一天一天的練習，好像植物一點一點的生長

圖文 | 荷香

只要你夢想的足夠用力

全宇宙都會來幫你

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和我們一起過上順應天時

與宇宙同頻的生活

2021年6月19日

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

馬克尼波 《每一天的覺醒》書籍文字整理 / 三好

【10月29日/嘗試的能力】

如果你在學之前就教，或是在留下之前就離開，你將會失去嘗試的能力。

太多方式足以讓我們以自己的經歷分離。我年輕時害怕被愛所傷，終日對別人的愛情與掙扎提供意見。猶記得我因為害怕你親愛的人發生沖突，我總選擇留下紙條，而不是當面對話。我想跳過與他們面對面的情況。我也記得，面對又要進行一次的可怕化療，我試著預測并且準備迎接下一瞬的恐懼，結果只發現不管我做了多少準備，我都無法脫離自己的遭遇。

在學之前就教，在留下之前就離開，做出各種預測，但并不進入……這些做法掏空了我體內深層的資源，他們是生命的原動力，把自己移開，就算是從痛苦中移除，你只會讓人蒼白枯槁，無力再繼續下去。

當針頭、手指、雨水或陽光接觸你的皮膚，我們該做的是從內在去迎接它們的觸碰。這種內在遇上外在的過程，釋放了精神層面的電流，它的能量將贈予我們覺醒的溫柔。

練習

·跟一個你信賴的親愛之人并坐，集中心神。開始輪流進行以下動作。

·讓你的愛人慢慢的手掌貼在你的心上。

·當他的手掌落在你的心上，練習用你內在的能量去迎接對方手掌的觸碰 。

大王晨課隨記

今天的瑪雅印記是超頻的藍手。有執行力，創造力和療愈力的加持。

無論怎樣美好的夢想，都要一點一點去行動，每天早晨的晨課如是，畫畫5分鐘的練習如是，還有很多很多事情都是這樣。

一天一天的練習，好像植物一點一點的生長，變化是肉眼不可見的，但是但凡多一些時日，它的高度，長度和深度都會發生變化，這是時間的魔力。

扎根生長吧，繼續。

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筆記文字整理：POYO／姚丹/張蕾/三好

編輯排版：POYO

配圖：巡山記自由藝術課堂

巡山記自由藝術課堂

從零基礎開始

用繪畫愛上自己

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所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發現，我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

巡山記是一個教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬物相遇，做真實自己

你想知道這里面的故事嗎？

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向萬物和你道晚安：）

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