心理專家：無緣世界杯部分國米球員會自責，需幫助他們走出來

根據《米蘭體育報》的報道，意大利隊無緣世界杯后，國米多名國腳帶著失望、失誤陰影歸隊，球隊手握爭冠優勢卻背負巨大壓力。意大利體育心理學家盧卡-西尼奧爾菲認為，國米需整合情緒、消化失利，減少外界干擾，引導球員將負面情緒轉化為動力，專注賽場表現。

報道稱，國米迎回了從對陣波黑的比賽中歸來的意大利國腳：皮奧-埃斯波西托、巴雷拉、迪馬爾科、弗拉泰西以及巴斯托尼。

如今爭冠之路已進入收尾階段，球隊背負著巨大壓力。意大利隊未能晉級世界杯對全隊而言是沉重打擊，而親身征戰的球員感受更為強烈。除此之外還有個人層面的糟糕經歷，比如皮奧-埃斯波西托罰丟點球、巴斯托尼吃到紅牌。也有球員帶著可能永遠無緣世界杯的認知歸隊。擺在球隊面前的挑戰，比起技戰術層面，更多是心理層面的。就此《米蘭體育報》采訪了盧卡-西尼奧爾菲，他同時擔任皮亞琴察天然氣女排與克雷莫內塞隊的體育心理專家。

俱樂部方面始終全力支持隊內球員。團隊氛圍至關重要：“從球隊層面來說，要區分在國家隊經歷的失落與在俱樂部的感受。集體層面，最深的傷痛仍留在國家隊隊內。而當球員回到國米時，會接觸到一個心理與情緒狀態截然不同的集體。”

在一支球隊中尋求心理與情緒的平衡是一項持續的工作，在當下這種局面下尤為重要：“每個人都會帶回自己近段時間的經歷，有人帶著失落歸來，有人則斗志昂揚。這些情緒需要重新融合、凝聚。團隊的注意力必須聚焦于球隊整體所需。最不該犯的錯誤，就是讓國家隊失利的余波過度影響更衣室氛圍。信心的建立離不開身體、技術、戰術與心理層面的共同訓練。”

由此也延伸出針對單個球員的心理疏導工作。體育心理專家如今已是職業球隊教練團隊的重要組成部分：“除了面談，還會分析球員的神經生理指標，包括感知壓力以及其他相關數據。這有助于判斷是否出現顯著的狀態變化。”

對運動員而言，消化失望情緒、正視失誤，同時不讓這些負面情緒阻礙自身發揮，或許是最難做到的事。但即便對運動員來說，也無法刻意掩埋自身的經歷與感受。“我們無法脫離當下的情緒，運動員也無法抹去自己的經歷。尤其是強烈的情緒體驗，會一直留存。我們要做的是引導球員在產生這類情緒時，依舊能正常發揮、專注比賽。也就是幫助球員接納自身的情緒狀態，將注意力與行動轉向對訓練和比賽表現有益的方面。”

但具體該如何應對可能揮之不去的重大失誤呢？“像罰丟點球、犯規染紅這類重大失誤，會在類似場景下以情緒記憶的形式重現，影響球員在場上的判斷速度與質量。球員或許能依靠自身能力調整，若無法做到，就需要開展針對性的心理疏導，幫助其重新梳理這段經歷，在相同場景下重新找回競技狀態。”

爭冠形勢方面，國米領先米蘭6分、領先那不勒斯7分，如今只有藍黑軍團自己有可能丟掉冠軍：“這是競技體育中最難應對的局面之一：贏球只是完成所有人的期待，輸球就意味著失敗。當下體育心理專家的一部分工作，就是降低外界雜音、社交平臺與媒體輿論帶來的壓力，尤其是在球隊遭遇失利、陷入困境時。注意力必須集中在賽場內的可控因素上。”

對從國家隊歸來的球員而言，心態轉換十分微妙：背負自責情緒可能走向兩個極端，要么將失落轉化為動力與斗志，要么就此陷入信心崩塌。接下來的走勢，關鍵就在于此。