我在文明實(shí)踐站過(guò)谷雨

谷雨時(shí)節(jié)，萬(wàn)物生發(fā)。全市各文明實(shí)踐站以節(jié)氣為媒，將綠植養(yǎng)護(hù)、健康科普、民俗手作與志愿服務(wù)巧妙融合，讓傳統(tǒng)文化浸潤(rùn)現(xiàn)代生活，鄰里溫情在春日里悄然生長(zhǎng)。

西崗區(qū)白云街道民運(yùn)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展“谷雨潤(rùn)萬(wàn)物 多肉趣時(shí)光”主題綠植養(yǎng)護(hù)活動(dòng)，吸引30余位居民熱情參與?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)工作人員提前將冰梅、紅玫瑰火祭、錢(qián)串等多肉植物及花盆、營(yíng)養(yǎng)土等工具分類(lèi)擺放整齊。專(zhuān)業(yè)園藝師用通俗語(yǔ)言講解養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)，從光照需求、澆水頻率到病蟲(chóng)害防治等角度進(jìn)行細(xì)致講解，并現(xiàn)場(chǎng)演示修根、配土、栽種等技巧。居民們邊聽(tīng)邊記，不時(shí)提問(wèn)，老師逐一耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈。在實(shí)踐環(huán)節(jié)，居民化身“綠植設(shè)計(jì)師”，精心挑選多肉品種，搭配迷你擺件創(chuàng)作專(zhuān)屬微景觀(guān)。鄰里間互相交流造型創(chuàng)意、分享種植心得，原本陌生的面孔因共同愛(ài)好迅速熟絡(luò)起來(lái)，一盆盆生機(jī)盎然的多肉作品成為鄰里情誼的見(jiàn)證。社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，今后將持續(xù)開(kāi)展此類(lèi)文明實(shí)踐活動(dòng)，讓居民在感受自然之美的同時(shí)，搭建起互助交流的溫馨平臺(tái)，讓文明實(shí)踐之花在社區(qū)常開(kāi)常盛。

長(zhǎng)興島經(jīng)濟(jì)區(qū)長(zhǎng)興島街道廣福社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站精心開(kāi)展“谷雨知時(shí)節(jié) 健康伴朝夕”主題志愿活動(dòng)，將節(jié)氣文化科普與便民健康服務(wù)送到居民身邊，為社區(qū)居民送上春日暖心服務(wù)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者用生動(dòng)語(yǔ)言講述谷雨的節(jié)氣知識(shí)、傳統(tǒng)習(xí)俗，并結(jié)合春季氣候特點(diǎn)重點(diǎn)講解谷雨時(shí)節(jié)高血壓等慢性病養(yǎng)生技巧，提醒居民根據(jù)節(jié)氣變化調(diào)整作息、合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)問(wèn)答等形式，加深居民對(duì)節(jié)氣文化與健康知識(shí)的記憶，讓傳統(tǒng)文化融入日常、深入人心。此次活動(dòng)以傳統(tǒng)節(jié)氣為紐帶，將文化傳承與健康服務(wù)、志愿服務(wù)深度融合，既讓社區(qū)居民在潛移默化中感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的博大精深，又切實(shí)解決了居民健康服務(wù)需求。下一步，廣福社區(qū)將立足居民實(shí)際需求開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容豐富、貼近民生的活動(dòng)，用志愿服務(wù)傳遞溫暖，用文明實(shí)踐凝聚民心，切實(shí)提升社區(qū)居民的獲得感、幸福感、安全感，讓文明新風(fēng)浸潤(rùn)社區(qū)每一個(gè)角落。

莊河市城關(guān)街道幸福社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站舉辦“雨生百谷·春歸萬(wàn)物”多肉盆栽DIY文明實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)充滿(mǎn)趣味與創(chuàng)意的動(dòng)手實(shí)踐，讓居民在體驗(yàn)種植樂(lè)趣的同時(shí)，增進(jìn)鄰里間的情感交流。志愿者先給大家?guī)?lái)了一堂生動(dòng)的“園藝小課堂”，詳細(xì)介紹了多肉植物的品種特點(diǎn)、生長(zhǎng)習(xí)性以及日常養(yǎng)護(hù)技巧，從選盆、配土到栽種、裝飾，一步步耐心講解示范，確保每位參與者都能輕松上手。在DIY實(shí)踐環(huán)節(jié)，居民化身“園藝達(dá)人”，精心挑選心儀的多肉品種，有條不紊地進(jìn)行填土、脫盆、栽種、鋪石和裝飾。鄰里們一邊交流種植心得，一邊分享生活趣事，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛溫馨、融洽。此次活動(dòng)以綠植為媒，豐富了居民的精神文化生活，傳遞了綠色低碳的生活理念，更有效增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力與居民的歸屬感。下一步，幸福社區(qū)將繼續(xù)聚焦居民需求，開(kāi)展更多接地氣、有溫度的文明實(shí)踐活動(dòng)，共同營(yíng)造和諧、宜居、綠色的社區(qū)環(huán)境。

金普新區(qū)金石灘街道常江灣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合金石灘實(shí)驗(yàn)學(xué)校開(kāi)展“谷雨拾春意 巧手繪自然”手工制作活動(dòng)，讓孩子們?cè)趧?dòng)手實(shí)踐中親近自然、留住春光?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，孩子們充分發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，將提前收集的干花、樹(shù)葉精心搭配，小心翼翼地粘貼在硬紙板上，再用彩筆勾勒填色、涂鴉裝飾。大家專(zhuān)注創(chuàng)作、相互交流，一片片普通的落葉、一朵朵干枯的小花，在孩子們的巧手下變成了一幅幅靈動(dòng)別致的春日貼畫(huà)。每一幅作品都充滿(mǎn)童真童趣，有繁花似錦的春日花園，也有綠意盎然的林間小景，展現(xiàn)出孩子們眼中獨(dú)一無(wú)二的春天。此次活動(dòng)，不僅讓青少年直觀(guān)感受谷雨節(jié)氣的文化內(nèi)涵，增強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)節(jié)氣的認(rèn)知與熱愛(ài)，也通過(guò)手工創(chuàng)作鍛煉了動(dòng)手能力與審美情趣，豐富了孩子們的課余文化生活。下一步，常江灣社區(qū)將結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)氣開(kāi)展更多特色文明實(shí)踐活動(dòng)，以文化浸潤(rùn)童心，以活動(dòng)賦能成長(zhǎng)，營(yíng)造關(guān)心關(guān)愛(ài)青少年健康成長(zhǎng)的良好社區(qū)氛圍。

中山區(qū)青泥洼橋街道上海社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站近日舉辦“谷雨承民俗 香囊傳雅韻”主題活動(dòng)，將中醫(yī)養(yǎng)生與民俗手作創(chuàng)新融合，為居民帶來(lái)一場(chǎng)傳統(tǒng)文化體驗(yàn)盛宴?；顒?dòng)特邀中醫(yī)專(zhuān)家開(kāi)展專(zhuān)題講座，圍繞谷雨“濕氣漸盛”的氣候特點(diǎn)，系統(tǒng)講解節(jié)氣民俗內(nèi)涵與養(yǎng)生要點(diǎn)。從祛濕健脾的飲食搭配，到艾草、薄荷等香囊配料的藥用價(jià)值，專(zhuān)家用通俗語(yǔ)言將傳統(tǒng)智慧轉(zhuǎn)化為實(shí)用指南。在手工香囊制作環(huán)節(jié)，中醫(yī)講師現(xiàn)場(chǎng)示范指導(dǎo)，居民精心挑選艾草、陳皮等藥材填充香囊，穿針引線(xiàn)間，不一會(huì)兒一個(gè)個(gè)色彩斑斕、香氣撲鼻的香囊漸次成型。此次活動(dòng)通過(guò)“理論+實(shí)踐”的模式，讓居民在感受節(jié)氣魅力的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)文化傳承與健康科普的雙向賦能。下一步，上海社區(qū)將開(kāi)展更多“文化+健康”特色文明實(shí)踐活動(dòng)，讓民俗文化煥發(fā)新生機(jī)，為居民生活增添更多溫暖與雅趣。

金普新區(qū)友誼街道康樂(lè)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站近日舉辦“春末谷雨話(huà)養(yǎng)生、順應(yīng)時(shí)節(jié)保安康”主題健康講座，特邀社區(qū)學(xué)院郭永君老師為30余名中老年居民系統(tǒng)講解節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)。講座中，郭老師緊扣谷雨時(shí)節(jié)的氣候特征，深入闡釋“養(yǎng)陽(yáng)護(hù)陰”的中醫(yī)養(yǎng)生理念。針對(duì)老年群體體質(zhì)特點(diǎn)，他詳細(xì)解析健脾祛濕、疏肝理氣的飲食原則，建議多食用薏米、山藥等溫補(bǔ)食材，少食油膩生冷之物。在運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方面，郭老師現(xiàn)場(chǎng)示范了八段錦基礎(chǔ)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)“動(dòng)則生陽(yáng)”，指導(dǎo)老年人通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)，他特別提醒居民注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，保持心態(tài)平和。此次講座以傳統(tǒng)節(jié)氣為切入點(diǎn)，將中醫(yī)理論與日常保健深度融合，為老年群體提供了科學(xué)實(shí)用的養(yǎng)生指導(dǎo)?；顒?dòng)不僅幫助居民建立起“未病先防”的健康意識(shí)，更通過(guò)專(zhuān)業(yè)細(xì)致的講解，營(yíng)造了關(guān)注老年健康、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的社區(qū)氛圍。下一步，社區(qū)將持續(xù)開(kāi)展此類(lèi)健康科普活動(dòng)，為居民提供更多學(xué)習(xí)健康知識(shí)的平臺(tái)，助力構(gòu)建和諧健康社區(qū)。

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