花粉濃度偏高！簡陽人外出務必做好防護

簡陽市融媒體中心

簡陽的市民朋友們注意啦

當前全域花粉濃度偏高

過敏進入高發期

千萬別大意～

簡陽花粉最新實況

? 濃度等級：3—4級，處于偏高至高濃度水平。

? 高危時段：每日10:00—17:00，花粉懸浮量最高。

? 致敏主力：柏科、楊柳花粉高峰已退，當前以松科花粉為主，女貞屬花粉正處于集中爆粉期。

? 關鍵提醒：這類風媒花粉肉眼不可見、附著力極強，極易被忽視卻易誘發過敏。

別誤判！這些癥狀是花粉過敏

花粉接觸后會觸發免疫反應，出現這些情況別當成普通換季敏感：

? 皮膚：面部、頸部、手臂等裸露部位瘙癢、紅斑、風團、腫脹。

? 眼鼻：眼鼻瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚。

? 嚴重情況：全身泛發皮疹、胸悶、氣緊、呼吸困難等危重癥狀。

? 高危人群：敏感肌、玫瑰痤瘡患者，病情復發風險明顯升高。

? 科學防護，做好這幾步

簡陽市人民醫院皮膚科劉真琴醫生建議，這樣做能有效降低過敏風險：

1. 外出避峰

盡量避免在高危時段外出；佩戴口罩、寬檐帽，穿長袖衣物。

2. 歸家及時清潔

進門立刻脫外衣；溫水清洗面部、頸部、手臂等暴露皮膚；沖洗鼻腔。

3. 居家做好隔離

緊閉門窗，開啟空氣凈化器；不在戶外晾曬衣物被褥。

4. 護膚精簡修護

以溫和保濕+硬防曬為主；暫停刷酸、強效美白抗衰護膚品；優先選含透明質酸鈉、神經酰胺、泛醇的保濕修護產品。

過敏了？分級處理不慌張

? 輕度不適：生理鹽水冷敷降溫，厚涂保濕修復面霜舒緩。

? 中度癥狀：冷敷保濕+遵醫囑口服氯雷他定等抗組胺藥，局部短期用弱效激素藥膏。

? 嚴重情況：出現大面積紅斑、滲液或呼吸困難，立即就醫，切勿拖延。

? 這些誤區千萬別踩

? 不頻繁敷面膜，避免皮膚過度水合、屏障變弱。

? 不盲目用強效激素藥膏，防止加重刺激或形成激素依賴。

? 癥狀未完全緩解，不提前恢復美白、抗衰等功效型護膚品。

春季花粉季預計5月中旬結束，堅持科學防護，就能平穩度過過敏高發期～

請轉發給家人朋友，提醒身邊易過敏的人做好防護，健康安心迎春天！

記者 | 葉雨舟

編輯 | 吳潤秋

責編 | 曹禮芹

審核 | 夏渝喜

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