三伏天來了，三伏貼并非人人都適合，附貼敷方法和禁忌

網友提問：

馮名雨老師，我去年在夏天貼敷三伏貼，到了冬天哮喘的情況沒有發作。我想著今年繼續，但是我的孩子今年三歲半，平時容易傷風感冒，想他這個年齡適合貼三伏貼嗎？如果適合，應該貼哪里呢？

三伏天，指的是初伏，中伏和末伏的統稱。何為「伏」，伏就是趴著的意思。三伏天指的就是這個時間段陽氣旺盛，從而是陰氣雌伏的意思。

三伏天貼敷三伏貼，可以說是多少年持續下了的傳統了。既然可以流傳下來，說明三伏貼肯定具有其合理性和有效性。要不然，肯定就消失在歷史的長河之中了。

今天我針對最近大家對于三伏貼的一些常見問題，和大家聊一聊

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三伏貼靠什么調理病癥

三伏貼的主要成分有白芥子、延胡索、甘遂、細辛等。

其中，白芥子如果大家不熟悉的話，一說芥末大家肯定就熟悉了。而白芥子其實就是芥末種子，而芥末是特別辛辣的，所以它的種子也是味辛辣大熱的中藥。它的主要作用就是驅寒

延胡索是活血化瘀，消腫止痛的，比如一些膏藥中經常會遇到。

這個三伏貼它利用的就是三伏天陽氣旺盛，溫度高，我們人體的毛孔處于開闔狀態。此時用一些陽性的藥物，可以更好的從皮膚滲透肌膚內部，這樣藥物的吸收效果更佳，可以起到事半功倍的調病效果。

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三伏貼適合什么病癥

無論是病癥也好，還是個人體質也罷，有陰陽寒熱之分。所以，三伏貼是溫陽散寒，活血化瘀的，所以它適合那些寒性的病癥和體質。

寒性的病癥，肯定在天寒地凍之時發作最多，冬季是一年四季溫度最低的時候，所以冬季多發的病癥，一般都可以用三伏貼。具體有哪些病癥呢？

呼吸系統病癥，包括：容易感冒，慢阻肺，哮喘，咳嗽，支氣管炎等

消化系統病癥，包括：消化不良，慢性胃炎，腸炎等

風濕類病癥，包括：天氣轉變時關節疼痛和麻木，風濕和類風濕性關節炎，肩周炎等

婦科病病癥，包括：宮寒，痛經，月經不調，乳腺增生等

這些病癥問題，必須是寒癥導致的才可以用。舉個最簡單的例子：

比如關節疼痛，如果你用熱敷或者艾灸的方法后，患處好轉，那么三伏貼你就可以用。如果用了熱敷或者艾灸后，局部紅腫疼痛加重，那么，你的問題多半可能是熱證導致的。此時三伏貼你就不能用了，畢竟不對癥。

3

貼敷什么穴位

這個問題不好講，就像我上面所說的病癥多，我們不可能一一舉例。但是有一個基本的原則，就是：多用背部腧穴

因為我們五臟六腑，在背部均有背俞穴存在。比如肺對應肺俞穴，肝對應肝俞穴，心對應心俞穴，大腸對應大腸俞穴。

所以，肺主呼吸，肺俞穴可以用于調節呼吸系統病癥。

而肝主筋，所以肝俞穴風濕類病癥可以用；腎主生殖，所以腎俞穴可以用于婦科?。?/p>

消化類可以用的就比較多了，畢竟脾，大腸，小腸和消化都有關系，所以脾俞穴，胃俞穴，大腸俞穴，小腸輸穴都可以用

所以，只要哪個臟器和你的病癥有相關性，你就把三伏貼貼敷在哪個穴位上面就可以了。

這個是最簡單的一個方法，還有其他的穴位也可以用，大家根據實際情況來選擇。如果不明白的，可以添加我的公眾號：馮名雨艾灸。直接問我也行

4

貼敷后有什么注意事項

強調三個問題：

第一：貼敷后，盡量避免過冷的刺激，比如游泳，淋浴，以及空調直吹。大量出汗也盡量避免

第二：生冷食物，油膩食物和辛辣刺激性的食物盡量避免

第三：小孩子貼敷1~2小時左右，成年人4~6小時。具體時間可以增減，比如我們感覺局部皮膚有一種快要承受不住的感覺了，比如刺激的皮膚刺痛的受不住，此時無論時間是否到，直接揭下三伏貼。

還有就是3歲以內的小孩子，一般不推薦貼敷。因為此時孩子的皮膚比成人要嬌嫩很多，一點貼敷，可能會出現水泡或者潰爛等問題。

溫馨提示：最后，關于三伏貼用貼敷用量，我要說下，三伏貼不是天天貼敷的。一般三伏天40天，我們貼敷4次就可以了?；蛘咭恢芤淮我残?。關鍵要看個人承受力。

但是無論你的承受力強弱，一天一次肯定是不合適的，中間必須有間隔的時間。

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馮名雨艾灸