公益活動超有趣！“我們”比“我”更重要

為給精康人群提供良好的互動體驗，幫助他們重建歸屬感。2026年3月5日上午，杭州市西湖區(qū)心吾心社會工作服務中心在臨平區(qū)崇賢街道的支持下，在街道康復驛站組織開展“‘我們’比‘我’更重要”——同伴支持小組活動。

活動伊始，社工運用“毛線連接”進行破冰。彩色毛線球在康復者間依次傳遞，每位接球者分享他人的優(yōu)點后拋向下一人。隨著毛線交織成網(wǎng)，社工輕拉一端引發(fā)全網(wǎng)的聯(lián)動，康復者們直觀感受到彼此的關(guān)聯(lián)。“一根線易斷，一張網(wǎng)卻很有力量”的點睛總結(jié)，讓“連接”從抽象概念轉(zhuǎn)化為真切體悟。

在知識課堂環(huán)節(jié)，社工以登山者相互攙扶的圖片為喻，闡釋同伴支持的核心理念——“不是替你爬山，而是在你累的時候陪著你”。通過講解傾聽、分享、希望三大要素，并澄清“同伴支持不是當醫(yī)生，只是互相陪伴”的認識誤區(qū)，為后續(xù)環(huán)節(jié)奠定認知基礎(chǔ)。

“我們的超能力”環(huán)節(jié)將活動引向深入。在“猜猜我的‘求救信號’”中，康復者用肢體演繹日常困難，臺下同伴真誠回應、提供支持方案，在互動中練習了“看見需求”與“給予回應”的能力。隨后的“無敵風火輪”游戲中，康復者們默契配合完成圓環(huán)傳遞，團體凝聚力在協(xié)作中悄然滋生。

最后，康復者們共同繪制象征小組聯(lián)結(jié)的符號，將彼此的連接化為一幅集體畫作。社工在總結(jié)中引導大家回望從“一根線”到“一張網(wǎng)”的歷程，強化“當你覺得‘我’撐不住時，還有‘我們’”的互助信念。

據(jù)了解，本次小組活動嚴格遵循同伴支持理論，心吾心團隊前期精心設(shè)計了“關(guān)系賦能—認知賦能—體驗賦能—凝聚賦能”四個遞進環(huán)節(jié)。

活動組織方表示，康復者從最初的拘謹?shù)胶髞淼某ㄩ_心扉，不僅理解了同伴支持的核心內(nèi)涵，更在趣味互動中習得了相互支持的實際能力，收獲了歸屬感與自我價值感的提升。