如何勸朋友放棄去西藏定居？網友：那邊女的45歲就退休，你猜為啥

今日話題：如何勸朋友放棄去西藏定居放羊嫁給藏民的夢想，在現實中好好工作？接下來小編就帶領大家來看看，網友們是怎么看待這個問題的。

高反確實跟體質有關，但是嚴重高反的還是比較少，至少我在西藏待了三年，我自己是沒高反的，最多第一次去就是食欲不振緩緩也好了。我見過好多游客還有朋友，甚至那種五六十六七十老年團的都精神抖擻的。只能說西藏不是一個該說去就去不做準備的地方。充分了解，提前備好藥，喝點什么紅景天，不要坐飛機去，慢慢進藏，去了立馬休息，不洗澡不熬夜不勞累等等，做到這些其實就還好吧，當然時間是做大的問題，所以去西藏不要倉促，一定要詳細計劃和攻略，對自己負責

西藏是一個要提前攻略的地方，比如應對高反，你要吃當地的食物，酥油茶要喝起來。一去不要馬上玩，適當的休息半天到一天，每天行程不要安排太滿，睡飽了再出發，半天行程足矣，不要一天跑兩個景點，雖然好多人會把納木錯和羊湖放一天玩，但是真的會累死，也容易高反。走路要慢說話不要大聲，可以體驗一次公交車，沒有人追公交，都是車停了大家才慢慢挪過去，下車也是車停穩了人們才站起來。西藏很干，可以備些清熱解毒的中成藥，晚上當大保健一樣喝了，預防感冒。帶上血氧儀，代謝低不容易高反，反而代謝高的人容易。以上是我去兩次西藏的一些經驗。

體檢心肌缺血三年，直飛拉薩，晚上到。第二天聽講座，低頭畫畫，第三天高反失眠，顱內高壓，去醫院吊液，吃藥，度娘枕頭要墊高，睡了一覺，去日喀則江孜白居寺看壁畫，可能是仰頭的作用，沒有任何不適。自己去魯朗小鎮住了三天，六個小時走草原。經驗:剛達到，休息，少低頭多仰頭，睡覺枕頭墊高點。

去年五一去的，十天沒睡過一個好覺，走兩步就累的大喘氣，吸氧根本不管用，喝水兩秒的時間都覺得要窒息了，說不了完整的一句話，要停頓好幾次才能說完，從四千五百米的雪山下來直接噴鼻血，
第七天的時候開始高反了，經過了海拔五千的卡若拉冰川，第八天直接被憋醒，像有人捂住口鼻一樣不能呼吸，胸悶氣短心慌手抖，本來最后三天行程是去薩普神山，直接改簽回來了

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