很多家長(zhǎng)一直有個(gè)疑惑? 為什么孩子玩游戲、搭積木樂高,看動(dòng)畫片的時(shí)候注意力很集中?而在學(xué)習(xí)上卻做不到這一點(diǎn)?
優(yōu)萊德腦潛能應(yīng)用研究院張槿璇副院長(zhǎng)解釋說:核心原因在于內(nèi)驅(qū)與外驅(qū)的區(qū)別。
玩游戲、看動(dòng)畫片,屬于主動(dòng)接受,內(nèi)在驅(qū)動(dòng),我想玩。因?yàn)榕d趣愛好,因?yàn)橄矚g,出現(xiàn)暫時(shí)注意力集中,遇見不是喜歡的,他就不會(huì)做到這一點(diǎn)。
學(xué)習(xí)則是屬于被動(dòng)接受,外在驅(qū)動(dòng),要我學(xué),屬于強(qiáng)制灌輸,包括不喜歡的內(nèi)容、自己理解不了、吸收不了的知識(shí),更悲催的是強(qiáng)制灌輸后,還需要定期舉一反三的輸出。
孩子在玩游戲、積木、樂高和看動(dòng)畫片時(shí)注意力集中,核心原因是這些活動(dòng)能精準(zhǔn)匹配兒童注意力發(fā)展特點(diǎn),同時(shí)提供強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和即時(shí)反饋。
高度的趣味性與自主性:這類活動(dòng)由孩子主動(dòng)選擇,而非被動(dòng)接受任務(wù),興趣會(huì)驅(qū)動(dòng)他們主動(dòng)投入;游戲、動(dòng)畫的情節(jié)或積木搭建的目標(biāo),能持續(xù)吸引孩子的好奇心。
即時(shí)反饋與成就感:搭建好一塊積木、完成游戲一個(gè)關(guān)卡、看到動(dòng)畫里的情節(jié)推進(jìn),都會(huì)帶來立竿見影的正向反饋,這種成就感會(huì)強(qiáng)化孩子的專注行為。
游戲、玩具等本身設(shè)計(jì)時(shí),注重符合兒童注意力的“短時(shí)高頻”特點(diǎn):這些活動(dòng)的內(nèi)容節(jié)奏明快、切換自然,契合兒童無意注意占主導(dǎo)的認(rèn)知規(guī)律,不容易讓孩子產(chǎn)生疲憊感。
為什么游戲也屬于開智呢?因?yàn)槭嵌喔泄賲⑴c:動(dòng)手搭建積木、用眼觀察動(dòng)畫細(xì)節(jié)、用腦思考游戲策略,多感官協(xié)同運(yùn)作能激活大腦的注意力相關(guān)區(qū)域,減少分心的可能。
優(yōu)萊德專注力研究證明:內(nèi)在驅(qū)動(dòng)能提供興趣與愉悅感,刺激大腦釋放多巴胺。
為什么人們常說,興趣是最好的老師?孩子做這些事情是因?yàn)樗麄冏约合胱觯皇潜灰笞觥Ed趣激發(fā)了內(nèi)在動(dòng)機(jī),使得集中注意力成為一種自發(fā)的、愉快的過程。
能實(shí)現(xiàn)即時(shí)滿足與刺激多巴胺分泌:游戲和動(dòng)畫片提供了即時(shí)的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)(過關(guān)、得分、有趣的劇情),這會(huì)刺激大腦釋放多巴胺,一種與愉悅和期待相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。大腦為了再次獲得這種愉悅感,就會(huì)驅(qū)使孩子持續(xù)關(guān)注。
擁有主動(dòng)掌控感:玩游戲或搭積木時(shí),孩子是主導(dǎo)者,他們掌控進(jìn)程和結(jié)果,“我想造個(gè)什么”“我想怎么玩”,這種掌控感帶來巨大的心理滿足,促使他們投入。
最關(guān)鍵是無壓力環(huán)境:在這些活動(dòng)中,通常沒有批評(píng)、考試和必須達(dá)成的外在壓力,孩子心態(tài)放松,更容易專注。
張槿璇指出,有些家長(zhǎng)拿孩子玩游戲時(shí)的專注狀態(tài)要求學(xué)習(xí)上也是如此,是非常困難的一件事,應(yīng)該沒有孩子能做到這一點(diǎn),因?yàn)橥嬗螒蚝蛯W(xué)習(xí),大腦產(chǎn)生的變化也不一樣。有幾個(gè)孩子在學(xué)習(xí)過程中不斷產(chǎn)生多巴胺?越學(xué)越興奮?有幾個(gè)孩子能做到“我想怎么學(xué)就怎么學(xué)?”能掌控學(xué)習(xí)的掌控權(quán)?
兒童注意力發(fā)展的特點(diǎn)
專注力,亦稱注意力,指一個(gè)人專注于某一事物時(shí)的心理活動(dòng)。具體指是否不由自主的走神、一瞬間大腦空白,或者莫名其妙的突然想起一件事來。
優(yōu)萊德專注力研究發(fā)現(xiàn),在兒童時(shí)期,“無意注意”占主導(dǎo)。尤其是低齡兒童的注意力主要是 “無意注意” ,即被外界新奇、強(qiáng)烈、變化的事物,如動(dòng)畫片的快速畫面切換、游戲的聲光效果等被動(dòng)吸引。游戲和動(dòng)畫片正是“無意注意”的專家。
張槿璇介紹,隨著年齡的增長(zhǎng),“有意注意”越來越重要,需要意志努力、有目的的培養(yǎng)“有意注意” ,而學(xué)習(xí)正是鍛煉孩子“有意注意”能力,所以帶有一定的強(qiáng)制性灌輸。
很多家長(zhǎng)都有類似的觀察,孩子在玩游戲、玩樂高、看動(dòng)畫片時(shí)能高度集中,但在學(xué)習(xí)或完成某些任務(wù)時(shí)卻容易分心。這背后有多種科學(xué)和心理學(xué)的原因,并不是孩子“故意”或“不聽話”,而是因?yàn)檫@些活動(dòng)完美契合了兒童大腦發(fā)展的特點(diǎn)和注意力的規(guī)律。
張槿璇指出,理解了孩子發(fā)育過程中注意力的特點(diǎn)后,不是為了放任,而是為了幫助孩子將這種專注力遷移到其他領(lǐng)域:
培養(yǎng)興趣,建立內(nèi)在動(dòng)機(jī): 將學(xué)習(xí)與生活、興趣聯(lián)系起來。例如,通過樂高學(xué)習(xí)物理結(jié)構(gòu),通過游戲故事激發(fā)閱讀興趣。
任務(wù)拆解,提供即時(shí)反饋: 把大任務(wù)變成小目標(biāo),每完成一步就給予肯定(非純物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)),讓孩子感受到進(jìn)展和成就感。
游戲化學(xué)習(xí): 適當(dāng)使用計(jì)時(shí)挑戰(zhàn)、積分、角色扮演等方式,增加學(xué)習(xí)過程的趣味性和互動(dòng)性。
保護(hù)專注時(shí)段: 當(dāng)孩子正在專注地玩或做事時(shí),除非必要,不要隨意打斷,這是在保護(hù)他們寶貴的注意力連續(xù)性。
合理平衡,以身作則: 約定好娛樂時(shí)間,同時(shí)家長(zhǎng)自己也應(yīng)展示出在工作和閱讀時(shí)的專注狀態(tài),成為榜樣。
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