吉林
“天然造血庫”不是紅棗，而是它！一周吃3回，祛濕補鐵散寒！
這個時節有一種草營養價值很高，它就是艾草，被譽為“天然造血庫”，祛濕補鐵又散寒，
現在正當季的時候，再不吃就老了。
下面分享幾道食譜，感興趣的朋友可以收藏起來試試！
1.艾草雞蛋餅
2.艾草雞湯
3.艾草饅頭
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