宜賓旅游，一日游 / 兩天一晚 / 三天兩晚超全游玩攻略

宜賓是萬里長江第一城、中國酒都、竹都，核心景區以興文石海為重點，搭配蜀南竹海、李莊古鎮、五糧液旅游景區等景點，提供多時長標準化游玩方案。

一、宜賓一日游經典路線

1. 地表石海。興文石海核心景觀，為興文式喀斯特地貌，東西延綿 10 余公里，包含石海涌浪、夫妻峰、七女峰、生命之柱景觀。

2. 小巖灣天坑。興文石海核心景觀，長徑 650 米、短徑 490 米、深 208 米，為世界級喀斯特漏斗，坑底有暗河。

3. 天泉洞。興文石海核心景觀，已探測長度 10.5 公里，分 4 層洞廳，有瀉玉流光等溶洞景觀。

4. 僰人懸棺。興文石海核心景觀，為古僰人絕壁棺木遺跡，是僰人文化核心載體。

5. 地質科普館。興文石海核心場館，為全國科普教育基地，提供地質科普與研學展示。

6. 翠屏山。宜賓市區景點，位于翠屏區，可游覽趙一曼紀念館、千佛寺，登頂俯瞰宜賓全城。

7. 大觀樓。宜賓市區景點，位于市中心西街，為川南清代古建筑，是宜賓地標建筑。

8. 五糧液旅游景區。宜賓市區景點，位于翠屏區，可參觀十里酒城、鵬程廣場、釀酒車間、古窖池。

9. 合江門廣場。宜賓市區景點，位于濱江路，為長江零公里地標，可觀三江匯流景觀。

10. 冠英古街。宜賓市區景點，為川南民居風格古街，可體驗本地文創與小吃。

二、宜賓兩天一晚游玩路線

Day1

1. 地表石海。興文石海核心景觀，觀賞興文式喀斯特石芽群地貌。

2. 小巖灣天坑。興文石海核心景觀，游覽世界級天坑地質奇觀。

3. 天泉洞。興文石海核心景觀，參觀大型地下溶洞景觀。

4. 僰人懸棺。興文石海核心景觀，探秘古僰人文化遺跡。

5. 苗族風情體驗。興文石海體驗項目，觀賞苗族歌舞、蘆笙表演、銀飾刺繡展示。

6. 李莊古鎮。宜賓翠屏區景點，有旋螺殿、梁林舊居、同濟大學舊址等人文景點。

Day2

1. 飛拉達攀巖。興文石海戶外項目，160 米巖壁挑戰道，提供懸崖漫步體驗。

2. 叢林穿越。興文石海戶外項目，依托喀斯特地形打造樹頂探險項目。

3. 步步驚心。興文石海戶外項目，為網紅吊橋類戶外體驗項目。

4. 石海滑車。興文石海戶外項目，800 米山地滑道，提供山地滑行體驗。

5. 《僰影尋蹤》秘境劇本游。興文石海沉浸式項目，實景解謎 + AR 互動，解碼僰人歷史。

6. 夕佳山民居。宜賓江安縣景點，為明至清代莊園古建筑，有四合院、古樟林景觀。

三、宜賓三天兩晚深度路線

Day1

1. 地表石海。興文石海核心景觀，觀賞綿延 10 余公里的石芽群地貌。

2. 小巖灣天坑。興文石海核心景觀，打卡景區標志性地質奇觀。

3. 天泉洞。興文石海核心景觀，游覽世界前列規模的地下溶洞。

4. 地質科普館。興文石海核心場館，開展地質科普與古生物化石研學。

5. 五糧液旅游景區。宜賓市區景點，深度體驗酒文化與工業旅游項目。

Day2

1. 僰人懸棺。興文石海核心景觀，探秘古僰人文化遺跡。

2. 苗族風情體驗。興文石海體驗項目，觀賞苗族民俗表演與非遺展示。

3. 《石海長歌》夜游光影秀。興文石海沉浸式項目，喀斯特地貌沉浸式實景演藝。

4. 《仙宴洞天》溶洞餐秀。興文石海餐飲項目，溶洞內苗家長桌宴搭配非遺歌舞表演。

5. 蜀南竹海。宜賓長寧縣景點，游覽翡翠長廊、觀海樓、海中海等竹林景觀。

Day3

1. 飛拉達攀巖。興文石海戶外項目，體驗巖壁挑戰項目。

2. 叢林穿越。興文石海戶外項目，參與樹頂探險活動。

3. 石?；?。興文石海戶外項目，體驗山地滑道項目。

4. 翠屏山。宜賓市區景點，游覽城市生態公園與人文場館。

5. 合江門廣場。宜賓市區景點，觀賞三江匯流與城市夜景。

6. 冠英古街。宜賓市區景點，游覽川南民居風格古街。

四、必備美食推薦

1. 宜賓燃面。宜賓市區特色主食，為本地經典小吃。

2. 李莊白肉。李莊古鎮特色菜品，薄切肉片為核心特色。

3. 李莊白糕。李莊古鎮特色糕點，口感軟糯。

4. 白酒糟蛋。李莊古鎮特色小吃，風味獨特。

5. 苗家長桌宴。興文石海景區特色餐飲，融合苗族飲食文化。

五、簡易出行小貼士

1. 交通。宜賓西站為高鐵樞紐，市區至興文石海車程約 1.5 小時，可乘高鐵至興文站轉景區直通車。

2. 門票。興文石海為收費景區，含觀光車、溶洞游船的套票性價比更高。

3. 游玩。興文石海支持日游 + 夜游全時段體驗，覆蓋家庭、研學、年輕群體全客層。

4. 節慶。興文石海有苗族花山節、僰人賽神節兩大固定民俗節慶。

5. 資質。興文石海為世界地質公園、全國科普教育基地、國家自然資源科普基地、國家 AAAA 級旅游景區。