施旭光中醫：疲憊沒勁、總不開心？這兩味“升陽草”找回精氣神！

　　施旭光中醫：疲憊沒勁、總不開心？試試這兩味便宜又好用的“升陽草”，找回精氣神！
晨起乏力如灌鉛，說話有氣無力；
或是胸口發悶、經事不調，
連胃脘都像墜著塊石頭——
這些“氣往下掉”的難受，多少人默默忍了又忍？

廣東省宏韻中醫施旭光主任，其實，我們身體里藏著一對“升陽搭檔”：柴胡與升麻，正是老祖宗傳下的“提氣妙方”，專解這類困局。
施說本草柴胡疏肝退熱解壓力
疏肝退熱，給情緒與正氣“松綁”：
柴胡這味藥，味辛苦卻性微寒，像位溫和的調解員。
01疏散退熱 疏解外邪
它能“疏散退熱”，若您感冒時忽冷忽熱、寒熱交替，它是疏解外邪的好幫手；
02疏肝解郁 調理月經
更能“疏肝解郁”——
現代人常因壓力胸口脹悶、兩脅發緊，或是女子經期紊亂、情緒低落，柴胡入肝經，能像梳子般理順郁結的氣機，讓心情與氣血都舒展起來。
03升舉陽氣 對治下垂
最妙是“升舉陽氣”，若您總覺氣提不上來，甚至胃下垂、脫肛，它還能托住下陷的正氣，把“掉下去”的勁兒往上提。
施說本草1?? 需注意：若您口干舌燥、手腳心熱（陰虛火旺），或頭暈頭脹（肝陽上亢），便要慎用，免傷陰分。
2?? 日常用生柴胡退熱，醋炙更利疏肝，簡單煎服即可。
施說本草升麻透疹解毒升陽氣
透疹解毒，為虛弱之體“添火”：
升麻與柴胡性味相近，卻多了份“甘潤”，像團暖而不燥的小火苗。
祛邪：發表透疹它能“發表透疹”，風熱感冒發熱頭痛時用它驅邪；
透疹：助疹子發透麻疹出不透時，它助疹子發透；
清毒：齒痛，口瘡，咽喉腫痛“清熱解毒”更拿手——
牙齦腫痛、口腔潰瘍、咽喉紅腫，或是皮膚發斑，它都能清解熱毒。
升提：治臟器下垂而最貼近平常人的是“升陽舉陷”：和柴胡一樣，它能托舉下陷的氣機，治胃下垂、脫肛、子宮脫垂，甚至崩漏不止。
施說本草用升麻時記住：生用透疹解毒，蜜炙后升陽更穩，煎服即可。
施說本草黃金搭檔一升一和理氣機
一升一和，老祖宗的智慧暖到骨子里：
柴胡疏肝、升麻解毒，二者相攜，“發表升陽氣，升毒透疹”的本事更顯。
它們不似西藥猛攻，而是順著人體氣機，該疏的解開，該提的托住，該清的熱退去。這不是玄虛，是千年驗證的“順勢而為”。
下次再遇氣沉、郁結、虛墜，不妨想想這兩味“老伙計”（當然，不只是單用這兩味藥，還需整體辨證用藥）——它們替我們守著身體的“上升之力”，也讓我們更信：
施說本草老祖宗留下的瑰寶，從不是故紙堆里的文字，是能捧在手心、用在身上的溫暖底氣。
（本文基于《中藥速記口袋書（主編 施旭光）》整理，旨在普及中醫知識，具體用藥請遵醫囑。愿眾生離苦得樂，福壽且康。）