動起來的校園｜王潔：追風的孩子，健康的未來

齊魯晚報·齊魯壹點記者 鞏悅悅 實習生 劉慧婷 策劃整理

編者按：2026年“新春第一會”上，教育部將“健康第一”置于前所未有的重要位置。為深入反映這一理念在基層學校的落實情況，山東省教育廳體衛藝處聯合齊魯晚報·齊魯壹點，策劃推出“動起來的校園”欄目，邀請一線校長、老師講述山東省中小學校正在發生的變化。（征稿郵箱：qlwbyddx@126.com）

講述者｜淄博市沂源縣實驗幼兒園教師 王潔

在幼兒園，“健康第一”從來不是一句口號，而是晨間陽光里的奔跑身影、戶外游戲中的陣陣歡笑，是每一個孩子從膽怯退縮到勇敢向前的成長蛻變。作為深耕幼教一線的管理者，我們始終把幼兒身心健康放在首位，將體育教育深度融入日常生活，用有溫度的運動，讓每個孩子在快樂中強體魄、悅身心、養品格，真正實現“以體育人、以體潤心”。

剛開始系統開展戶外體育活動時，我們發現操場上總有兩類身影：一類是精力旺盛、跑跳攀爬樣樣爭先的“小馬達”，另一類是躲在隊伍末尾、默默觀望的“小膽小”。大班的浩浩就是后者的典型，他身形偏胖，協調性稍弱，每次跳繩、跑跳都落在最后，久而久之便對運動產生了抵觸。一到戶外時間，他就找借口躲在老師身后，小聲說著“我不行”“我跳不好”。通過和家長溝通我們才知道，浩浩之前因為跳繩總跟不上、被同伴調侃，漸漸對運動失去了信心，不是不愛玩，而是不敢玩。

這讓我們深刻明白，幼兒園的體育，不是簡單安排活動、保證時長、看護安全，更要看見孩子的心理，讓每個孩子敢運動、愛運動、會運動，實現身心同健。如果體育活動讓孩子感到緊張、自卑，就徹底背離了“健康第一”的初衷。

為了讓每一個孩子都能輕松參與、快樂運動，我們徹底打破單一的運動模式，用分層設計、游戲化情境、溫暖陪伴，為孩子搭建起屬于自己的運動舞臺。每天清晨，陽光灑滿院子，孩子們的歡聲笑語就喚醒了幼兒園。針對不同年齡段，我們設計了“分層”晨練——小班拍球，從三五下到數十下；中班轉呼啦圈，在靈動翻飛中鍛煉核心；大班跳繩，單人跳、雙人跳、分組跳輪番上演。浩浩也在老師的鼓勵下，從只敢站著看，到嘗試單腳跳，再到連續跳十幾下。當他第一次完成20個跳繩時，小臉漲得通紅，眼睛卻笑得瞇成了縫，那一刻，運動的種子在他心里發了芽。

上午一小時的戶外活動，我們采用“早操+自主游戲”模式，讓孩子在動靜之間釋放天性。小班的孩子在“小動物模仿操”中練跑跳；中班的孩子通過“自制瓶子器械操”鍛煉協調性，也種下環保種子；大班則將隊列練習與竹竿舞結合，在傳統韻律中學會團結。早操后，騎行區、攀爬區、安吉梯等成了孩子們的樂園。浩浩也開始主動加入攀爬，從不敢攀爬到勇敢翻越，曾經怯懦的身影漸漸變得勇敢自信。

下午的戶外活動，我們分齡設計、精準賦能。每周一、周三、周五進行趣味體育游戲，把走跑跳鉆爬藏進童趣場景；每周二、周四的體能大循環中，老師根據孩子狀態靈活調整強度，讓能力弱的孩子敢嘗試，能力強的孩子有挑戰。我們始終堅持用鼓勵代替評判，不比較快慢、不評判好壞，只聚焦每一次參與和堅持。“你敢嘗試就很棒”“你比昨天穩多了”“你幫其他小朋友的樣子真帥”。這些溫暖的話語，成了運動場上最動人的聲音。

我們還把體育課堂延伸到校外，針對中大班孩子定期開展1.5公里徒步研學。浩浩第一次徒步時，走到一半就蹲在路邊，說：“我走不動了”，小伙伴們紛紛停下來拉著他的手，說：“我們陪你一起走。”在同伴的鼓勵下，他咬著牙堅持到終點，看到老師舉著獎牌等他時，他激動得跳了起來。如今的浩浩，不僅能輕松完成徒步，還成了班里的“運動小榜樣”，曾經的“小膽小”徹底變成了追風的“小勇士”。

如今的沂源縣實驗幼兒園，操場上溫暖的畫面隨處可見，摔倒時有小伙伴扶起，動作不熟練時有同伴耐心示范。退縮觀望的身影越來越少，勇敢嘗試的笑臉越來越多。孩子們在運動中，不僅強健了體魄，更學會了勇敢堅持、互相尊重、團結友愛。

在踐行“健康第一”的路上，我們深深懂得，幼兒園的體育，是有溫度的教育；孩子的健康，是身心合一的成長。真正的以體育人，不是追求動作有多標準，而是讓每個孩子都在運動中被看見、被鼓勵、被接納；不是比拼速度與力量，而是讓快樂伴隨成長，讓友善浸潤童年。

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