環境中常用的熒光燈照明會發出少量紫外線輻射，容易導致皮膚老化。以及長時間面對電子設備，藍光輻射也會有對應的影響。
再加上，空氣流通不良和久坐不動的生活方式，會對身體產生很大的負面影響。
Donlan最后補充說：
“她們能感同身受地體會到上班時總是容易脫妝，或者下午5點后莫名其妙出現鼻塞和打噴嚏癥狀。
這是一種人們常常意識不到的共同經歷，直到別人指出來才會恍然大悟。”
她希望通過自己的視頻，加深大家對“辦公室空氣理論”的理解，探究這一現象的本質：
“看到這么多人都有類似的經歷，作為一個長期在辦公室工作的人，我認為現在是時候開始發問——到底是什么導致了這些問題？以及，我們能做些什么？”
“辦公室空氣理論”在國內也不是啥新概念了，我們都見過很多上班前后的對比圖，作為打工牛馬，對“班味”也都有自己的體會。
只要上班就不可避免地出現，個人被工作節奏、規則和壓力推著往前走的情況，身心都會呈現出疲憊、麻木的特質。
有網友之前總結，班味的本質倒不是說簡單一句 “上班變老了”、“變丑了”，而是長期的工作壓力、重復的工作內容、無價值感的內耗，會抽走人的情緒感知力和生命活力。
什么眼神失去光、面部表情僵硬、對工作外的事物提不起興趣...如果上班時間太長，除了工作、通勤、睡覺，留給個人的自由時間所剩無幾，根本也沒有精力去經營個人生活，自然就深陷“班味”無法自拔。
目前看來，全世界的打工人拿“班味”確實都毫無辦法。
只能說錢難賺shit難吃，咱們就盡量平衡工作和生活，別被班味直接給擊垮吧...大家每天上班前后是啥狀態呢？評論區分享下唄~
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