湖南
4月23日，“鏡片 裝反孩子眼睛暴漲到900度媽媽崩潰 ” 的詞條，沖上熱搜。
據@大參考 報道，一位母親告訴記者，給孩子配了眼鏡后，孩子視力一路狂跌，度數從600漲到900多度。直到帶孩子去另一家店重新驗光，她才發現真相——之前的眼鏡，左右眼鏡鏡片裝反了！
“我們不會不承認，正在跟總部反饋。”商家回應。
母親欲哭無淚：“我一直以為孩子的眼睛在惡化，沒想到是眼鏡害了他！孩子的眼睛，誰賠得起？”
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很多家長關心，為什么現在的孩子更容易近視？
浙江大學附屬第二醫院眼科中心(浙江大學眼科醫院)視光中心主任倪海龍解釋，關鍵原因在于“宅”——孩子們長時間待在教室與家中，缺乏戶外活動和光照，遠視儲備消耗過快，從而加速了近視的發生與發展。
關于科學防控的核心，倪海龍用四個字精辟概括：
“玩”——擁抱陽光，每日充足的戶外活動時間是預防近視的有效方式；
“讀”——養成“一尺一寸一拳”的正確讀寫姿勢，嚴格控制近距離用眼時長；
“睡”——保證充足睡眠，讓眼睛與身體一同得到充分休息；
“吃”——均衡營養，多攝入蔬菜水果、深海魚類等，為視覺健康打下堅實基礎。
專家們也建議，與其寄希望于網紅近視防控產品，不如做到嚴格控制近距離用眼時間，堅持“30~40分鐘看近、5~10分鐘遠眺”的用眼節奏，避免睫狀肌持續痙攣。最關鍵的是每天累計2小時以上的戶外時間，即便只是散步或玩耍，自然光線也能有效刺激視網膜釋放多巴胺，抑制眼軸變長。
另外，眼科醫生也強調，定期專業檢查的重要性。建議學齡前兒童每半年一次、學齡兒童每3~6個月一次接受視力、眼軸等檢查，建立屈光發育檔案，才能實現早發現、早干預。
最后，
大家一起來學學30秒護眼操，
預防近視隨時都能做，
有空就動動吧！
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來源｜@大參考、@童話云和、錢江晚報此前報道等
編輯 | 劉栩蓉
一審 | 向瀅穎
二審 | 杜振裕
三審 | 許志強
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