陪伴兒子休學(xué)一年，母親的感悟與困惑 || 渡過

文 / 小石子

自從孩子得了抑郁癥，這一年來，我常常記錄他的情況。可是我知道我難以做到完全客觀地描述他的所思所想。如果其中夾雜著我的主觀感受，那會偏離他本來的樣子。

所以，我只能竭盡所能，陪伴他去發(fā)現(xiàn)和探索這個世界，發(fā)現(xiàn)和探索他自己；至于我自己，我更多是盡量傾聽自己內(nèi)心的聲音，告訴自己怎樣去做一次真正的守護。

最初，當(dāng)不得不按下“休學(xué)”的暫停鍵后，我和兒子去了很多地方：北京、上海、杭州、蘇州、濟南、成都、摩洛哥。有些地方是他一個人去的，有的是我陪著他一起去的。

我們的行程很簡單，去書店，或者工作室、特色店。拍了一些照片，遇到一些人。我不指望一場旅行能夠改變什么，只希望能夠邊走邊看，多走近一些平凡而又有趣的人，如同游學(xué)。

當(dāng)別人對我嘆息說，“你這一年不容易”，我在心里悄悄地搖頭：“不，這一年我很豐富。”

毫不矯情地說，這一年我得到了許多滋養(yǎng)。看到的風(fēng)景、見到的人，都給我許多啟迪。而其中最重要的，是在和孩子相處的過程中，我個人的感悟。

在這之前，我雖然一向是個隨和的媽媽，對兒子寬容接納，但不可否認，我心里總會有滿滿的期待。所以，在他低落的時候，抑郁的時候，失去希望的時候；在他變得和我的所謂的“期待”不一樣的時候，我會難過，會著急，會沮喪……

我敏感地體會著我和他之間鏈接的變化。我們以一種微妙的方式磨合著。他在和抑郁做斗爭的同時，又是在青春期里探索著自己的成長。

的確，我們之間曾發(fā)生過一次又一次的沖突。其實，我們的沖突是他的痛苦的一個出口，他知道可以和媽媽發(fā)生沖突。

每當(dāng)這時，我觀察著他，反省著自己。我看見了他的痛苦、沮喪、悲傷、向往、努力，我把自己放在他的位置上去體會這些感受。我慢慢明白，他最需要的，不是所謂的“教導(dǎo)”，而是百分百的愛和信任。

作為一個人的親人，就是要完完全全地愛他。愛他本來的樣子，接受他本來的面目，而不是要求他成為自己希望的樣子。我要做的是，當(dāng)全世界都在“苛求”他的時候，我是始終理解和支持他的那一個人。

這些道理，我自以為早就明白；而事實上，是這一年來兒子教會了我。我會犯錯，然后覺察。所以我說，我得到了滋養(yǎng)。

這一年，在孩子一路前行，我始終在。我希望他能憑借此，增加一些勇氣。

有時候，他會想到，他有很好的父母，自己卻仍然抑郁，會因負罪感而煩躁。這個時候，媽媽的愛就變成了負擔(dān)。這時，我能努力去做的，是一一接住他的所有情緒。穩(wěn)穩(wěn)地，在他身邊。

而困惑依然存在。譬如，我困惑于怎樣幫助孩子及時察覺自己的行為。真的是抑郁的癥狀，或只是習(xí)慣了這種狀態(tài)，以抑郁做擋箭牌？

這樣想，并不是不信任，因為一個人抑郁久了，也許會習(xí)慣了縮在抑郁這個殼里。問題是如何準(zhǔn)確判斷真實情況，如何避免這種情況？如果判斷錯了，或者提醒得太多，傳達的就是不信任。

不可否認，抑郁癥一個可能的表現(xiàn)是認知偏差，甚至是非判斷模糊。作為父母怎樣做，才能在“完全的接納”與“引導(dǎo)與規(guī)范”兩者之間做到不矛盾？

還有，什么情況下建議孩子復(fù)學(xué)？也就是說，如何鼓勵孩子堅持，又減少孩子的壓力？怎樣掌握一個度？

比如，我家兒子去年4月休學(xué)時，到了9月，我和他都以為他準(zhǔn)備好了，信心滿滿地去了學(xué)校，一個月之后，他再次停下了腳步。

一切都在摸索中。

前路漫漫。

封面圖源：Pixabay

文心老師厭學(xué)營【第5期】將于4月20日正式開課，每周一、周四晚20點上課，直播課可看回放，一人報名，夫妻共學(xué)，掃描二維碼報名、了解更多。

征稿啟示

渡過公號日常向讀者征集對抗抑郁、雙相等精神疾病或陪伴、見證家人、朋友等抗擊疾病的經(jīng)歷、感悟。

征稿要求：
1. 要求重點突出、三觀端正、內(nèi)容真實，原創(chuàng)首發(fā)于渡過平臺。
2. 原則上字數(shù)不少于1000字。
3. 投稿時鼓勵提供自我介紹、頭像（正方形）、封面圖（橫圖）。

投稿郵箱：

zhangjinduguo@163.com，若錄用會在投稿2周以內(nèi)回復(fù)，投稿被錄用后，刊登一周以內(nèi)（含當(dāng)天）的贊賞屬于作者。

注意事項：作品一經(jīng)提交，使用權(quán)、修改權(quán)歸主辦方所有，主辦方有權(quán)將作品在渡過自有及授權(quán)的第三方平臺進行發(fā)布，也可按需進行編輯再發(fā)布。

投稿至郵箱視為已閱讀并同意以上約定。

作品刊登公號后由于作者自身原因撤稿，應(yīng)退還已獲得稿費及打賞，且半年內(nèi)本號將不接受你的投稿。

投稿至郵箱視為已閱讀并同意以上約定。

傾聽患者心聲，了解精神健康知識，探索青少年抑郁解決方案，關(guān)注獲取更多幫助