徜徉石臺，追尋李白蹤跡，體驗向往的慢生活

進入伏天后，都市的喧囂與燥熱讓我疲憊不堪，好想找一處靜謐之所，感受山風陣陣，聆聽蟲鳴鳥啼，在山水田園之間，偷得浮生半日閑，放慢自己的生活節奏。一直聽聞石臺縣被譽為中國原生態最美山鄉，風光旖旎好似天上人間，歷史名人騷客紛紛踏蹤而來，尋幽訪勝，詩仙李白更是五到秋浦，留下了45首詩文佳作。此次旅途，我便來到石臺，體驗這里的詩意美景和田園的慢生活。

DAY1:住宿云里居農莊（五星級農家樂）

到達石臺縣已是下午五點了，我們便直接入住進云里居農莊，準備早點休息為明天的旅程做準備

云里居農莊位于石臺縣仙寓鎮，農莊沿襲了皖南地區傳統的徽派建筑風格，配合徽派盆景庭院園林設計，傳統中又有一些別具一格。辦理完入住，我們來到餐廳享用晚餐，因為坐落在皖南山區，石臺美食也受到徽州菜品的影響，但又兼顧皖江、吳楚美食的特點。

云里居農莊的石臺特色菜肴采用當地富硒食材烹飪，風味絕佳，其中我最愛吃的大葉粑由大葉和仙寓山的富硒米混合而成，是純天然無污染的綠色食品，大葉還可以用于小孩拉肚子，具有藥用；秋浦河鮮，肉質鮮嫩，營養豐富；農家臘肉，瘦而不柴香而不膩，回味無窮……

除了住宿，云居里農莊還是一處文旅、農旅、茶旅相融合的休閑農業觀光園，晚飯后，在鄉村的山水田園之間漫步，嗅著茶香，觀賞著風景，感受淳樸的鄉土人文氣息，今天坐車的疲勞也煙消云散了。

DAY2：仙寓山景區—牯牛降景區—西黃山富硒文化展覽館—怪潭漂流

吃過早餐，我們就直奔今天的第一站——仙寓山景區。

仙寓山景區是國家AAAA級旅游景區，坐車沿途，屢見云霧蒸騰，山巒隱約，樹影浸溪，我們且行且欣賞、且賞且拍照，一路感慨皖南的山水如此神秀靈毓。

到達景區后，在向導的引領下，我們登上山探訪古徽道，仙寓山古徽道是古代徽州通往江西饒州、浙江衢州的一條省際大道。古徽道層層疊疊，依山取勢，時而平穩，宛如馬路；時而陡峻，好似華山；時而鋪進山中的澗溪之旁；時而又顯露在高山的懸崖之邊。休息之時，駐足青石板上，遠觀群山若黛，近賞疏林如畫，山谷中星星點點的鄉村人家在氤氳的霧氣中若隱若現，“白云深處有人家”的意境頓時融合于心。

古徽道走到頂，便下山往七彩玉谷走，這里的石質為彩色花崗石，經過山泉和雨水的千百萬年沖刷、溶蝕，斑斕絢麗，整個河床像一條玉帶，故名“七彩玉谷”。最讓我驚詫的是那碧綠的清澈見底的山泉水，陽光映照下瀲滟的潭水浸潤著七彩的卵石變幻著光影，讓人流連忘返、不舍離去。沿著神龍谷游覽，在森森然的林木掩映之中，潺潺的流水聲不絕于耳，環顧四周，比比皆是幾百年樹齡的珍稀古樹，在青山綠水間依然枝繁葉茂，綠意盎然。

從仙寓山景區出來，沿著秋浦河行駛，便可到達牯牛降景區。這里有一片寶貴的原始森林，森林內氣溫適中，陽光柔和，負氧離子含量極高，有“天然氧吧”之稱，是休閑康養的絕佳場所。牯牛降最核心景點是龍門景區，沿著山間小道，一路緩步向前，青山綠水相依，溪流縱橫飛瀑，奇松怪石相互掩映。

途遇龍門潭，在陽光的照射下，潭水折射出藍綠漸變的奇妙色澤，整片潭水仿佛是鑲嵌在山間的翡翠，美不勝收。順著小道繼續前行，四疊瀑布出現在眼前，水流從山頂直飛而下，落在石頭上激起水花，瀑布盡頭的小潭卻十分平靜，與瀑布動靜交織，趣味無窮。從四疊瀑布下來，穿過一間林間小屋，便能望見嚴家古村。

臨近中午，我們到聚龍牯牛降酒店吃午餐，酒店從景區大門步行幾分鐘即可到達。酒店環境清幽，恰似山中古村，妙隱仙居。木墻外，綠水映陂，青竹繞籬；木墻內，一池清泉，藻荇交橫。石臺的居民喜歡吃火爐砂罐燉菜，在這里俗稱“吃爐子鍋”，“石臺一品鍋”作為這里招牌的美食，吸引了無數游客。除此之外，“農家紅燒肉”“鹵鮮鱖”“臭鱖魚”，樣樣都是美味。

吃過午飯，稍作休息，我們前往西黃山富硒文化展覽館感受當地特色文化。展館由國家濕地科普宣教館和富硒文化展覽館兩部分組成。

濕地館部分，通過鳥類、魚類、動物等100多種實物標本，圖片展館、投影等方式，充分展示秋浦河濕地物種的多樣性。富硒文化展覽館，從竇子明煉丹、李白尋丹、發現富硒村、三大富硒地、硒的現代科學以及科學補硒六大部分，通過場景、墻繪、燈光和現代多媒體科技等多種手段，將石臺硒的歷史，發展以及硒的近代科學做出多維度的展示。

夏天，在有河水的地方體驗一場刺激的漂流是最快樂的事，今天的最后一站我們就前往怪潭景區體驗怪潭漂流。這里河道落差大，河水澄碧幽深, 漂流全程有兩處沖浪，五道急流險灘。時而水平如鏡，隨波漂蕩，靜養其心，坐在橡皮艇上，仿佛游弋藍天下，穿行白云間時，頓生超凡脫俗、飄飄欲仙之感。時而波濤洶涌，劈波斬浪，急速下墜讓我心跳加速，但“有驚無險”后頓感渾身輕松，驚呼嬉鬧之間，心已化作浪花一片，所有的炎熱也一掃而光了。

DAY3：醉山野景區—蓬萊洞—洪墩慢村 夜宿：屏風里慢莊

來到醉山野景區門口，雖然不似國內一線城市的景區那么闊綽大氣，但還是比較應景。醉山野景區內夏日最高溫度不超過28度，是一處極好的避暑勝地，站在這里，連呼吸都會覺得異常的清新。隨著越是深入腹地，嘩嘩流水聲越是清晰。

在醉山野之中，有很多石間流水，更有不少瀑布資源，大家都沉浸在這個天然氧吧，盡情的享受著自然的洗禮。醉山野景區內有多處親水點，而青龍潭絕對是最佳的一處。青龍潭水最深處5米，大部分區域水深不足0.5米，炎炎夏日，非常適合家人帶著孩子在此親水。

星月潭水下公園，是國內首個隱藏于青山綠水之中的天然水下公園，在這里潛水，可以體驗綠野仙蹤般的神秘，也可以感受星月神話般的浪漫。黃崖大瀑布落差有百余米，瀑布宛如巨大的白色玉帶，自絕壁飛流而下，注入山中碧潭，騰起陣陣白色水霧，氣勢宏偉。

黃崖大峽谷還有一個不容錯過的景點——醉仙谷玻璃天橋，因為橋在高空，總會有些晃動，感覺很是刺激。

午飯我們依然選擇是當地土菜館，菜品的風格相似，是皖南一貫的重油重色風味，農家菜看起來雖不算特別精致，但吃起來卻十分可口，農家土雞、紅燒肉，讓我們一飽口福。石臺的蓬萊洞是我比較期待的一個景點，在這里不僅能感受到大自然帶來的涼爽，更能體驗自然界的鬼斧神工。

溶洞具有天洞、中洞、地洞、地下河四層結構。沿著陡峭的“天梯”攀登來到天洞，在霧蒙蒙的水汽里，仿佛也體會了一把仙人“羽化登仙”的感受。到了觀畫臺后，石壁上被流水侵蝕后留下的溝壑層疊、凹凸不平之處構成了水墨畫里蒼勁有力的線條。蓬萊仙洞最美的絕景之處便是 “瑤池亭閣”，此處地下水極為豐富，所以形成的鐘乳石千姿百態，五彩斑斕，形態各異的鐘乳石與蓄存在石梯田中的地下水構成倘若仙境的瑤池景觀。

從溶洞出來，沿著秋浦河繼續前行， 湖光山色之畔，有一個小村落，靜靜地坐落在這里。它叫洪墩村，又稱為慢村。

村外，秋浦河繞村而過，讓我情不自禁聯想到詩仙李白泛舟秋浦時留下的詩句：“人行明鏡中，鳥度屏風里”。當一腳踏進慢村的時候，瞬間覺得整個世界都安靜了。

原生態的石頭房子在經年歲月的滄桑里始終沉默著，保持挺拔的姿態，屋子里的老家具老木雕，歷久彌新，散發著溫潤的光澤。這里還有一個知名的河道是大龍灣河道，因秋浦河在此形成一個大彎道而得名。兩岸植被茂密、生態優美、地勢平坦開闊，坐在船上，聽著石臺民歌手清脆的歌聲，看著沿岸的原生態風景，我們紛紛舉起相機記錄下這美好的一刻。

在村的另一方向，是屏風里慢莊，今晚我們就住在這里。慢莊的民宿，都是布置的實木的家居用品，大花大朵的床單，充斥著舊時代的回憶。房間的大門用古老的木板制成，古色古香，文化底蘊也頗為深厚。進入房間，給人的感覺是干凈整潔，溫馨舒適，還有獨立的客廳。入夜，整個慢莊亮起了一盞盞紅燈籠，整個一副農村過大年的喜慶場面，躺在柔軟的床上，聽著窗外不知名的鳥叫聲，不知不覺中酣然入夢。

DAY4：百丈崖

不知不覺就到了旅途的最后一天，從慢莊出來我們前往最后一站——百丈崖。

百丈崖底，碧幽潭深，青山綠水，奇石飛瀑，峽谷內涼爽宜人，這是我走進百丈崖給我的第一感觸。順著景區的小道往前走，會看到很多戶外挑戰的項目，比如走鋼絲，溯溪，瀑布攀巖，獨木橋，鋼絲吊索，梅花樁等體驗項目。越往里面走，森林密布，植被茂盛，洞幽深邃。瀑潭成串，還有很多泉眼，泉水可以直接飲用，景區不算特別大，大概有走一圈有3公里多。

依依不舍地就要跟這次的旅程告別了，石臺不僅僅是山川秀美、生態原始，更是歷史悠久，人文薈萃。古村、古橋、古道，承載著厚重的文化底蘊，奇山、秀水、幽洞珠聯璧合，自然人文交相輝映。如果有機會，我還會再來這里，在青山綠水間，感受這久違的慢生活。