乏力犯困、哈欠不斷、無精打采，這是陽氣不足的典型癥狀，早調理

天天上班瘋狂輸出，下班熬夜刷手機，久坐不動還愛喝冰飲，導致現(xiàn)在白天總是乏力犯困，哈欠不斷，干什么都無精打采。這到底是單純的沒睡夠，還是身體其實已經(jīng)陽氣虧空了呢？又該怎么找回滿格精力呢？

很多朋友平時不注意生活習慣，總覺得自己扛得住，但其實一開始消耗的并不是底層的陽氣，而是身體基礎的氣血。你看，你要是天天高負荷運轉，卻不好好好吃飯休息，短時間內連續(xù)熬大夜，是不是時間長了，身體的“電量”就變得越來越不耐用，這就是傷了氣血的表現(xiàn)。

但是身體機能的衰退，都會有一個循序漸進的過程，所以前期氣血儲備下降，并不會馬上出現(xiàn)極其怕冷、徹底病倒的情況，只是會出現(xiàn)像動不動就覺得累、休息了也緩不過勁來、臉色發(fā)暗的癥狀，平時不僅沒精神，連說話都覺得費勁。

如果你是這種情況，那你只需要把日常透支掉的、沒補上的氣血給好好養(yǎng)回來就可以了，平時注意規(guī)律作息，多吃點有營養(yǎng)的熱乎飯菜，慢慢把這部分缺口填上，從而改善你總是發(fā)蔫的情況。

但是你要是不在意，還是一直硬熬著毫無節(jié)制，那就會進一步地傷害身體的陽氣了。手機電池一直處于極低電量還不充電，時間長了電池都要鼓包報廢，何況是我們大活人的身體呢？長時間的透支，就會讓我們的身體失去基本的驅動力，從內到外透著一股子虛弱，也就是陽氣不足的表現(xiàn)。

同時還會經(jīng)常感覺怕冷，尤其碰上陰雨天，手腳經(jīng)常是一個摸上去冰涼的狀態(tài)，稍微吹點風就受不了。那這種情況我們就需要去好好溫陽補氣血了，這時候可以參考一下復方南五加口服液。這東西挺實在的，里面挑大梁的南五加、淫羊藿為君藥，是專門針對氣血虧虛和陽氣不足這種情況的，能幫身體慢慢把那團“火”重新生起來，讓你找回有干勁的狀態(tài)。不過要提醒一下，要是剛好趕上感冒發(fā)熱了，這期間可千萬別用。

另外，身體的運轉講究一個平衡。所以有些朋友在經(jīng)常熬夜透支之后，不僅會傷到陽氣，也有可能會把身體的基礎水分給熬干了。所以如果你要是平時雖然看著沒精神，但到了晚上睡覺的時候，總是翻來覆去，并且不是怕冷，而是經(jīng)常覺得手心腳心煩熱，口干舌燥，總是出虛汗、做夢多，這就不是陽氣不足，而是屬于陰虛火旺了。這個時候要想調理就得往滋養(yǎng)潤燥方面去想辦法，別盲目去溫補。

最后，身體就像個大天平，這頭太輕了，那頭也會跟著出問題。所以有些陽氣不足或者虧空時間長的朋友，情況就比較復雜，也就是出現(xiàn)了又虛寒又煩熱的夾雜癥狀，這個時候就要分清咱們到底是哪邊的問題比較嚴重，結合自己的真實感受去妥善應對。

但是面對這種一團亂麻的復雜情況，建議大家還是找個專業(yè)人士面對面瞧瞧，幫你把把關，也好盡快調理好身體，滿血復活。

聲明：本文僅供參考，具體用藥請在醫(yī)生指導下使用。