廣東開展試點：大學生每天健康跑不少于3000米（每周不少于5天），每天陽光體育活動不少于1小時

日前，廣東省教育廳印發《廣東省大學生每天陽光體育活動不少于一小時試點工作指引》（以下簡稱《指引》）。這是繼2025年2月廣東省教育廳針對中小學生體育活動出臺《關于保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時的通知》后，又針對大學生體育活動出臺的一份文件。

該《指引》明確，2026年春季學期開始，聚焦“全員參與、增時提質、精準干預、長效保障”，通過系統化、制度化、常態化的體育工作安排，“一校一策”試點大學生每天陽光體育活動不少于一小時。

《指引》提出十項試點工作要點。

第一，抓牢課堂主陣地，上好每一節體育課。嚴格落實體育課最低學時要求（本科144學時、專科108學時），推動面向三年級以上學生（包括研究生）開設形式多樣的體育課程。確保每節體育課學生中等及以上強度運動時間不少于30分鐘。

第二，豐富時空供給，每周安排一個“校園運動日”。每周固定設置1個半天“校園運動日”，該時段原則上不安排理論課程教學，由學院（系）結合實際，集中組織學生開展體育鍛煉、競賽、社團活動、體質健康輔導講座等多樣化體育活動。各學院（系）應制定具體實施方案，明確活動內容與組織形式，引導學生積極參與，確保每位學生每周有固定、完整的時間段投入到體育鍛煉中，將學生陽光體育活動落到實處。

第三，加強支撐體系，配備一名兼職體育輔導員。高校為每個二級學院（系）配備至少1名兼職體育輔導員。

第四，培養鍛煉毅力，選定一個運動項目。推行大學生基礎鍛煉任務，每天完成“健康跑不少于3000米”（每周不少于5天，由高校根據本校學生情況，自行研究確定男生、女生的用時指導標準）。根據高校實際情況，可通過校園智慧跑道、運動APP等方式記錄并定期統計完成情況。因身體條件等原因不適合跑步的學生，經向學校體委申請核準后，可選擇游泳、快走、跳繩等替代項目加強日常體育鍛煉。鼓勵高校將學生“周均達標天數≥5天”完成情況，納入學生綜合素質評價體系。鼓勵有條件的高校將游泳納入學生畢業考核內容。

第五，增強團隊意識，加入一個體育社團。將體育類學生社團作為推動“大學生每天陽光體育活動不少于一小時”落地落實的重要載體，科學規劃體育社團類別，保證校級體育社團數量不少于20個，將體育社團經費納入學校年度預算，鼓勵每名學生在校期間至少加入一個體育社團（協會、俱樂部）。

第六，培養合作精神，每周參加一次球類運動。積極創造條件，鼓勵學生在完成基礎鍛煉任務之余，每周至少參與一次足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等球類活動。

第七，完善競賽體系，每年參加一次體育比賽。構建和完善“班級—院系—校際”三級體育競賽體系，廣泛開展面向人人、充滿活力的群體性體育賽事活動，確保每名學生每年至少參加1項比賽。推行高校運動會“1+1”制度，即每年至少舉辦1次綜合性校級運動會（體育節），參賽學生人數占全校學生總數的10%左右；各二級學院（系）每年舉辦1次覆蓋全體學生的全員“院（系）運動會”。

第八，構建激勵機制，頒發一張體質健康證書。達到優秀等級的畢業生代表，由學校主要領導頒發證書；達到良好、及格等級的畢業生，由學校二級學院（系）領導頒發證書。

第九，建立監測體系，建好每生一個體育檔案。利用信息化手段為每位學生建立動態的“一生一檔”體育運動檔案，記錄學生體育課成績、體質健康測試、日常體育鍛煉、參與體育競賽活動等情況，每年形成學生“體育綜合畫像”，并建立預警和干預機制。

第十，培育體育文化，建立一個體育宣傳站。充分利用校園網、公眾號、宣傳欄、廣播站等平臺，設立陽光體育宣傳專欄或站點。開展學校、院系、班級“體質健康達人”評選活動，廣泛宣傳堅持體育鍛煉的先進典型、各學院（系）特色體育活動與賽事風采，講好校園體育故事。

文/廣州日報新花城記者：林霞虹

頭圖：AI生成

廣州日報新花城編輯：席樂瑤

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