以李寧越影2為例，跑鞋怎樣做到男女差異化鞋楦設計？ | 肉身評測

　　去年七月我們測評過李寧越影：一雙不炫技的穩(wěn)妥慢跑鞋，也適合絕大多數(shù)跑者

　　李寧也并未把它作為單一代目產(chǎn)品，一年之后推出了越影2代（有越影2和越影2 PRO兩個版本）。

　　主觀上，我們的幾位測評者對越影的評價很高，認為作為一雙定位嚴肅跑步的慢跑鞋，它未必有李寧其它產(chǎn)品（比如超輕、絕影、飛電）那么有光環(huán)，但在性能表現(xiàn)和設計細節(jié)上都稱得上扎實，也有非常舒服的腳感。加上它的實際入手價一般都會很有性價比——在李寧當下的跑鞋矩陣里，我們會覺得越影算是被低估的一雙跑鞋（這個評價我們還用在另一雙定位嚴肅長距離訓練的飛電discovery上）。

　　越影2代有兩個版本，越影2和還未上市的越影2 PRO。越影2 PRO的鞋面（?絲紗線）、中底厚度（更厚，前后掌落差10mm）和外底材質(zhì)（GCU全天候止滑橡膠）都有升級，對應的定位和價格都會更高些。

　　這篇測評里出現(xiàn)的都是越影2。

　　迄今為止，陸續(xù)開始有少數(shù)品牌在運動鞋款上實行男女差異化鞋楦設計。這未必是個噱頭，意味著重新定制楦型、開模、不同的用料配置，相當于做了雙新鞋。不過這顯然是有必要的——

　　先天構(gòu)造導致的男女足型差異

　　女性的腳不僅僅是男性腳的縮小的版本，在腳趾、腳背體積和腳掌方面。腳部構(gòu)造有幾個明顯的區(qū)別：

　　女性的大腳趾更短也更寬

　　內(nèi)側(cè)線更彎曲，腳掌寬度（尤其是前跗骨圍長）通常比男性更寬/長

　　腳背更高，正常足型的足弓也普遍較男性會更高，導致的觸地面積會略小一些

　　相同身高的男女，女性腳會明顯更小

　　形狀外圍長度較短

　　另外女性的后跟更細前掌更寬，也會讓腳型更接近扇形。

　　加上男性從腳后跟跟骨到小腿跟腱部分處會寬于女性——也就是說，可能同一雙鞋，男性穿起來后跟支撐包裹足夠，女性穿就會多出些空間，導致穩(wěn)定性存在問題（因而女性鞋款的后跟包裹就要設計的更窄一些）。

　　身體構(gòu)造上的區(qū)別：Q角差異

　　股四頭肌角度簡稱Q角，是股四頭肌相對于膝蓋的入射角。

　　由于女性的臀部通常比男性的寬，因此她們的Q角較大——這就導致女性的側(cè)傾角度更大，這需要在鞋子中提供額外的支撐，比如說調(diào)整鞋底的形狀，增強腳背的支撐等。 而男性除非有特殊原因，他們不需要鞋子的額外支撐。

　　力量及體重導致的跑姿區(qū)別

　　這也是很常見的一個誤區(qū)，即很多人認為跑鞋存在「踩不踩得動」的情況，其實體重只是一個因素，更多區(qū)別是腿部力量的差異。在腿部肌肉水平上，女性肌肉比起男性平均要少15%左右，直接導致女性更容易因為肌肉水平與沖擊力不匹配，而造成傷病發(fā)生。

　　所以跑鞋中底上，女款往往會調(diào)校的更柔軟（中底密度更低），用更明顯的受力壓縮行程來提高緩沖。

　　所以總結(jié)下來——

　　女性足型更接近扇形，足弓/腳背/跗骨圍長等都與男性足型存在較大差異；較大的Q角讓女性側(cè)傾角度更大，也需要額外的鞋子支撐性；肌肉和力量水平，要求女性跑鞋應該有更柔軟的緩震。

　　李寧之前在針對大體重外翻足型的烈駿6上已經(jīng)采用男女男女差異化鞋楦設計，現(xiàn)在針對內(nèi)翻足型的越影2也開始“男女有別”。

　　目前比較權(quán)威的/通用的醫(yī)學學術(shù)型科研資料都來自國外，但本質(zhì)上，歐美足型和亞洲足型存在很大的差異，很多歐洲楦型普遍偏瘦偏窄，買大半碼又很難合腳，這點可能不論男女都有過感受。這也要求國產(chǎn)運動品牌一定要有自己的數(shù)據(jù)庫，去收集更多亞洲足型的掃描圖，然后制作自己的鞋楦——這也是決定最終穿著腳感非常重要的環(huán)節(jié)。

　　具體說說李寧越影2的女款vs男款——

　　女性鞋楦楦頭：縮小前掌寬度，調(diào)整跖圍/跗圍

　　這種設計主要為了增加包裹感和貼合度，整個鞋型也會較男性鞋款更加的修長些。

　　后跟外側(cè)加寬：增加接觸面積+減少髖關(guān)節(jié)內(nèi)收角度

　　前面提到女性的Q角較大，跑動過程中膝蓋所承受的壓力也就更高些。更寬的外底可以減低垂直落地瞬間的第一反作用力峰值， 來起到降低膝關(guān)節(jié)受傷概率的效果。

　　并且在加寬外底的同時也增加了接地位置的R角，提升落地時的過渡性。

　　女性鞋楦：增加前翹角度和足弓支撐

　　女性更高的足弓，當跑步時長較長時（尤其是初跑者）會有更明顯的足弓塌陷的情況。所以越影2女款增加了前翹角度和足弓支撐，通過提升足弓穩(wěn)定性的方式來降低受傷風險。

　　——這點相比越影1代，2代的總前翹增加6mm，跗圍增加9.75mm，跟掌落差9mm，總體上2代也會比1代有更好的動態(tài)穩(wěn)定感，跑起來也能感覺更加順暢。

　　我們的女性評測者身高173cm，體重56kg，分四次合計測試了45km。分享一些主觀的穿著感受。

　　近期高溫天，配速控制在6分-7分的有氧心率區(qū)間慢跑，穿著舒適度友好。

　　因為配速較低，基本都是采用后腳跟落地的跑姿，即使體重基數(shù)相對偏低，依然可以明顯感受到落地時后跟處的穩(wěn)定性和緩震感。一次配速7分的15km跑下來，膝蓋沒有出現(xiàn)任何不適，整體的動態(tài)穩(wěn)定感較好，跑動起來也能感覺過度順暢。在體感溫度約40度的環(huán)境下，鞋面的透氣性和貼合度表現(xiàn)都還不錯，沒有捂腳和板腳的感覺，雖然鞋舌處略微有一點厚，炎熱天氣穿著可以配一雙輕薄透氣款的運動襪，感受會更好一些。

　　就越影2定位初級跑者和性價比來說，基本找不出什么硬傷。

　　越影的定位場景其實很廣。它的主打性能是保護+緩震，初跑者可以用來日常3-5公里的健身跑，嚴肅跑者也完全可以用來作為有氧慢跑/恢復跑、或更長距離的拉練。腳感上它未必那么輕盈，不過稱得上是很舒服柔軟的感覺。

　　從定價和配置也能看出，

　　越影element算是越影的平民款。中底并沒有使用?、而是云PLUS，在EVA發(fā)泡過程中加入了一些尼龍彈性體來提升回彈性；

　　越影2維持了與1相同的定價，?中底做了升級。鞋楦楦型、鞋面的包裹都有調(diào)整，另外就是男女款的區(qū)分設計；

　　越影2 PRO目前還沒上市，看配置應該算高配或更硬核的嚴肅訓練款。?絲紗線、GCU外底都是李寧最頂配的配置。

　　具體說下?中底的區(qū)別。

　　?中底是把顆粒狀的基礎(chǔ)材料過超臨界物理發(fā)泡的模式注塑成型，但關(guān)于基礎(chǔ)材料李寧并沒有透露，因而也都全靠揣測。腳感上越影2的回彈性明顯比越影1強烈得多（官方數(shù)據(jù)，回彈提升8.4%）。

　　相比第一代，越影2鞋面在兼顧包裹性和靈活性上做得更好，不會有第一代那樣明顯的束縛感。

　　越影2使用了半襪套結(jié)構(gòu)，內(nèi)層賈卡提花網(wǎng)布襪套，提供包裹感；外層TPU紗透氣性之外也會提升一定的支撐性。這點相比用在競速跑鞋上的單層網(wǎng)布鞋面，越影2對腳面的支持會更強烈，也會更適合初階的跑者——但也存在兩面性，越影2的鞋面（包括海綿填充很厚實的后跟部位）會更適合秋冬季節(jié)穿著。

　　越影2的購買建議——

　　作為緩震保護跑鞋，適合初階跑者和偏大體重/力量偏弱的跑者日常慢跑使用；

　　中底?在回彈性能上表現(xiàn)出非常出色的性能，遠超絕大多數(shù)定位頂級緩震慢跑鞋的表現(xiàn)。所以用來嚴肅的跑步訓練也不會覺得太累贅；

　　越影2的男女款針對設計，除了對女性跑者更為友好外，本身楦型的改進也會比1代有更好的包裹感，又不像1代那么強烈。穿著舒適性更高。