關永格中醫:瘦多囊 vs 胖多囊,哪個更難懷孕?先搞懂這5個關鍵問題!
什么是多囊?咱先把它“認”清楚
多囊,全名多囊卵巢綜合征,聽著挺嚇人,其實就是胞宮里的“小卵泡”排不好隊,一個個擠在一塊兒不排卵,像田里莊稼密得透不過氣。
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中醫看它,多歸在“月經后期”“閉經”“不孕”這些范疇,根子常在肝、脾、腎失調,氣血水濕亂了套。
廣東省宏韻中醫關永格主任,您若常經期拖后、經量少甚至不來,還伴著臉上冒痘、體毛重,就得留心是不是它在作怪。
PART.2
為何有人得,有人不得?身子底子說了算
人和人不一樣,就像有的地肥有的地瘦。
中醫講“正氣存內,邪不可干”:
1?? 您若先天腎氣足、脾胃運化好、肝氣條達,胞宮得氣血溫養,卵泡自然順順當當排出來。
2?? 反之,若從小貪涼、熬夜傷腎,或常吃生冷甜膩累壞脾胃,肝氣又常憋著火,濕濁痰瘀就易堵在胞脈,卵泡排不出,多囊就來了。
所以說,得不得多囊,看我們平時怎么待自己這副身子。
PART.3
哪些姑娘更易“中招”?對號入座瞧瞧
容易得多囊的,常見這幾類:
愛吃生冷的“冰姑娘”一是愛吃冰飲、生冷瓜果,脾胃被寒困住,濕氣化不掉;
思慮過重的“林妹妹”二是愛生悶氣、壓力大的,肝氣郁結久了化火,灼津成痰;
久坐不動的“打工族”三是久坐少動、腰腹冰涼的,陽氣不足,血行慢,濕瘀易停;
嗜甜如命的“蜜糖仙子”還有過食甜膩油炸的,脾虛生痰濕,胞宮被“糊”住了。
姑娘們不妨想想,自己可有這些習慣?
PART.4
胖多囊 vs 瘦多囊懷孕幾率真有差別嗎?
常有姑娘問:“胖多囊難懷,瘦多囊就容易?”
其實呀,胖瘦只是表象。
胖多囊多伴痰濕壅盛,胞宮像泡在“漿糊”里,卵泡難破殼;
瘦多囊呢,看似精瘦,實則可能是陰虛內熱或肝郁血瘀,胞宮像缺了“暖爐”又堵了“河道”。
中醫不看胖瘦標簽,只看您氣血津液通不通、陰陽平不平。只要調得胞宮溫暖、氣血暢行,卵泡乖乖排——關鍵在“調”不在“秤”。
PART.5
吃動合拍,把多囊“請”出生活
調理多囊,飲食運動得像老友搭伴,不急不躁。
飲食上,咱多吃健脾食物幫脾胃減負:
晨起喝碗小米南瓜粥,健脾又暖胃;
上午煮點山藥蓮子羹,補脾固腎;
中午炒盤清炒芥藍配木耳,疏肝活血;
下午泡杯陳皮玫瑰花茶,理氣化濕;
晚餐來碗冬瓜海帶湯,利水消痰。
少吃甜膩、油炸、冰飲,這些最生濕助痰。
運動別貪多,每天快走30分鐘,或練八段錦“調理脾胃須單舉”,讓氣血活起來、濕氣散出去。
日子久了,您會發現經調了、痘少了,身子像曬過太陽的棉被,暖融融的,好孕自然來敲門。
(提醒:本文為醫學科普,供讀者參考學習,中醫看病需辨證論治,如有不適癥狀,請及時前往醫院就診。愿眾生離苦得樂,福壽且康。)
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