你就是你，跳出劇情，跨越障礙，活出自己的真實模樣 | 晨間分享 4.26

圖文 | 荷香

世界是我們的游樂場

玩的開心

最近，大王每天早上五點在視頻號上直播，歡迎花園的小伙伴來關注大王視頻號預約每天清晨的約會，大王2021年的目標是和1000個小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過上愛自己、做自己，努力得毫不費力的人生。

歡迎預約

和我們一起過上順應天時

與宇宙同頻的生活

大王晨課隨記 2021.4.26

這些是早上大王在晨課里說的話，它們像溫柔而閃光的葉子，飄呀飄呀，飄到我們的心里，長出新的芽。

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

讀書內容

《每一天的覺醒》

-- 不知道飛往何處 三月二十三日

作者：馬克尼波

鳥類知道如何飛行，但從不知道飛行帶它們前往何方。

鳥類藏著深刻且謙卑的課題。它們的雙翼伸展、包復空氣，先小心翼翼試探，然后帶著信心攀升，振翅、滑翔、降落。對于鳥類，飛行這個動作本身就是目的。它們也會遷徙覓食，但當展翅高飛，你會覺得身處高空是它們唯一的向往。

我們跟鳥類不同，一次又一次因為執著于目的地遂使得活著的時光迷亂而困惑，終于挫傷了自己的飛行能力。為了確保所付出的努力一定可以帶我們前往它處，我們習于壓抑對愛情、智慧與真理的需求。種種的交換、遲疑和“但是”、“如果”，使得身為人類的這趟旅程本末倒置，使得本為羽翼的心靈無法展翅。

然而鳥類的飛翔并不經過思索，也毫無保留。純粹的光就足以讓它們歌唱翱翔。它們不懂壓抑本性，不會僅限有回報時才愿意付出。從這個觀點來看，人類是唯一尋求保障的生物，卻也正因如此往往捻熄了發現的火光。

因為不敢在滿是風險的愛中飛行，多少次我們竟把自己弄傷弄殘？多少次，不敢讓熱情的羽翼敞開天賦以至于心靈停滯？多少次，我們尋覓引領的歌曲，卻不明白那樂音只能來自內心？

這些年來我為了成就自己，因為恐懼因為期待，我的心搜集了許多應該到達的地點、貯存了應該擁有的事物，以及自己應該成為的模樣。但，現在我就在這個當下，沒有前面所講的那些東西，而把一切目標與想望都用來學習愛。

所以，僅管我相像并構筑自己將被領往何處，僅管我計劃并思考活著而感受的意義，然而直到“我真正感覺到它了”，這才提升了我的靈魂。羽翼不會為了配合東南西北而長成不同形貌，生命無論經過什么訓練，仍比任何世俗的野心更加趨近本質。我們和鳥一樣，生來就是要歌唱飛翔，而一切的規劃與計算就像是筑成鳥巢的細枝，等我們大到它難以容納的時候，我們就會飛走。

【靜心練習】

冥想幾個你不敢投入的渴望。也許是跳一支舞或彈鋼琴，也許是想前往召喚你的地方旅行，也許是想要認識某個人，甚至就是自己。

呼吸，讓這些感覺浮現。

呼吸，專注于你的遲疑。那也許來自失敗、否定或是未知的恐懼。

在你的遲疑之前呼吸，了解到唯有拍打翅膀才能飛翔。在嘗試中不斷成長，你方能深刻活著并與其它生命連結。

大王語錄

【瑪雅印記】電力的紅天行者

【關鍵詞】想做就做 跳出劇情 跳出限制

紅天行者是一個冒險家，喜歡穿越空間，跨越多次元，隨時跳出限制，對空間感知力強，一旦某個空間讓他不舒服，他會立刻離開，隨時能切換空間維度。

所謂劇情，就是我們腦子里的幻像，比如說：還沒開始做一件事情，就給自己設置一堆限制和障礙。以畫畫為例，我都沒學過呀，怎么可能畫得來呢？我沒有天賦，不可能會畫畫！我又不當畫家，畫畫做什么呢？

這些想法、念頭就是劇情，都不是真實的，這只是自我定義。一旦我們投入這些劇情，將失去很多與新鮮事物的鏈接和體驗。

你都沒去試過，你都沒有見過，你怎么知道好不好？

想到就立刻去做，而不是在你沒做一件事情的時候，就給自己設置很多障礙。我們大部分人不敢動，都是被劇情限制，做了劇情的奴隸，而這個劇情都是幻像，都是假的，并不確定會不會發生。

真實的生命不是幻想出來的。要跳出劇情，要穿越幻像，大王送給大家一個法寶，那就是回到當下。

只有此時此刻才是真實的。

當你真誠贊美時，就會心神合一，會覺得放松，特別舒服，特別開心，特別喜悅，你的心和自然的頻率就是統一的。

大王畫的連麥的萍姐。

當你以一顆喜樂自足的心，去過每一天 ，你可以創造無數全新的體驗，全新的價值，全新的意義。那些事物就是你的天賦，你的天賦也會被無限的激發，這個激發出來之后，你只需要向著你喜歡的方向去努力，你所有的一切，無論是money也好，還是關系的和諧也好，無論是孩子的成長，還是自己的健康也好，一切都是順流的，會有很多的東西來到你眼前，而不是你費盡力氣都收獲不到的。

大部分人費盡力氣的根本原因是本末倒置。

說你不努力呢，其實也很努力，用盡了力氣，為什么得不到想要的結果呀？主要是用力的方式和使用生命的方式是不正確的。

就像你明明是一只鳥啊，立刻拍打著翅膀就可以飛翔，但過去的教育告訴我們，只有游泳你才能得到你想要的一切，只有爬樹你才能得到你想要的一切，只有不停奔跑才能得到一切，只有用盡力氣去努力你才能得到一切。

但是，鳥兒天生不就是用來飛的嗎？你去學游泳干嘛？你去學爬樹干嘛？你去學走路干嘛？

人類是用雙腳走路，我們的聲音天生可以歌唱，我們的雙手天生可以創造一切，我們存在于此時此刻，我們就是百分百的富有，是億萬富翁，你努力想成為一個億萬富翁，但你其實本身早就是了。

我們的生命，整個存在的都是億萬富翁，所以要正確使用我們的生命。

鳥兒、狗等就是完全跳出劇情的動物，它們是沒有劇情，完全自由的。只有人類給自己加了非常多的戲，應該做什么、必須怎么樣、達成什么目標， 人類就是戲精 。

動物們是全然活在當下的，小孩也是。你觀察孩子會發現，他們對萬物非常信賴，對爸爸媽媽也是全心信賴，在他們明明很飽滿的時候，我們偏偏要教他們很多自以為是的經驗，但其實那些經驗大部分都是過時的剩飯，會消化不良！

在此刻，我們什么都有。什么都有還著什么急，玩兒就好了呀！

大王畫的之菱

人生是沒有爛牌的。我們不能帶著“問題”去解決問題。爛牌是相對的，不是絕對的。

我們真的非常富有，但是我們不知道。總是“應該”，“才能”。不是“攢夠”什么才豐盛快樂。當以一顆快樂心來過每一天，延續下去的就是豐盛富足。當以一顆喜樂富足心來過每一天，天賦就會被激發，朝著這個方向去努力，一切豐盛就會朝你涌過來。豐盛（內在）外顯（激發，吸引）豐盛（外在）。

今年的畫畫課是清理，梳理生命。

我們常常被線性時間操控而不自知。

不給人生設限。想到了就去做。就連性別都不要給自己設限。年齡，身份等等，都可以跳出“劇情”，所有的“應該”都是幻象，讓你不敢去嘗試。

伴侶是“生活合伙人”。

生命是有很多可能性，綜合性，豐富性。真正的生命是生長模式而不是生存模式。長到哪個階段自然有不一樣的體驗。

優秀是心有沒有打開。所有的美好，都是在過程中打開。而不是僅僅遵守社會的“指令”而活。生命個體應該是自然的生長。打開心靈的自由，你就解放了。

其他任何人都不會活成你想要的樣子。只有自己能活成自己想要的樣子。尊重自己內在的節奏和聲音去活。

你能不能畫出你的心?能不能活出你的心？

去探索更多可能性和維度。我們本來是生活在一個多元多維的世界。跟不同的生命都會碰撞出不一樣的奇跡。在我們沒有去看見，投入去觀察的時候，我們會錯過很多看到生命神奇可能性的機會。

不要害怕你的恐懼，去過充滿驚奇的生活。

工作是為了滿足自己的好奇和愛好。恐懼和擔憂都是幻象。你要找到方法和技巧去改寫潛意識的程序，開發和運行自己生命本身的程序，不要浪費這份驚喜。

你不能說又想改變，又想不累，不花錢，不努力的改變。（這些都是限制）選了就認認真真專注去做。

生命的多樣性是宇宙存在的最基本事實。我們要尊重自身生命的多樣性。

每個人有自己的天賦地圖，每個人的地圖是不一樣的。真正的寶藏是藏在我們內在的，打開心，用自我真實的力量點燃火種，才能找到在自己生命地圖上的寶藏。

養護自己的夢想，守護自己的真心。

你就是你自己，你不需要活成任何人想要的樣子。

沒有活成媽媽想要的樣子不是不孝，因為你更需要活成自己的樣子。父母擔心是正常的，因為他們參與我們的生活太少。用愛去溝通，而不是用證據去跟父母溝通。

從心出發，距離最短。我們和父母是彼此生命的見證者。僅此而已。如果活成他們的樣子，從宇宙角度來說，你沒有尊重你自己生命的多樣性。如果沒有活出自己生命的多樣性，其實也不是孝道。

啃不了老，啃大自然。

你的心是自由的，做任何事都是自由的。

管它有沒有，世界這么大，給你的空間也真的很大。不用擔心搶奪了誰的陽光。安心走好自己的路，不要在意還有幾條路。

世界就是自己的音樂，我們用自己去彈奏自己的音樂。盛開自己的奇妙。

我的旅行不一定要去到遠方，去哪兒我都可以。沒去過的地方，和一個人聊天都是一種旅行。

你就是你，跳出劇情，跨越障礙，活出自己的真實模樣，去服務世間萬物。

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

晨課同學們做完運動后的反應

蒙查查：“雙手麻麻的，充電了。很放松。”

羅利：“充了電以后一天都是能量滿滿的，心情很愉悅，像小孩一般的自在 開心 頸椎也舒服多了。”

玲瓏 ：“抖動時出了汗，冥想后感覺困意都沒有了。”

藍手藝術手工坊：“渾身困倦的感覺漸漸褪去。”

Sophia：剛才一股能量從頭灌到腳底。

劉桂艷：開心，眼睛明亮。

直播間的互動與問答

如是問：大王,我特別喜歡囤貨,總害怕錯過啥,后來很多東西都浪費了,但總改不了,怎么破？

大王答：因為你缺乏安全感，需要通過外在的事物來帶給你支撐和依賴的感覺，你的潛意識里還有很多匱乏和恐懼，沒事的，通過畫畫慢慢清理。

妙妙問：

我看到大自然的花花草草時，會很由衷的開心和愉悅。但是看到自己的作品時，還沒達到這種感覺。我在與自然融合的過程中是嗎？

大王答：是的，當你從內心深處由衷的真心的覺得愉悅和欣賞的時候，你的心和自然的頻率就是合一的。

林風：要穿越所有的幻想的唯一辦法就是回到當下。

妙妙：“我真正感覺到了”，這種感覺，我昨天體驗到了。在森林里，覺得好富有，覺得好豐盛，覺得好快樂。那感覺就像撿金幣一樣的停不下來，就覺得好快樂啊，好滿足啊，原來大王說得沒錯，我們是如此的豐盛而富足，我們被大自然深深的愛著，好幾個瞬間都覺得，如若我想追求的遠大夢想，也不過是為了眼前這一瞬的心滿意足，那我還需要努力追求什么呢？真正的體會到：想要快樂，當下就可以，眼前就可以。對，就是這樣的感覺！

萍姐：你的生命這么寶貴，你卻用它來做一個換房子的事情。人生不是牌局，也沒有所謂的“好壞”。接下來怎么走，都是你自己的決定。

悠悠的三好：我們活著總要找意義，做事也要意義，其實當下就是生命的意義。

傳民：剛送人回來錯過了一個億

三好：沒有，當下就是一個億

歡迎小伙伴們掃描二維碼，關注大王視頻號，“荷香點大王”，每天早上5點跟著大王一起早起，鍛煉身體，做心靈spa哦。也歡迎大家留言分享自己的感受。愛你們。

筆記文字整理：POYO／姚丹/張蕾

錄音朗誦：亞萍

編輯排版：妙妙妙啊

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所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發現，我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

巡山記是一個教所有人畫畫的體系

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向萬物和你道晚安：）

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