安徽臨泉“好人大講堂”用心理游戲為職工“解壓賦能”

沒有枯燥的理論說教，取而代之的是笑聲不斷的團隊游戲。4月3日下午，安徽省臨泉縣一場別開生面的“好人大講堂”在皖北經濟技術學校火熱開講。這堂以“解壓賦能·向陽前行”為主題的心理賦能專場活動，由臨泉縣新時代文明實踐中心“好人工作室”主辦，邀請“臨泉好人”、國家三級心理咨詢師任效龍，帶領30名職工通過“心理游戲+互動體驗”的方式，在協作與歡笑中釋放壓力、增進情感。

活動現場。

下午3點，活動在破冰熱身中拉開帷幕。沒有傳統的排排坐，大家圍成圈，在任效龍老師的引導下完成一個個趣味互動。短短幾分鐘，陌生感被笑聲沖散，現場氣氛迅速升溫。隨后進行的“超音速團隊”“步步高”等協作游戲，將活動推向高潮。各小組既要拼速度，更要拼默契，步調統一、策略分工，每一個環節都在考驗團隊的高效溝通與協作能力。此起彼伏的吶喊聲與歡笑 聲交織，平日里忙于工作的同事們在游戲中重新認識彼此，信任與默契悄然生長。一位參與活動的職工在完成游戲后，滿頭大汗卻滿臉笑容：“平時在崗位上繃得很緊，今天終于能笑著松一口氣了。”

這場活動打破傳統講座的單一輸出模式，全程以團體游戲為載體，讓職工在“動起來、玩起來”的過程中自然打開心扉。任效龍老師穿插在游戲間隙，適時進行心理引導與情緒管理技巧分享，幫助參與者在沉浸式體驗中學會自我調適的方法。“我們希望通過游戲這種輕松的方式，讓職工在不知不覺中釋放壓力，同時也學會如何在團隊中更好地協作與表達。”任效龍說。

活動尾聲，大家圍坐一圈，分享各自的感悟與收獲。“以前覺得心理健康課很枯燥，今天才發現，原來解壓可以這么好玩。”“和同事一起沖過終點的那一刻，感覺我們更近了。”樸實的話語中，透出這場“不一樣的大講堂”帶來的真實改變。

自臨泉縣“好人工作室”成立以來，“好人大講堂”已舉辦九講，此次首次引入心理賦能與團體游戲形式，是臨泉縣新時代文明實踐活動中一次富有創意的探索。下一步，臨泉縣將繼續依托“好人工作室”，創新活動載體，豐富內容形式，讓文明實踐活動更接地氣、更有溫度，在心理健康、家風傳承、非遺保護、扶老攜幼等領域持續發力，潤澤更多人的心田。(王玲 杜佳慧 文/圖)