湖南
為傳承中醫養生文化，指導市民順應節氣科學調養身體，2026年4月20日上午10:30，衡陽市中醫醫院“衡中醫”24節氣養生大講堂·谷雨專場在仲景樓一樓大廳如期舉行，吸引了眾多市民踴躍參與。本次活動緊扣谷雨“雨生百谷、濕氣漸盛”的節氣特點，通過專題講座、專家義診、互動答疑等形式，為市民送上了一場干貨滿滿的中醫養生盛宴。
衡陽市中醫醫院腫瘤血液科副主任醫師李康帶來的谷雨養生專題講座率先拉開帷幕。李康圍繞飲食、起居、運動、情志、理療五大維度，深入淺出地解讀谷雨節氣養生要點。講座內容貼合日常、實用性強，臺下聽眾認真記錄，不時就養生疑問與李康互動交流。
講座結束后，養生專家義診區迅速迎來就診高峰。副主任醫師董旭亮、主治醫師饒群陽、醫師肖鵬三位專家，運用“望聞問切”四診合參為市民進行一對一體質辨識。“您屬于脾虛濕盛體質，平時要少碰冰飲，多喝紅豆薏米茶，睡前可泡腳祛濕……”專家們針對每位市民的體質特點，量身定制涵蓋飲食宜忌、生活習慣調整的個性化養生“錦囊”，耐心細致的服務贏得了市民的一致贊譽。
在隨后的“專家面對面答疑解惑”環節，針對市民關注的腫瘤防治、血液病調護問題，專家們逐一專業解答。
谷雨作為春季最后一個節氣，是健脾祛濕、益氣養血的關鍵時期。本次“衡中醫”24節氣養生大講堂谷雨專場，將傳統中醫理論與節氣養生實踐深度結合，為市民傳遞了科學健康理念，讓大家近距離感受中醫養生的智慧與魅力。衡陽市中醫醫院相關負責人表示，未來醫院將持續開展此類養生科普活動，為市民健康保駕護航，推動中醫藥文化的傳承與普及。
來源：衡陽市中醫醫院 李 康
編輯：龍世君
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