今日清明，且惜春光

公歷每年4月4日-6日，太陽到達黃經15°便為“清明”。清明既是二十四節氣之一，也是我國重要的傳統節日。

清明兼具自然與人文兩大內涵，是一個交織著哀思與生機的節日。天朗氣清、春耕時宜，這是自然的清明；慎終追遠、感恩懷德，這是人文的清明。我們在祭掃中回望來路，在春光中展望前程。

掃墓祭祖

掃墓祭祖是清明時節重要的民俗事項，是中國人緬懷逝者、寄托哀思的體現，是中國人尊重歷史、知恩而報的表達。掃墓祭祖時除了紙箔、酒醴、香楮等祭品還有各種富有地方特色的節令物品。在山西，祭祀時有一種叫“子推”的物品，用面蒸成，外形類似古代士兵戴的頭盔；在浙江，人們常用角黍、“燕糍”（用鼠曲葉或蓬蒿和米粉餡糖制成的食物）等祭掃；在廣東，人們用“烏飯”（用楓葉染糯米，蒸飯做團的食物）、煎堆、松糕、燒肉等作祭品。

踏春賞春

桐花綻放，杏花盛開，桃花燦如云霞，人們尋芳覓勝。古人講究“應天順時”，認為此時走出家門、投身自然，可吸納春之生氣，舒活筋骨，抖擻精神。《東京夢華錄》記載，清明時節，“都城人出郊……四野如市，往往就芳樹之下，或園囿之間，羅列杯盤，互相勸酬”，其熱鬧可見一斑。“樂而不淫，哀而不傷。”這是清明獨有的氣度，也是中國人通達豁然的生命觀。

嬉春祈福

放風箏

古人認為，放風箏可以帶走晦氣、消災解難。人們將災病寫在紙鳶上，待風箏高飛后剪斷引線，任其飄遠，象征帶走疾病與厄運。

蕩秋千

秋千最初以一根繩子，手抓繩而蕩，后發展為于木架上懸掛兩繩，下拴橫板而成。蕩秋千不僅能鍛煉身體，更寓意著蕩去晦氣、迎來吉祥。

插柳戴柳

人們將柳枝插在門楣上，或編成柳帽戴在頭上。關于“插柳”的說法眾多：一說為紀念“教民稼穡”的神農氏；一說為紀念“割股奉君”后隱居綿山的介子推；還有一說認為柳枝有辟邪之效。無論哪種說法，青青柳色都象征著生命的延續與希望的重生。

清明食俗

各地人們因地制宜、因俗制宜，形成了一些富有地方特色的清明食品，比如春餅、青精飯、大饃、青團、螺螄等。

在東北地區人們吃春餅，因為手搟的春餅像荷葉，所以又被稱為“荷葉餅”。“荷葉餅”必須兩葉合在一起搟，搟得很薄。人們將肉絲炒綠豆芽、蔥絲蘸面醬等卷在餅中，吃起來又香又軟。青精飯也叫烏飯、黑糯米飯等，在浙江、江西、廣西等地較為流行，青精飯是用青精樹葉染色的糯米制成。在山西和陜西有蒸大饃的習慣，大饃中常夾核桃、紅棗、豆子之類的食材。

在江南一帶，人們喜吃青團和螺螄。青團是用艾草汁或漿麥草汁拌入糯米粉，包入豆沙、蓮蓉等餡料，蒸熟后色澤碧綠、軟糯香甜。除了青團，人們采食螺螄，且食法很多，可用蔥、姜、醬油、料酒、白糖同炒，也可煮熟后挑出螺肉，再通過拌、醉、糟、熗等制法，做成一盤佳肴。

清明節

燕子來時新社

梨花落后清明

春山可望

未來可期

來源：“中國非物質文化遺產保護中心”公眾號

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