世界痛風(fēng)日｜跳出止痛降酸，中醫(yī)濁瘀痹論治標(biāo)本兼治

每年4月20日是世界痛風(fēng)日，“420”不僅是日期，更是血尿酸超標(biāo)警戒線（＞420μmol/L）。2026年恰逢第10個(gè)痛風(fēng)日，主題定為“標(biāo)本兼治，降尿酸抗炎雙達(dá)標(biāo)”——這恰與中醫(yī)“治病求本、整體調(diào)理”的核心思想高度契合。

談及痛風(fēng)，多數(shù)人只知“尿酸高、關(guān)節(jié)痛”，依賴(lài)西藥止痛、降酸，卻常陷入“發(fā)作—吃藥—緩解—再發(fā)作”的循環(huán)。中醫(yī)將痛風(fēng)歸于“濁瘀痹”范疇，從脾腎失調(diào)、濕濁瘀阻的根源入手，辨證論治、多法聯(lián)用，在控制急性癥狀的同時(shí)，改善體質(zhì)、減少?gòu)?fù)發(fā)，形成獨(dú)有的治療優(yōu)勢(shì)。

中醫(yī)看痛風(fēng)：不是單純“關(guān)節(jié)痛”，而是“體內(nèi)垃圾排不出”

中醫(yī)痛風(fēng)科普

西醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙，尿酸鹽結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥。中醫(yī)則從“內(nèi)因+外因”整體解析：根本（內(nèi)因）為先天稟賦不足、脾腎兩虛；脾失健運(yùn)則水谷精微無(wú)法正常運(yùn)化，濕濁內(nèi)生，變成“代謝垃圾”；腎失氣化則排泄無(wú)力，濕濁無(wú)法排出，滯留體內(nèi)。

誘因（外因）包括過(guò)食肥甘厚味、飲酒、外感寒濕、勞累。濕濁與瘀血互結(jié)，形成“濁瘀”，痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，不通則痛；郁久化熱，便出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛、痛如刀割的急性發(fā)作。簡(jiǎn)單說(shuō)：痛風(fēng)是“本虛標(biāo)實(shí)”之病——脾腎虧虛是根，濕濁瘀熱是標(biāo)。只降尿酸、只止痛，是“治標(biāo)不治本”。

中醫(yī)治痛風(fēng)核心優(yōu)勢(shì)：分期辨證、標(biāo)本同治、全身調(diào)理

中醫(yī)痛風(fēng)科普

中醫(yī)治療痛風(fēng)分階段、分證型，急性期快速止痛，緩解期健脾補(bǔ)腎、清除濕濁，從源頭減少?gòu)?fù)發(fā)。

急性期

清熱利濕、通絡(luò)止痛，快速消腫止痛。表現(xiàn)為突發(fā)關(guān)節(jié)（大腳趾、踝、膝）紅腫灼熱、劇痛難忍、夜重晝輕，伴發(fā)熱、口苦、小便黃；核心病機(jī)為濕熱毒蘊(yùn)、經(jīng)絡(luò)瘀阻。

中醫(yī)特色治法：中藥內(nèi)服選用黃柏、蒼術(shù)、牛膝、薏苡仁等，經(jīng)典方為四妙丸、痛風(fēng)定膠囊；特色外治包含刺絡(luò)放血、中藥外敷/熏洗、針灸，起效快、無(wú)胃腸道刺激、無(wú)肝腎損傷。

間歇期/緩解期

健脾化濕、補(bǔ)腎泄?jié)幔瑪嗖「⒎缽?fù)發(fā)。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛消失，但血尿酸仍高、易疲勞、舌苔厚膩、大便溏；核心病機(jī)為脾虛濕盛、正虛邪戀。

核心是健脾補(bǔ)腎，恢復(fù)脾胃運(yùn)化、腎臟排泄功能，常用黨參、黃芪、白術(shù)等中藥，經(jīng)典方為參苓白術(shù)散、六君子湯等，可改善體質(zhì)、降低尿酸、解決西藥停藥復(fù)發(fā)的難題。

慢性期

溫陽(yáng)散寒、化痰逐瘀，融痛風(fēng)石、護(hù)關(guān)節(jié)腎臟。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)反復(fù)腫痛、畸形僵硬，皮下出現(xiàn)痛風(fēng)石，伴腰膝酸軟、畏寒怕冷等；核心病機(jī)為脾腎陽(yáng)虛、寒濕痰瘀互結(jié)。

中醫(yī)特色治法為溫陽(yáng)化濕、逐瘀通絡(luò)，配合艾灸、拔罐等外治方式，可延緩關(guān)節(jié)破壞、保護(hù)腎功能、減少痛風(fēng)石形成，對(duì)慢性并發(fā)癥有獨(dú)特調(diào)理作用。

中醫(yī)藥對(duì)比西藥：3大不可替代的優(yōu)勢(shì)

中醫(yī)痛風(fēng)科普

標(biāo)本同治，減少?gòu)?fù)發(fā)：西藥可快速降酸止痛，但停藥易復(fù)發(fā)，無(wú)法改善體質(zhì)；中醫(yī)急性期治標(biāo)止痛，緩解期治本調(diào)脾腎，從源頭減少濕濁生成，降低發(fā)作頻率。

安全性高，副作用小：西藥易引發(fā)腸胃、肝腎損傷等不良反應(yīng)；中醫(yī)采用天然藥材辨證配伍，肝腎負(fù)擔(dān)小，外治法無(wú)全身副作用，適合長(zhǎng)期調(diào)理。

療法多樣，個(gè)體化強(qiáng)：中醫(yī)采用內(nèi)服+外治+食療+生活調(diào)攝聯(lián)用，可根據(jù)不同人群、不同體質(zhì)定制方案，真正做到一人一方、因人制宜。

中醫(yī)“防痛風(fēng)”：日常調(diào)理+食療，未病先防

中醫(yī)痛風(fēng)科普

飲食調(diào)理

遵循中醫(yī)“藥食同源”理念，推薦食用薏苡仁、赤小豆、百合、木瓜、茯苓、山藥、冬瓜、芹菜等健脾祛濕、利關(guān)節(jié)的食材。

禁忌食用高嘌呤食物、酒精、高果糖飲料、生冷寒涼食物，減少體內(nèi)濕濁生成，保護(hù)脾胃陽(yáng)氣。

生活習(xí)慣

多喝水，每日2000ml以上，選擇白開(kāi)水、淡茶水、蘇打水，助力尿酸排泄；避寒濕，少吹空調(diào)、不淋雨、做好關(guān)節(jié)保暖，防止寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)。

控制體重、適度運(yùn)動(dòng)，推薦散步、八段錦、太極拳，忌劇烈運(yùn)動(dòng)，避免誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

痛風(fēng)調(diào)理需堅(jiān)持標(biāo)本兼治，中醫(yī)辨證論治配合日常養(yǎng)護(hù)，才能有效控制尿酸、減少發(fā)作、保護(hù)臟腑關(guān)節(jié)，收獲長(zhǎng)久健康！

內(nèi)容來(lái)源/黨委宣傳科

初　審/畢航奇

復(fù)　審/王　爽

終　審/崔俊峰

醫(yī)院地址

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