跟著節氣保安全，長寧醫管中心這樣提醒→

春生夏長，秋收冬藏，四季流轉間，氣候的更迭為醫療機構安全生產工作帶來了不同的挑戰。在即將到來的節氣中，如何建立安全工作指引，筑牢全系統堅實安全防線？長寧區醫管中心（衛生安全管理中心）這樣建議→

清 明

氣候特點

氣溫回升快，陰雨、大霧多發，易出現局部濃霧，院區人流量波動大。

工作提示

增加人員密集區地面保潔巡檢頻次，強化防滑措施；巡查院區周邊，防范祭祀火災蔓延；動態調配導診人員，保障特殊患者就診便捷。

谷 雨

氣候特點

降水充沛，濕度大，易遇強降雨、雷暴，進入強對流天氣多發期。

工作提示

排查排水系統，備齊應急排水設備，保障急救通道無積水；做好醫療設備防雷防潮；修剪高大樹木，防止斷枝墜落。

此外，長寧區疾控中心（區衛監所）也提醒，清明、谷雨時節寒暖交替如棋局，濕氣彌漫似薄紗，也是呼吸道疾病、過敏、風濕免疫病、神經系統疾病的高發期。日常需注意保暖、合理飲食、適度運動，保持規律作息。

皮膚過敏

出門記得戴好口罩，做好皮膚防護。癥狀較輕的話，可以用生理鹽水濕敷。清潔皮膚時要用偏涼的溫水和溫和的潔膚產品，同時涂抹含神經酰胺或透明質酸的保濕霜，并避免頻繁更換護膚品。如果癥狀較重，應盡快到醫院接受規范治療。

風濕關節疼

春季人體免疫系統活躍，會加重風濕病患者的炎癥反應，進而加劇關節疼痛。飲食上，春季很多人開始貪涼，或進食辛辣刺激食物，導致內生濕熱之邪，滯留在關節，使經脈不通，加重疼痛。

要注意保暖，避免受寒；要適度運動，像散步、游泳、瑜伽或做簡單的關節活動操等，但要避免過度勞累；飲食要保持均衡，避免刺激性食物。少吃冷飲、西瓜、苦瓜、肥肉、炸雞、辣椒、大蒜等寒涼、厚膩、刺激性食物，牛羊肉也不可過量食用；還要保持良好的心態，避免情緒波動過大，起居規律，保證充足睡眠。

過敏性哮喘

哮喘以氣道高反應性、可逆性氣流受限為主要特征，臨床表現為反復發作的咳嗽、喘息、胸悶、呼吸困難等癥狀。春季氣溫波動、花粉飄散、塵螨活躍等因素疊加，極易誘發疾病急性加重。

花粉季減少清晨及大風天外出，外出佩戴口罩、護目鏡，歸家后及時清洗鼻腔、更換衣物；保持室內通風干燥，定期清潔床品、地毯，控制塵螨與霉菌滋生；避免接觸寵物皮屑，遠離香水、油煙、油漆等刺激物；適度鍛煉，增強體質，避免劇烈運動誘發癥狀；注意保暖，減少晝夜溫差與冷空氣對氣道的刺激；規律復診，監測肺功能與癥狀控制水平，不擅自停藥、減藥。

記者：趙 立

編輯：畢揚靜

責編：王 博

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上觀號作者：上海長寧