河南
說起戒煙，我已經戒煙好幾次了。雖然戒煙好多次了，但我還是整天煙不離嘴，吞云吐霧，渾身煙味十足。我這個有著三十多年煙齡的老煙民著實難戒，決心總是不大。
平時，因吸煙，我很不受別人歡迎。老伴經常罵我:你是不是想抽死了，想死就死，別拉我們墊被啊！”單位同事經常對我囔囔：別抽了，珍惜生命吧！孩子們為了阻止我吸煙，把打有“遠離二手煙”字樣的牌子掛到客廳中，掛到我的臥室里。
吸煙可導致氣管炎、冠心病、肺癌等多種疾病，不僅影響自己的身體健康，還影響他人的健康，被動吸煙者并不比主動吸煙者的危害小。說實話，這些道理我都懂，而且有著深刻的認識。怎奈我從20歲開始抽煙，已養成了不良的陋習，嘴上離了煙總覺得少了些什么，坐臥不安。
隨著年齡的增大，身體狀況日漸欠佳，多次嘗試著戒煙，但都因意志不堅定而失敗。哎，算了！不戒了，破罐子破摔了。就在我基本上喪失戒煙信心的時候，連續發生的幾件事對我打擊很大。我的高中數學老師因肺癌病逝了，老師追悼會上大家在為老師的早逝而惋惜之余，大談吸煙的危害。之后不久，我的大哥也患了肺癌，在他彌留之際，拉著我的手，告誡我：把煙戒了吧，別千萬別像我這樣，后悔莫及。我擦去眼淚，堅決聽大哥的話，下定決心戒煙。可現實中我還是沒有戒煙成功。
那年我得了輕微腦梗，醫生說別吸了，對身體不好。腦血管病不能吸煙。我要下大決心戒煙了。說來也怪，得腦梗后，香煙再與我親密接觸時，干嘔、黑痰、咳嗽、咽炎漸漸向我圍攻而來，究竟是心理原因，還是真的因吸煙導致了這些疾病？抑或是兼而有之？現實告訴我必須徹底戒煙，抖擻精神反擊尼古丁的進攻，否則的話，極有可能步老師和大哥的后塵。我決心戒煙了。
發生在身邊的事教育了我，讓我徹底醒悟了。這次戒煙也沒有成功，只是我吸的少了比從前煙量少了三分之二。就這樣吧。現在人也精神了，臉上也有了光彩，心情也舒暢多了。（卞廣軍）
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