來貴州銅仁，赴一場養心養身的旅居之約

春日黔東，萬物勃發。初春的梵凈山滿目新綠、生機盎然，處處煥發著新生與活力。一批批來自全國各地的游客，沉浸式領略“天空之城”的春日盛景。進入景區，清新空氣撲面而來，暖心姜茶暖胃潤心，游客紛紛豎起了大拇指。

石阡縣佛頂山溫泉小鎮同樣游人如織，游客們三五成群，沐春風、泡暖泉、體驗民俗互動游戲，盡享春日休閑時光。在這里開啟一周康養之旅的湖南游客楊先生表示：“這里可以泡溫泉，也可以和孩子們一起玩游戲，整體體驗感非常好。”

梵凈山。

一幕幕熱鬧場景，勾勒出銅仁康養旅居產業蓬勃發展的生動圖景。

2025年底，貴州省人民政府辦公廳印發《加快推進貴州旅居產業發展總體方案》明確提出，大力發展旅居產業，構建宜游宜居、主客共享、近悅遠來的旅居生活環境和美好生活新方式。銅仁“十五五”規劃同步部署“旅居梵凈山”品牌打造，為銅仁康養產業發展指明方向，明確目標。

運動員在世界自然遺產地梵凈山景區參加2026第八屆梵凈山登山大賽。李鶴攝

近年來，銅仁錨定世界級康養旅居目的地戰略定位，依托得天獨厚的生態與文化資源，深耕生態、溫泉、中醫藥核心資源，全力打響“旅居梵凈山”品牌，推動產業規模、配套設施、品牌影響力實現全面提升。

依托世界自然遺產、國家5A級景區梵凈山，銅仁做強森林康養業態。梵凈山是銅仁最亮眼的生態名片，森林覆蓋率達97%，負氧離子濃度每立方厘米高達18萬個，素有“人間仙境”和“天然氧吧”美譽。當地依托梵凈山生態優勢，推動“群山之心”“格物旅居”等高端康養旅居項目建設，整合森林氧吧、森林步道、森林研學、自然療愈等多元業態，打造集生態觀光、康養度假、休閑體驗于一體的森林康養旅居集群，打響“旅居梵凈山”品牌。

銅仁地熱資源富集、溫泉文化深厚。依托石阡、思南等地38處天然溫泉及地熱井資源，以“登山泡泉逛古城”為核心產品，聯動中醫藥、生態康養資源，開發溫泉藥浴、溫泉理療、溫泉養生膳食等特色產品，讓游客在溫潤泉水中舒緩身心，盡享康養之樂。石阡溫泉融合仡佬中醫藥理療，成為全省溫泉康養標桿，溫泉景區去年共接待旅居5天以上療休養團隊126個次，接待游客2.53萬人次。

九龍洞景區。

探索中醫藥與現代康養融合新方式，點亮銅仁康養旅居新名片。2024年，銅仁成功入選國家中醫藥傳承創新發展試驗區，成為貴州省唯一獲此殊榮的市州。銅仁立足道地中藥材與仡佬、苗家民族醫藥特色資源，以梵凈醫館為核心，在中南門打造中醫藥康養旅居一條街，并推出“梵香、梵浴”等“梵字號”康養產品，形成獨具特色的中醫藥康養旅居品牌，吸引全國候鳥式康養客源長期駐留。

銅仁堅持以文化潤心賦能康養，將深厚文化底蘊轉化為可感知的康養體驗。有著600年歷史的中南門歷史文化旅游區燈火璀璨，非遺展演、特色餐飲、文創小店、休閑體驗等業態豐富，游客可穿民族服飾、看儺戲展演，沉浸式感受古城的獨特魅力。萬山朱砂古鎮依托工業遺產，創新“影視+文旅”融合發展，2025年接待游客超23萬人次，接團量同比增長35%，走出資源型城市轉型新路子。

以運動為媒，做亮體旅融合康養場景。依托生態資源和優質水資源，銅仁開展槳板、皮劃艇、游泳等水上賽事活動，舉辦梵凈山馬拉松、梵凈山登山大賽、房車露營、自行車系列賽事，打造梵凈山生態徒步線路，構建“馬拉松+登山+徒步”路跑賽事體系，讓游客在山水間運動康養、在民宿中愜意棲居。3月29日，第八屆梵凈山登山大賽在世界自然遺產地梵凈山景區激情開跑，來自全國各地的2396名運動員在運動中感受梵凈山的旖旎春景，并帶動景區周邊餐飲、住宿產業發展。

石阡佛頂山溫泉小鎮。

煙火人間氣，最撫凡人心。在銅仁，鄉村趕場是一道鮮活的風景線。碧江、松桃、江口、石阡等地定期趕場，山野時蔬、新鮮果品、手工糍粑、苗家腌臘、特色小吃琳瑯滿目，叫賣聲、談笑聲、車馬聲交織相融，充滿著濃郁鄉土氣息。不少外地旅居客把趕鄉場當作日常樂趣，每逢趕場日，都會去逛集市、購土貨、話家常，沉浸式感受黔東鄉村的質樸與溫暖。

山水滋養身心，鄉村安放生活。銅仁扎實推進宜居宜業和美鄉村建設，云舍村、寨沙侗寨、團龍村、堯上村等傳統村落風貌完整、設施完善。游客住進鄉村民宿，可采茶、種菜、摘果、做飯，體驗日出而作、日落而息的田園生活。松桃烏羅鎮桃花源社區，依托自然生態和氣候資源，發展民宿、農家樂等經營主體107家，2025年旅居7天以上的游客超1萬人次，暑期旺季期間一房難求，許多游客從湖南、廣東等地遠道而來避暑康養。

同時，奇特的喀斯特地貌，也為銅仁康養旅居增添別樣秘境。銅仁境內九龍洞、潛龍洞等溶洞群規模宏大、景觀奇特，洞內溫度常年保持在16~22℃，冬暖夏涼、空氣溫潤，是天然療養秘境。碧江九龍洞為國家級風景名勝區，石鐘乳、石筍、石柱千姿百態，與周邊森林、溪流、田園相映成趣，“溶洞觀光+休閑康養+生態度假”模式深受游客喜愛。

中南門歷史文化文化旅游區。

數據顯示，2025年全市接待游客人次、旅游總花費分別增長14.13%、11.45%，入境過夜游客人數翻番，旅居產業成為拉動文旅消費、支撐服務業增長的新增長極。越來越多游客從“觀光過客”變為“康養居客”，從短期游玩轉向長期旅居。銅仁躋身2025年中國百強康養城市，石阡佛頂山溫泉小鎮榮獲第七屆博鰲國際金湯獎“十佳溫泉”。

2026年，銅仁將以“登山泡泉逛古城·康養旅居到銅仁”為核心品牌，聚焦森林康養、溫泉康養、中醫藥康養、文化潤心康養、運動康養五大核心業態，深挖生態、溫泉、中醫藥、文化等特色資源，構建全鏈條、高品質、沉浸式康養旅居產業體系。

梵天凈土在銅仁，康養旅居迎貴人。這里有青山綠水的生態滋養，有濃郁醇厚的民族風情，有溫暖治愈的人間煙火，有貼心完善的康養服務。登梵凈山、探溶洞、泡溫泉、居鄉村、趕鄉場、品民宿，在銅仁，每一位遠方來客都能慢下來、靜下來、留下來，在詩意山水間調養身心，在煙火鄉愁中安放時光，盡享高品質康養旅居新生活。(圖/文 田艷琴)