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網(wǎng)友提問:
馮名雨老師,我家的孩子最近出現(xiàn)了起床痰多的情況,并且今天正好是孩子來例假的時(shí)間段有點(diǎn)痛經(jīng),不太想給孩子用藥。請(qǐng)問有沒有什么簡單的穴位可以調(diào)節(jié)這個(gè)問題呢?
有問題,就有答案。但是我沒有太理解你說的問題,到底是想優(yōu)先解決孩子的痰多的問題?還是痛經(jīng)問題呢?
其實(shí)針對(duì)這兩個(gè)情況,也確實(shí)有一個(gè)穴位可以做到同時(shí)調(diào)節(jié)的效果。并且這個(gè)穴位的效果,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此,這個(gè)穴位是人體脾經(jīng)上的一個(gè)大穴位。大家有猜到是哪個(gè)穴位嗎?其實(shí)就是三陰交穴。
這個(gè)穴位,作用多,效果好,也被稱之為「女性不老穴」。這個(gè)穴位到底有什么妙用呢?今天咱們來聊一聊
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位置淺析
■.三陰交穴
「位置」:這個(gè)穴位的位置,我們從它的名稱猜測一二。因?yàn)閹в幸粋€(gè)陰陽的「陰」,而中醫(yī)認(rèn)為:外側(cè)為陽,內(nèi)側(cè)為陰。故而此穴肯定是在內(nèi)側(cè)。
具體是在:小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
「釋義」:這個(gè)穴位大家務(wù)必記住一點(diǎn),它是下肢三條陰經(jīng)的交會(huì)穴,即肝經(jīng),脾經(jīng),腎經(jīng)交匯于此,可以同時(shí)調(diào)節(jié)和肝脾腎相關(guān)的病癥。我們下面展開的三陰交穴的功效,基本上都是基于此的。
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效果淺析
■。痛經(jīng)
其實(shí)也不單單是痛經(jīng),基本上和女性婦科相關(guān)的病癥,這個(gè)穴位都有調(diào)節(jié)的效果。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為:肝主藏血,脾主生血,腎主生殖,泌尿,聯(lián)系于女性子宮。
而痛經(jīng)的朋友多半有月經(jīng)血塊的問題,血塊是體內(nèi)的血瘀,和血相關(guān)。此穴所交匯的三條經(jīng)脈恰巧都可以調(diào)節(jié)血。故而調(diào)經(jīng)痛經(jīng)不在話下
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■。失眠:
說到失眠問題,很多朋友都遇到過,并且此類問題,往往以中老年朋友居多,尤其是一些女性朋友在7*7=49歲絕經(jīng)期附近更是容易出現(xiàn)失眠的情況。
中醫(yī)認(rèn)為:陽入陰則臥。白天陽氣充足,晚上陰氣充足,而陰氣我們也稱之為陰液。
正常情況下,晚上陽氣該收斂于陰液之中,然后人才能安然入睡。但是你如果到了晚上你的陽氣還是特別充足,陽氣比陰液多,那么你就容易興奮,上火,易怒,失眠。此時(shí)想要睡覺就得補(bǔ)充人體的陰液。
而下肢的三條陰經(jīng)都經(jīng)過三陰交,此穴簡單就是一個(gè)天然的補(bǔ)充陰液的源泉,故而失眠的朋友多艾灸或者按揉三陰交穴,可以促進(jìn)身體陰陽平衡,有效的幫助我們?nèi)胨?/p>
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■。痰多
痰,其實(shí)是體內(nèi)濕氣遇寒凝結(jié)而成的物質(zhì)。想要祛痰,就必須先去濕氣。而濕氣的形成除了外在的環(huán)境潮濕等因素之外,還有一個(gè)重要的因素就是「脾虛濕氣重」。
因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為:脾主運(yùn)化。我們體內(nèi)的水濕之氣就是歸脾運(yùn)化的,脾的運(yùn)化能力不足,就無法代謝體內(nèi)多余的濕氣。故而想要化痰祛濕,就得健脾。
脾經(jīng)的穴位都有健脾的效果,而三陰交穴歸屬于脾經(jīng),你說是不是可以化痰祛濕呢?
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馮名雨艾灸
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