清明返程山東天氣晴好，兩天后又一撥小雨在路上

清明假期余額已告罄

今天就是最后一天啦

收拾好心情準備回歸日常的同時

天氣也很給力

未來兩天全省以晴天為主

南北風交替

氣溫小幅起伏

早晚記得及時添衣別著涼

不過要提前留意

8—9 日我省大部將有一次小雨過程

出門備好雨具

出行注意安全

平穩開啟節后生活

未來三天全省天氣預報

6 日白天到夜間，全省天氣晴到少云。半島地區北風 4～5 級 陣風 6～7 級，其他地區北風短時南風 3～4 級。夜間最低氣溫：魯中山區和半島地區 3℃左右，有霜凍；聊城、菏澤和濟寧 8℃左 右，其他地區 6℃左右。最高氣溫：魯南地區 21℃左右，北部沿 海地區 13℃左右，其他地區 18℃左右。

7 日白天到夜間，全省天氣晴轉多云。北風轉南風，半島地 區 4 級陣風 5～6 級，其他地區 4 級左右。夜間最低氣溫：魯中山 區和半島地區 4℃左右，有輕霜凍；聊城、菏澤、濟寧和棗莊 8℃ 左右，其他地區 6℃左右。最高氣溫：泰安和魯南地區 20℃左右， 北部沿海地區 12℃左右，其他地區 17℃左右。

8 日白天到夜間，全省天氣多云轉陰，魯南、魯中和半島地 區有小雨局部中雨并伴有雷電，其他地區局部有小雨。半島地區 南風 5～6 級陣風 7 級轉偏東風 4～5 級陣風 6～7 級，其他地區南 風 4～5 級陣風 6～7 級轉北風 3～4 級，雷雨地區雷雨時陣風 8～ 10 級。夜間最低氣溫：魯中山區和半島地區 9℃左右，其他地區 11℃左右。最高氣溫：濱州、東營、濟寧、棗莊、臨沂和魯中地 區 21℃左右，南部沿海地區 15℃左右，其他地區 19℃左右。

花粉季如何科學防護防過敏？

花粉季來勢洶洶，科學防護措施更要到位，做好以下幾點，助你有效應對花粉困擾。

1.關注花粉相關預報，盡量減少在晴朗、干燥、有風的天氣戶外活動，過敏人群尤其需避開上午10點至下午5點花粉濃度較高時段。小雨天或雨后，花粉濃度相對較低，較適宜出游。

2.出門佩戴密封性好的防護口罩和護目鏡，能有效阻擋花粉進入口鼻和眼睛。

3.回家后立即更換外衣，并清洗面部、鼻腔，有條件的可以使用生理鹽水洗鼻。

4.花粉季緊閉門窗，使用空氣過濾或凈化的設備來降低室內的花粉濃度。

5.有明確過敏史的人群，可在醫生指導下，于花粉季到來前1至2周啟動預防性用藥，過敏性哮喘患者需提前準備急救吸入劑，避免嚴重發作。出現過敏癥狀不要硬扛，應及時就醫，進行規范治療。

山東天氣提醒您，春季花粉過敏季已經到來，除了做好科學防護，保證充足睡眠，飲食營養均衡，積極鍛煉，也可以提高自身免疫力，降低過敏風險。

（綜合山東氣象、中國天氣網）