拜托，請不要再“為我好”了 ｜拒絕隱性PUA

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9月的時(shí)候，發(fā)了這樣一條朋友圈：

“有的人是很厲害的思考者和論文寫作者，但是他們可能也是厲害的PUA者或否定者，拿著所謂唯一的真理與價(jià)值標(biāo)桿自視甚高，給予建議的時(shí)候捏碎他人的心臟。

我認(rèn)為人和心永遠(yuǎn)是在條條框框之前。沒有必要一葉障目，沒有必要因?yàn)槟硞€(gè)細(xì)節(jié)而否定忽略其他的價(jià)值。嚴(yán)謹(jǐn)是必要，但是對一個(gè)人來說，希望更重要。

擁有希望的人，總可以朝著陽光走去。”

很多人點(diǎn)贊，也有朋友來分享相似的經(jīng)歷——總結(jié)起來，就是遇到了來自自己一度信任的朋友“為你好”之名的否定和打壓。

我想，很多朋友并沒有意識(shí)到，他們的詞語可以是鋒利的匕首，這不僅僅是因?yàn)樵~語本身是他們以主觀觀念來判斷和否定，更是因?yàn)?，他們是我們信任的朋友?/p>

陌生人惡意中傷的話，不過是亂扔的雞蛋，哪里比得上身邊人刻意的打壓。

而更多時(shí)候，或許這些朋友沒有意識(shí)到，他們所給出的“建議”，并非是“為我們好”，而實(shí)際上是服務(wù)于他們心中的價(jià)值觀和對于穩(wěn)固世界的想象。

人心豐富，有很多灰色的角落，自己不總是能看見。

○

最近開始了解找工作的情況，信息撲面而來，焦慮泛濫，找前輩問，跟朋友聊，得到的反饋各不一樣。

有個(gè)朋友在聽到我很想去跟隨一個(gè)我一直尤其敬重的老師時(shí)面露難色——這個(gè)老師也是她曾經(jīng)研究領(lǐng)域數(shù)一數(shù)二的厲害人物。

她脫口而出，一字一頓：“你不行?！?/strong>

我力壓震驚之色，以麻木面容強(qiáng)撐得體。

只見她繼續(xù)舉出例子：“我的那個(gè)想讀博的朋友，是真正的有才華的人，她都不敢想去申請這個(gè)老師……真的……”

言下之意明顯，說我比不上她這個(gè)朋友，更何談去跟隨那個(gè)老師唄。

說完，她又改個(gè)面色，換語重心長的語氣：“你很優(yōu)秀啊，我也很想你找到很好的工作啊，但是你要找適合你的！你再去跟那個(gè)老師，不實(shí)際上是逃避找工作嗎？真的，你好好找工作！”

此處省略數(shù)句她是我朋友真心希望我好、勸我好好找工作的冠冕堂皇之詞。

先將我想勇攀高峰的欲望撲滅，再貼上“蓄意逃避現(xiàn)實(shí)”推遲找工作的標(biāo)簽，然后鼓勵(lì)我走上她心中“合適”的路線，妙啊。

這位朋友對我的了解停留在近十年前。不是因?yàn)樗荒芰私猬F(xiàn)在的我，而是她拒絕。憑著十年前她心中對我的評判，莫談她是否看過我寫的文章，她把我安放在她心中可以接受的“水平一般”的安全區(qū)內(nèi)，如若我有非分之想，妄圖走到更高的地方，她則憤然發(fā)怒，以最堅(jiān)定不可置疑的語氣來敲警鐘：“不，你不行！”

其實(shí)不在于我真的行不行，而是她心底里不希望我行，又通過美化自己的方式把這種愿望包裝成了“為我好”的打擊式鼓勵(lì)。

也如同那句慣用的“你變了”，或許不是“我變得不好了”，而是你一直原地踏步到無法看懂我了。

○

這是我非常信任的，有才華的朋友，耐不住，這樣說話來打壓我。

作為一個(gè)高敏感的人(Highly Sensitive Personality)，我花了很久的時(shí)間去消化她對我的否定和打壓，直到過了這數(shù)日，才寫下來。

想來9月發(fā)那條朋友圈，也是因?yàn)?，一個(gè)信任的朋友，以他的標(biāo)準(zhǔn)，自顧自地否定了我。

這才意識(shí)到，或許，生活中有很多我們還沒有意識(shí)到的隱性PUA——也就是，那些包裹在“為你好”“給你建議”的糖紙中，實(shí)際上卻是對你實(shí)施否定和打壓的話術(shù)。而他們不是來自陌生人、上司、或者權(quán)力的上位者，而是來自家人，身邊的朋友，戀人等等。

人們總是希望別人符合自己的期待，總是不經(jīng)意地想要捍衛(wèi)一個(gè)自己想象的圖景世界，而當(dāng)我們那么堅(jiān)信自己世界的“正確”時(shí)，是不是，忽略了，對于別人來說，一切都可以是另一種顏色，而不需要是我們眼中那“正確”的顏色？

當(dāng)朋友來尋求建議時(shí)，ta需要的不是我們的“高見”或是“判斷”而是我們的“服務(wù)”。這段時(shí)間不是用來彰顯我們的優(yōu)秀，而是來幫助朋友厘清他心中的思路。換言之，我們說什么，不重要，朋友想說什么，想聽什么，需要什么，更重要。

適度提醒，不吝嗇鼓勵(lì)，溫暖陪伴，這是我理解的友誼，更是我理解的親密關(guān)系。

不去看見對方的獨(dú)特之處，不允許鼓勵(lì)對方去追逐心中所愛，不過是狹隘的，自戀的，可憐的自我圈禁，又偏偏是以抹了蜜的匕首的形式，傷對方于無形。

另一位朋友，在我跟她表達(dá)了嘗試找工作遇到的困惑時(shí)，跟我分享她當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷，提醒我，要看到自己的優(yōu)勢，更要問清楚自己想要的到底是什么，然后再去有針對性地定位、尋找。我慶幸有這樣的朋友，能在我低落的時(shí)候，提醒我。

不是不能提建議說批評，而是這個(gè)批評建議到底是服務(wù)于誰，提出來到底是為了顯示說者的厲害還是為了點(diǎn)醒對方。

如果你和我一樣，遭受到過身邊人的否定和打壓，希望你可以給自己一個(gè)擁抱，去親近那些能欣賞你，看見你獨(dú)特之處的朋友，讓他們告訴你，你有多棒。??

如果你身邊有曾經(jīng)對你有過隱性PUA行為的人，希望你大膽地轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，讓他看見，催促他反思。如果他不點(diǎn)贊，那就請勇敢遠(yuǎn)離他吧！

（附上幫助高敏感人群“提高幸福感”的tips:

○ One More Important Thing ○

?朋友們，灣灣11月“自由·女性·文學(xué)”課來啦～

簡介：什么是自由？什么是女性主義？什么是女性主義文學(xué)？這堂課以理論和歷史的角度探索“自由”與“女性主義”，輔以文學(xué)作品分析討論。我們會(huì)探討各種女性主義觀點(diǎn)的起源、關(guān)注問題與局限，再關(guān)照現(xiàn)實(shí)，思考當(dāng)下。課程結(jié)束，參與者將對女性主義、自由、文學(xué)有自己進(jìn)一步的看法，且有成果產(chǎn)出。

閱讀資料：大概90%中文，10%英文。

適宜人群：對文學(xué)研究、女性主義和自由感興趣，熱愛思考和討論的朋友。（什么性別都?xì)g迎?。?/p>

課程時(shí)間：根據(jù)參與者時(shí)間調(diào)整，一般在周四、周五、周六、周日其中一天的晚上7-9點(diǎn)。11月第二周開始第一次。一共7次，12月結(jié)束。

開課形式：Zoom在線視頻研討課（seminar)，含講解與討論。

怎么報(bào)名：掃碼加灣灣微信xiangwanqiao111；11月27日報(bào)名享早鳥價(jià)。

往期課程的小結(jié)回顧：

Thinking is our fighting

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Find me if you are adorable

灣灣同學(xué)

在美國讀比較文學(xué)博士的小魔女

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