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城西飄帶
羽毛球中心
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如今的孩子都普遍缺乏運(yùn)動(dòng),日常不是看書,就是盯著電子屏幕,視力問題也是愈發(fā)嚴(yán)重。打羽毛球時(shí),孩子眼睛追著小球遠(yuǎn)近移動(dòng),能鍛煉晶狀體懸韌帶,像給眼睛做按摩,能有效預(yù)防近視,幫孩子保持明亮雙眸。所以我們一起帶娃來解鎖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧!
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打羽毛球不僅能鍛煉身體,
提升孩子身體協(xié)調(diào)性與靈活性,
還能培養(yǎng)孩子的專注力和反應(yīng)力;
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作為體育培訓(xùn)的熱門項(xiàng)目,
選擇靠譜的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)和適合的訓(xùn)練環(huán)境,
才能讓家長更放心,孩子更舒心~
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城西飄帶羽毛球中心
19.9元
5次羽毛球課
(3次羽毛球課+續(xù)費(fèi)贈(zèng)2次課)
課程安排:
90分鐘/一次課
4-6人開班
報(bào)名后請聯(lián)系老師排課
報(bào)名對象:
幼兒園大班及以上/小學(xué)生
我要報(bào)名
羽毛球課程介紹
學(xué)羽毛球有什么好處?
1.精準(zhǔn)鍛煉 “手眼腦協(xié)同反應(yīng)”
羽毛球飛行速度快、落點(diǎn)變化多,需緊盯小球軌跡,同時(shí)快速調(diào)動(dòng)手臂揮拍角度、腳步移動(dòng)方位,大腦同步判斷球路,這種 “視覺捕捉 - 大腦決策 - 肢體執(zhí)行” 的即時(shí)聯(lián)動(dòng),是羽毛球特有的。
2.專項(xiàng)提升“自我專注力”
為了準(zhǔn)確回?fù)簦毟叨燃凶⒁饬Γo盯球的軌跡,預(yù)判落點(diǎn),有助于提升專注力。
3.增強(qiáng)“自信心與表現(xiàn)力”
從掌握基礎(chǔ)揮拍,到成功接住球、贏得小比賽,每一次進(jìn)步都能增強(qiáng)自信心;在與他人對打時(shí),也能鍛煉主動(dòng)表達(dá)、展現(xiàn)自我的能力。
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羽毛球班將分為進(jìn)階路徑
1、基礎(chǔ)建立:
從握拍、步伐、基礎(chǔ)擊球開始,建立正確動(dòng)作框架,避免后期反復(fù)糾錯(cuò)。
2、 技術(shù)銜接:
發(fā)球、接球、連續(xù)擊球的穩(wěn)定性訓(xùn)練。讓“能打”變成“打得順”。
3、能力進(jìn)階:
提升擊球質(zhì)量與節(jié)奏控制,開始建立對抗意識。
4、實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用:
引入簡單戰(zhàn)術(shù)與場上判斷,完成從訓(xùn)練到對打的過渡。
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小班制,保證每人充足觸球時(shí)間
專業(yè)教練系統(tǒng)教學(xué)+定期反饋,讓進(jìn)步看得見
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場館介紹
平湖城西羽毛球館(城西運(yùn)動(dòng)飄帶)
地址:平湖市平善大道與池海路/永豐路交叉口(城西運(yùn)動(dòng)飄帶內(nèi))
場館概況:
屬于城西運(yùn)動(dòng)飄帶公共體育綜合體,專業(yè)室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)羽毛球館
標(biāo)準(zhǔn)燈光與地膠配置,避免滑倒與視覺干擾,空間充足,不擁擠,保證訓(xùn)練密度與安全性
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地址:
平善大道與永豐路交叉口西側(cè)
(平善大道1158號)
聯(lián)系電話:
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