廣東
新冠3年，防不勝防，不少朋友不幸中招，征服病毒的前提是了解病毒，為此，我搜集整理了他們的病后感，絕對真實，特此發表，供大家參考~
注：以下皆朋友的原話，我僅搜集整理，由于新冠毒性隨時間衰減較為明顯，因此以下記錄按確診時間的先后順序排列。
沒時間細看的，可以直接翻到最后看分析與總結，里面有許多有意思的結論，可能會打破你的常識。
01
武漢朋友2020/1，14天康復
2020年1月22日確診為疑似病例，23日正式確診，28號第一次核酸轉陰，2月5日出院，康復用時約14天。
還沒確診的時候在縣城的醫院里隔離，第二天就被轉去市里的傳染病醫院了，無非就是高燒、無力、呼吸困難，剛住院的兩三天得吸氧，我生平第一次能發燒給自己熱醒。
總之就是很慘，以至于我在醫院里每頓吃兩盒飯，出院之后還是瘦了七斤半。每天早上要采很多血，真的很多，不過我是一點心理負擔都沒有，也不花錢，乖乖聽話接受治療就行了。
每天吃很多各種各樣的藥，包括中藥。在院士說阿比多爾有效之前，我的主治大夫就買到了，給我吃上了，這個真的牛，點贊。
住院的時候，最開心的時刻就是去做ct，因為我的病房到ct室之間，要經過兩個樓之間幾十米的戶外路程，我可以在這短短幾十步內，貪婪的呼吸著冰爽的新鮮空氣，好像要把整個冬天灌進我的肺里，以證明我還真真切切的活著。
就我自己而言，出院后身體沒什么不適，我現在每天都去健身房，運動強度跟生病之前也沒什么區別，出院后做過大概十幾次核酸，復查過三次，只有最近一次復查是自費做的，大夫說我恢復的很好，ct上看不出生病的痕跡。
02
四川朋友2020/1，16天康復
我是2020年1月29日出現癥狀，2月1日確診。我母親和我同一天確診，我老婆2月3日確診。萬幸的是兩歲半的兒子沒被感染。
我1月29日下午開始，出現頭痛和全身肌肉酸痛的感覺，痛得晚上有點睡不著覺那種。然后決定第二天去醫院檢查一下。我直接去掛號窗口說了癥狀，問掛什么科？答：呼吸內科。
呼吸內科所有患者必須先用水銀體溫計Q測量腋下溫度，我38℃，遂被轉到發熱門診。
我和我母親被確診后，轉到確診病房，最初我和我母親是住一間病房的，但有一天突然叫我搬走。我母親也搬了一間病房。后來出院解除隔離見面才知道，母親當時已經有病情惡化的征兆，那些天我都不知道，原來母親一直都在死亡邊緣掙扎。
在病房的日常：我是輕癥，后來跟兩個病友交流總結出新冠肺炎的共同癥狀：早上起床到下午都沒有什么不適，下午5點鐘左右，開始發燒，體溫超過38℃，肺里像刀刮火燒一樣難受，頭痛欲裂，一直持續到晚上一兩點迷迷糊糊睡著。
有一天晚上，我醒來額頭上已經被貼上了退燒貼。我都不知道什么時候來給我貼的。
就這樣，白天沒事，晚上發燒，一直熬了七天，我終于沒發燒了，2月17日出院，3月9日解除集中隔離9，3月23日解除居家醫學觀察。4月2日出院第六周第3次復查一切正常。
至于我母親就屬于危重癥患者了，雖然現在也已經出院，但每次她給我講當時的感受，都覺得后怕。心驚肉跳的，差一點就家破人亡了。
我母親除了有我的所有的癥狀以外，她的血氧飽和度在90以下，上了無創呼吸機，由于血氧不足，全身都用不出力氣，查CT都是病床推著去，每天從早趴到晚，大小便都在病床上，兩個護士24小時寸步不離的護理。
主管醫生在辦公室睡了十天，一直盯著她的監控指標。十天之后才脫離危險。當然這些我在醫院的時候什么都不知道，為了防止影響我的情緒，醫生和護士包括我母親，什么都沒告訴我。
我想，我的母親樂觀的心態也是能夠康復的原因。她沒事就趴在床上用手機看電視劇，看那種婆婆媽媽的電視劇。某一天省市專家遠程會診我媽的病情，有專家問到：病人精神狀態怎么樣？護士答曰：不錯，還在追劇。
總之，新冠肺炎發作期，很難熬，但是熬過了就跟正常人一樣了。現在我和我媽都康復出院了，但是我們肺上都有了纖維化的病灶。我老婆還好，CT復查肺上什么陰影都沒有了。
剛出院的半個月里，我晚上講故事哄兒了睡覺都氣喘吁吁的，一度害怕這輩了都會這樣了。但是養了一段時間之后，現在抱著30斤的兒子走一公里都不喘氣，感覺完全恢復正常了！人體真是神奇！！！
03 塞爾維亞朋友2020/12 ，10天康復
2020年9月底從國內出發來塞爾維亞務工，打了疫苗來的。來之前就知曉這邊疫情嚴重，但出于對國內疫苗的充分信任，就沒顧慮那么多，畢竟農村娃，生活壓力大。
十月、十一月生活相對平靜，單調的兩點一線，因為生活和工作的區域都屬于半封閉狀態，加上本人一向精神大條，所以對塞國每天七八千的確診不以為然。事實證明，這一切都是盲目的樂觀。
12月1日上午，我的喉嚨開始出現干，癢的癥狀，心想應是感冒了，就吃些感康、阿莫西林之類從國內帶的藥自行治療。然而兩天之內各種癥狀接踵而至，持續的咳嗽、低燒，并且原味的酸奶竟也吃出了豆腐腦的感覺。
嗅覺和味覺都沒了，這仿佛一記悶棍把我心存的最后一點僥幸徹底打碎。在此期間，公司開始安排所有人分批進行核酸檢測（具體哪個公司多少人這里不方便透漏）。
三號晚上結果出來了，確診！同期檢測的工友也都大范圍中招。然后就是集中隔離，等待命運的審判。當晚，我的體溫飆到了39.7度，飄飄欲仙，竟然很享受那種感覺。
接下來的兩天，都在混亂中進行，因為語言不通以及對相關程序不了解，被救護車拉著在貝爾格萊德兩個醫院間來回穿梭，好在最后大使館出面，一切的困難都得以解決，胸片，血常規等檢查結果相繼出爐，左下肺、左中肺出現感染，血氧濃度85，被安排住進貝爾格萊德方艙醫院，開始了我三十多年粗糙生命中最灰暗的5天！
因為本地疫情全面爆發， 十五個人的病房被安排的滿當當的，并且大多是五六十歲的重癥患者，病房氣氛極度壓抑！每天縈繞在耳邊的除了各種儀器急促的滴滴聲和病人痛苦的咳嗽聲就是醫生、護士匆忙的腳步聲，每一聲都像是一塊兒巨石往我胸口不停累加。
胸悶，呼吸困難的感覺每一秒都比上一秒更加明顯，掛在床頭的病歷卡也在不停的顯示著自己每況愈下的身體狀況，三天內血氧濃度從最初的85一路下滑至62。
每天的飯就是夾著奶酪和午餐肉的面包還有酸奶，沒有嗅覺和味覺，如同嚼蠟。老外沒有喝開水的習慣，每天就靠著幾杯常溫的純凈水續命。已經分不清白天黑夜，熬不住了就睡一會兒，醒了就是該輸水，吃藥，或者打針了。
說到打針我是要吐槽一下的，也許病歷較多的緣故，護士普遍忙，袖子往上一擼，酒精棉一抹，針管直接干上，一秒鐘推完，整個過程三秒完成，沒有任何多余動作，等你感覺到疼的時候，她已經轉身離開。哎，我爸在家給豬打針都沒有這么隨意。
12月7日、8日兩天，在手機備忘錄里分別給父母，妻子和孩子留了遺書，滿腦子都是遺憾、悔恨還有無奈，當然，我當時已經是報了必死的決心，因為咳出的痰里已經帶著血塊了，電視劇里都是這樣演的。里里外外的事情以遺書的形式交代完后，淚也流干了，但心倒也坦然了。
12月9日早上，昏昏噩噩的醒來，刷牙洗臉等著分發早餐，沒有任何意外，依然是硬邦邦的面包還有酸奶。今天的酸奶有點酸，跟平時豆腐腦一般口感的酸奶不太一樣，心里有點小驚喜，因為度娘說當嗅覺和味覺回來的時候說明身體是在恢復中了！
但我得壓著這種情緒，因為還有一個詞叫回光返照。早飯過后護士開始例行的檢查，血壓、血氧、心率，相關的數據寫上床頭卡后，護士對我伸出個大拇指，說了句“good”。這我聽得懂，必須聽得懂。
床頭卡上血氧濃度一欄72赫然在目。天哪，熬過來了？下午安排了胸片和血常規，結果我沒看到，不過輸的水從各種顏色各種規格換成了一大瓶生理鹽水。
12月10日上午公司打電話過來，說讓把隨身物品整理一下，下午會安排出院。
前一天還在死亡線上掙扎，第二天就安排出院，這個彎轉的有點急。雖然當時胸口的壓抑感還很明顯，咳嗽還很厲害，但醫生這樣安排了，應該有他的道理，畢竟床位很緊張。走出醫院的那一刻，陽光很好，空氣也很香甜，感覺活著真好！
出院快二十天后，醫生給開了點維生素，十天前核酸檢測顯示我已經轉陰了，但是感覺身體還沒有恢復到以前的水平，深呼吸的話，肺還是會疼，從一樓爬樓梯上到三樓就喘的厲害。
因為還在隔離中，也沒有嘗試跑步，總之希望我現在所有的擔心都是虛驚一場吧。當然，對于一個自我感覺在死亡線上徘徊過的人來說，這樣的結果已經是再好不過了。
04
深圳朋友2021/12，17天康復，最詳細
2021年12月7日發燒，9日正式確診開始治療，22日第1次核酸轉陰，12月26日出院，康復用時約17天。
2021年12月6日（回國第4天）臉發燙，嗓子吞咽也不太舒服。于是第一時間跟駐在酒店的醫護人員聯系，醫生說可能你是吹空調吹的，把空調關了，屋子里放一盆水試試。畢竟，我當天的核酸是陰性，他們可能覺得不是什么大事。
12月7日不適癥狀更明顯了，當天下午再次向醫護申訴，醫生說：“多喝點水"。我覺得問題沒有這么簡單，就算不是新冠肺炎，我估計也是細菌感染了，于是我要求用抗生素，醫生說先別用抗生素，先吃點潤喉糖。雖然他這么說了，但我還是自行用了一片羅紅霉素。
當晚10點，我覺得我的不適癥狀已經非常明顯了，有顯著的呼吸道感染癥狀，呼出來的氣是熱熱的，咽喉痛、偶爾咳嗽，臉發燙。這次醫護穿上防護服上來給我測了溫：38.3℃。
兩位醫護人員相視幾秒鐘，就去安排轉診的事情。隨即給我送來防護服、面罩、口罩、鞋套和帽子，全副武裝后我就被救護車送到了奉賢區中心醫院發熱門診（中高危）留觀。
12月8日凌晨1點抵達醫院，在發熱門診的格子間里打了2天吊瓶，口服一些退燒藥和祛痰藥。盡管沒有做核酸，但我懷疑自己仍有極大可能是新冠肺炎。
12月9日凌晨一點多，我發燒冷到在床上發抖，神志有些迷糊，上廁所走路也是晃晃悠悠的。我算了一下距離上次吃退燒藥過去五六個小時了，就自己拿了一片散利痛吃了，但沒用，過了一個半小時還是高燒不退。
早上抽血檢測了我的肝功能，還做了尿素測定肌酥測定電解質。結果顯示肝功能提示有肝損傷，另外診斷急性胃炎。于是又靜脈注射了保肝保胃的藥。
醫生還給開了一盒磷酸奧司他韋（達菲），這個藥對胃的刺激性蠻強的，吃了不久我就會嘔吐，早晚兩次全都吐了。不過吐了之后會舒服很多。
醫生讓我多喝水，護士每次來我這里也告訴我多喝水。我很聽話，不停喝水，一天內喝的水比我之前一周喝的都多，可能要好幾升吧，以至于嘔吐的時候吐出來的全都是水。但即便是喝了這么多水，我的小便還是發黃，可見體內的確有炎癥。
下午發現自己失去了嗅覺，已經聞不到祛痰靈的味道了。到這里，基本上已經自己可以判斷是確診果不其然，當日醫院核酸檢測陽性，送檢上海疾控中心（以下簡稱"CDC"），確認為陽性。經專家組會診，確診為新冠肺炎（普通型）。
區疾控中心致電做了詳細的流調，足足通了一小時電話。把我發病前一個月的所有行程軌跡，在國外都接觸了誰，居住情況全都詢問了遍。我根據手機里的照片記錄和聊天記錄知無不言，全都如實告知了區疾控中心。
12月10日，8：07測溫39度；8：12冰袋夾在腋下；8：35遵醫囑服用散利痛一粒；9：07測溫39.5度；隨即救護車轉入上海公衛中心治療；11：37測溫37.4；14：12測溫38.9；15：40測溫39.3；16：11測溫39.9；16：20服用美林；16：39開始吸氧；17：48測溫38.4；21：10測溫39.8；21：15遵醫囑服用美林15ml；21：33開始出汗；22：00測溫38.3；當日ECG檢查正常。
當天早上發熱門診的醫生還給我開了一組抗生素，但還沒來得及打，上海公衛中心的救護車就來了，把我接走了。護士早已準備好了我在發熱門診的收據和其他文件，讓我帶走回去醫保報銷。
12月11日，醫生給開了美林（布洛芬）退燒，但還是退不下來。我實在燒的太難受了，就問護士，“醫生會給我開激素退燒么？”很巧的是，護士說，醫生今天給你開了。于是從這一天起我就開始注射激素了。
中醫師當天來看了我，問我大便情況如何。我平時排便很規律，但這幾天的確有些排便不暢。醫生給開了一瓶乳果糖口服溶液，真乃神藥，喝了之后就跑廁所此外，他還說會在中藥中給我加一些助排便的成分。
醫生覺得我攝入的營養不足，又給我開了一罐腸內營養粉劑，希望體內的營養更豐富全面一點。這東西喝起來就好像奶粉一樣的口感，倒是沒什么特別的味道。
同病房的另外兩名病友見我如此嚴重，要求換到隔壁病房去，不想和我同一間。其中一位是從以色列回來的，他說自己什么疫苗都沒打過，怕我會傳染給他。醫生百思不得其解，“你們都已經感染了，別人還怎么傳染給你？”不過他們還是要換病房。
12月12日，03：50測溫39度；06：05測溫39.0；08：26測溫39.2；10：40測溫38.3；11：20測溫38.6，12：00血壓正常、血氧98%，注射奧美拉唑鈉、低分子量肝素鈉、甲強龍（激素）、胸腺法新、人血白蛋白：口服安素腸內營養劑、雙環醇片、莫西沙星片、14：00測溫37.4；17：40測溫37.6；21：40測溫37.7。
還是發燒，又打了激素。午后的時候稍微退了燒，舒服了很多。護士給我打人血白蛋白的時候，跟我說，這個很貴的，一小瓶就要四五百，你得趕快好起來啊。后來我看了賬單，果然，一瓶四百多，一天打了兩瓶。
我時不時就聞一聞床邊的美林布洛芬溶液，看看自己能不能聞到味道。這一天我發現自己出現了輕微的嗅覺。當晚主任查房的時候，我問他，這是激素的作用么？他很平淡的告訴我，不管是不是激素作用，這反正是件好事。
12月13日午夜開始又開始發燒了，從這一天開始也要開始服用中藥了，是煎好的湯劑，一天兩次。真的很苦，第一次喝的時候我差點嘔吐出來。后來我買了一包吸管，這樣可以直接把藥送到喉嚨口，喝起來就沒那么痛苦了。
另外，每次喝的時候我都要準備好一個蘋果，喝完藥立刻嚼一塊蘋果咽下去，讓口腔中的藥味盡快揮散掉。
嗅覺更明顯了一些。去洗手間都可以聞到好聞的舒膚佳的味道了。
12月14日，3：00測溫38.1；4：52測溫38.0；CT顯示右肺感染面積略有增加，增加面積不大；注射胸腺法新、甲強龍、奧美拉唑鈉、低分子量肝素鈣、葡萄糖+VC，口服拜復樂、雙環醇片；10：35測溫37.7；11：38測溫37.4；16：26測溫37.1；21：07測溫37.1；當晚靜點烏司他丁；中藥一日兩次。
12月15日，5：41測溫36.4；9：37注射胸腺法新、甲強龍、奧美拉唑鈉、低分子量肝素鈣、葡萄糖+VC，口服拜復樂。、雙環醇片。中藥一日兩次。當晚靜脈輸液烏司他丁。
這一天情況非常好，終于不發燒了。我自己都不敢相信，拿個水銀體溫計時不時就自己測量一下。
12月16日，1：07測溫36.1；注射胸腺法新、甲強龍、奧美拉唑鈉、低分了量肝素鈣、葡萄糖+VC，口服雙環醇片。13：44測溫36.9；當晚靜點烏司他丁；這一天降為二級護理了。
從醫護人員對我的態度上我也能感覺到自己好像是好轉了，很多護士不怎么來了，醫生和護士長也不怎么來看我了說明我沒那么嚴重了。
12月17日，激素注射后11：40測溫36.5；今起不再輸烏司他丁；僅注射胸腺法新、甲強龍、奧美拉唑鈉、低分子量肝素鈣、葡萄糖+VC，口服雙環醇片。用了這么多天激素了，每天都是20mg-40mg左右。
我有點擔心會不會日后因此出現類似于“非典后遺癥。”的問題，就在主任和其他醫生來查房的時候我表達了我的擔憂。他們說給我用的劑量很小，不必擔心。我暫時松了一口氣。
12月18日~12月21日，注射胸腺法新、甲強龍、奧美拉唑鈉、低分子量肝素鈣、葡萄糖+VC，口服雙環醇片。口服雙環醇片（保肝藥）一日三次。
21日霧化治療療程結束，今起不再霧化治療。中藥一日兩次。10：30測溫36.7。當日CT顯示肺部感染區域吸收良好。醫生停掉了我的靜脈輸液，護士當天隨即拔掉了我手背上的留置針。但胸腺法新還是要繼續注射的，用來提高免疫力。（皮下注射胸腺法新真的很疼）
主任當晚來告訴我，我的恢復情況很好，肺部感染區域已經在吸收中了，“感染面積只剩下一點了"，所以今天把我的輸液停掉了。我不需要再趴在床上，也不需要再吸氧氣了。
12月22日，09：15皮下注射胸腺法新一針；口服雙環醇片（保肝藥）一日三次。中藥只服用上午一次。11：40測溫37.0。今起停止輸氧。本院核酸檢測陰性。
雖然昨天主任說了我可以不吸氧了，但我還是一直在吸氧氣，因為感覺吸氧還蠻舒服的，呼吸都不怎么需要消耗體力了：人家都把氧氣送到鼻腔里面了，只需輕輕吸一下就足夠了。這是多么快活的一件事情呀，我愿稱之為“肥宅快樂氧”
不過下午護士就把我的肥宅快樂氧摘下來取走了，因為醫生把我的輸氧停掉了。好吧，吸氧一小時還要兩塊錢呢，就給國家省點錢吧。：-1晚上得知我今天核酸竟然陰性了，著實是在我的意料之外。畢竟醫生此前一直跟我說，我癥狀明顯，可能需要比較久一點。
同病房英國回來的留學生也轉陰了，我們忙不迭地跟醫生道謝，是他們的精心治療才讓我們恢復的如此之快。
主任說，“不用謝我們，你們要感謝自己的抵抗力。英國回來的留學生說，還要感謝黨和國家。主任說，對，要感謝黨和國家。
按照規定，在上海公衛本院檢測陰性后，次日會送檢CDC檢測。如果CDC是陽性或弱陽性的話，那次日就又要再本院檢測一次，如果本院又檢測陰性，則再送檢CDC。循環往復，因此，一直等到12月26日我才出院。
感謝國家提供的免費治療，治療全程費用兩萬七千余元均由醫保統籌支付和財政補貼，真正做到了患者不花一分錢。我簽署了捐獻血漿的同意書，在隔離結束之后，我去捐獻了200cc，希望能幫助到日后其他的新冠患者。
05
河南朋友2022/4，4天康復
2022年4月10日出現咳嗽喉嚨疼的癥狀，以為就是普通感冒，沒想到會是新冠——因為8號9號都做了核酸是陰性。11號工地做了抗原兩道杠就被拉過來了。
之后癥狀也一直和感冒一模一樣完全沒有什么不同，就是咳嗽、打噴嚏、流鼻涕沒有發燒，到地方后也沒有做核酸，倒是連續3天做抗原都是兩道杠。
雖然發了連花清瘟顆粒，但我一直沒吃。奇怪的是14號做核酸竟然轉陰了，就這么莫名其妙康復了。
06
上海朋友2022/4，10天康復
2022.4.1浦西封城。封城的第一天，也就是4.1，一早上婆婆就說不舒服。封城第一天要求集中做核酸，她和我公公、我老公下去集中做完核酸上來一測體溫，發燒了。
我因為照顧3歲不到的寶寶，跟他們分開下去做核酸，我做完正準備電梯，我老公攔住我，讓我和他一起走樓梯。一問，婆婆發燒，抗原。自做兩條杠。
爬到19樓的路上，忍不住邊爬邊落落淚。上報給居委，說是記錄下來了，讓我們在家等消息。婆婆有心臟病，如果真的得了，很怕引起并發癥。然而家里一點藥也沒有，沒辦法，只能到處求助。
找了居委，無果。找了12345，當日無果，4.2回電后我們表示暫時不需要了。找了單位，輾轉買到了一點藥。自己和家人各種渠道嘗試，買到了連花清瘟。和雙黃連。
在家苦苦等待，會把我婆婆帶到隔離點，起碼得到基本的醫療保障。然無音訊。發燒最高到39.5°C。婆婆發燒一直未退。
4.2上門幫我寶寶和婆婆重做核酸。4.3接到通知我老公、公公、婆婆的核酸混檢有問題。我和寶寶開始發燒。又開始各種求藥。
4.4大白上門重新做核酸。我老公開始發燒。正好4.4是我生日，這大概是我過的最凄涼的一個生日了。
4.6中午疾控。打電話通知要把我婆婆隔離，婆婆告知他們自己有心臟病，表示會上報。晚五點疾控通知要把我、寶寶、老公、公公作為密接送到義烏隔離酒店。
晚十點又通知要送上海寶豐聯，說20分鐘后會到。然后我們把寶寶叫起來，一直等到11點。我老公打了個電話問他們，說是通知的和接的是兩撥人。
我們只能又把寶寶扒了讓他睡覺。4.7早上四點電話通知大巴在小區門口，再把寶寶弄起來走。我和寶寶老公一間房，公公另一間房。
送到酒店讓我們等著做核酸。寶寶惜懂無知，到了酒店換了新地方，快樂的在地板打滾。我用沙發椅子給他拼了小城堡。，他又快樂的在小城堡里玩耍。
兩個發燒的大人在沙發坐等。到7點送來早飯。三個冷慢頭，伙食很不好。
4.9婆婆被送到方艙，4點接走，到了方艙說心臟不好的拒收，說那里沒有醫療條件。我婆婆一個有心臟病的坐在門口等他們交涉。最后交涉下來的結果是換個方艙。如此輾轉，等最后落定已經10點，晚飯也沒有吃。
一個有心臟病的陽性病人。我不知該對他們的行為作何評價。后來據我婆婆描述，她還算被照顧有一個小隔間，同批去的人很多只有個床連單獨充電的地方都沒有。
4.10通知我和我老公因核酸檢測報告陽性，要從隔離酒店轉移到方艙。下午我們投著大包小包到了方艙。是個xxx旅游有限公司。據說臨時搭建才5天。
那里有個人拿著大喇叭，說是只有蹲坑，年紀大的和小孩不收。方艙和隔離酒店battle了一個小時后，我們又被退回到了隔離酒店。
晚上我和我老公終于退燒。我婆婆也退燒了。4.11今天還沒有新的消息通知轉移，暫時還茍在隔離酒店，不知明天會怎么樣。
4.13我、我老公、還有寶寶抗原測下來都轉陰啦！4.14婆婆在方艙核酸也轉陰啦！感覺馬上可以回家體驗搶菜生活啦哈哈哈！
4.15啊啊啊啊，我和寶寶又復陽了。血淚教訓：覺得自己快陰了之后，一定要消殺！！！一定要消殺！！！一定要消殺！！！
4.15晚十點接到電話要轉移到方艙，晚上11點大巴來接，是去醫院（四院）。因為是一個或者兩個家庭一帶，等輪到我們是凌晨兩點，在我們后面還有一些人。
因為是一家三口，有單獨的病房，還不錯另外，令人開心的是婆婆被送回家了，不過老人多思，她又要為我們擔心了。
4.16早飯有牛奶雞蛋面包。開心。中飯也很不錯，還發了藥。知道了自己復陽。之后，一量體溫贈的就到37.5℃了，后來緩了緩心情，現在體溫降到37℃以下了。暫時我和寶寶癥狀只有咳嗽。
4.17我和寶寶又陰了。私以為：復陽有可能是因為檢測數值有波動。也有可能是被病毒再次攻擊了。今天醫生來問我們的癥狀，得知我們還有點咳嗽，又發了藥。
4.18我們又一次檢測陰性，可以愉快回家啦！一家人終于團團圓圓。
我公公在4個人的毒窟里待了7天，依然十分堅挺，從頭到尾一直是陰性。說明：1）打過3針真的有用；2）吃好睡好也十分有用；3）就看個人身體素質了。
我婆婆：感染之前天天晚上搶菜，沒有好好休息，而且年紀大，有心臟病，一針都沒打過，好的比較慢，十天后退燒，十四天后轉陰。還有點咳嗽。
我在我婆婆發燒后第三天發燒，打過兩針，七天后退燒，十天轉陰。咳嗽相對比較嚴重，不過也在逐漸恢復。
我老公在我婆婆發燒后第四天發燒，打過三針，六天后退燒，十天內轉陰（因為期間一直沒給我們做核酸，我估計實際時間要短一點）。還有點咳嗽。
我寶寶在我婆婆發燒后第三天發燒，三歲不到，沒有打過疫苗。但是寶寶好的超級快，三天后就退燒了，十天內轉陰（因為期間一直沒給我們做核酸，我估計實際時間要短一點）。也沒怎么咳嗽。
總結：新冠沒有一開始出現的時候那么嚇人，現在可以把它當做傳染性很強的帶肺部攻擊的發燒+感冒+咳嗽，然而轉重癥就另當別論了，所以一定要吃好喝好休息好，千萬注意不要轉成重癥。
07 英國朋友2022/6 ，4天康復
我身高160，體重42kg，小時候得過肺結核，從來不健身，怎么看這個身體底子都不能稱為強健的一個人。疫苗打了兩針國內的，一針國外的。六月的時候在英國陽了。
對于我自己來說，陽性在我眼里是遲早的事，畢竟導師，組員，都輪流著陽了一圈了，得了新冠的人開著視頻也嘻嘻哈哈地遠程參加會議，全程不管是別人還是患者自己都很平淡。
當然，很大一部分原因是病毒已經版本更新來到了奧密克戎，它在我眼里已經是一種可控的風險。之前疫情版本最兇猛的時期，留給英國的記憶是這樣的：
這是一堵新冠紀念墻，上面的每一個愛心代表著對一個逝去家人的思念。
說回到自己得奧密克戎的體感，廢話是每個人情況會有所不同，擱我這玩意就是不上頭也不下肺，就是嗓子這塊不舒服，咳嗽，咳到好像刀割了一樣疼。于是含了幾天喉糖緩解癥狀，藥只吃過一次，普通感冒藥，不是連花清瘟。
9天后康復，沒有任何后遺癥，除了頭兩天吃辣老被嗆到，估計是黏膜受損還在修復中。我的總體評價是新冠的毒性相比于2020年已經明顯下降，2020年是大號流感，2022年連流感都不如。
08
邯鄲朋友2022/10，4天康復
新冠并不可怕，總得來說我感覺像是一場重度感冒，最開始那兩天勁大，會有發高燒狀態，挺過去后就平穩了，后面就是低燒呼吸道一些器官發炎，直至恢復正常。
身邊同學和我的恢復過程都差不多，都是前兩天發燒嚴重點，后面就平穩，大家被感染后不必慌張，每天多灌水就好，不放心的話就給醫生多要些藥，你不要他不給，要了就會給。
雖然我沒要，我感覺連花清瘟之類的重要作用有限，喝不喝都不頂事，畢竟新冠沒有特效藥，都是靠自己抗體去恢復，注意休息即可。
2022年10月6日，上午得知舍友確診，晚上有輕微頭疼癥狀。
10月7日，上午嗓子輕度發炎，干咳，一直大量喝水。晚上嗓子重度發炎，伴隨著發熱頭疼，整個晚上都在半睡半醒中度過。
10月8日，體溫38.4，全天發熱頭疼，咽部的炎癥有所緩解，但感覺支氣管發炎了，有肌肉酸痛感，伴隨干咳。一天中大半時間都在床上躺著休息，不斷喝水。
10月9日，體溫從38.5逐漸降到37.4，精神狀態良好，胸部呼吸有點不舒服，感覺氣短，可能是肺部發炎。
10月10日，體溫穩定在37左右，輕微頭疼，聲音沙啞。
10月11日，體溫恢復到正常水平，36.5，還有一些普通感冒的癥狀，鼻塞，輕微咳嗽。精神飽滿。
10月12日，自我感覺已經完全恢復，體溫正常，狀態正常，無明顯不適。
10月13日~19日，無癥狀，一切正常，20日順利出院。
09 瑞士朋友2022/10 ，6天康復
堅持了兩年沒得，結果幾周前整個小組前赴后繼都淪陷了。
我得的時候，第一天開始頭暈發低燒，37.5，然后發燒持續四天左右，一直是37.5 。我女朋友發燒最高38.7,也大概三四天才恢復36.8。前1、2天的癥狀主要是全身乏力，比普通感冒更乏力一些，渾身難受。到了第3天該癥狀消失，取而代之的是喉嚨疼，非常痛，痛到無法吞咽，日常吞口水都必須握緊拳頭那種。
癥狀持續3天左右，開始緩解，到了第7天，吞咽基本恢復正常。然后就開始流鼻涕，很少的鼻涕，但是會不停的流。大概流2~3天結束，這時候精神已經完全恢復了，可以在家上班了。再過幾天，鼻涕不流了，基本上就好了。
現在癥狀就是會咳嗽，咳嗽到現在快一個月了還沒好，但也就是干咳而已。后遺癥的話，我女朋友后來復發了肺炎，又發高燒去了醫院，做了血檢和x光。醫生說無大礙，開了些消炎藥，今天早上已經退燒了，還有些疼痛而已。
我的情況沒有消失過味覺和嗅覺，但是我周圍朋友之前得的時候有，過幾天也就恢復了。我們這邊放的比較開，醫生說退燒只后幾天就可以回公司上班，真的痛苦到不能上班也就是2、3天的事情。
基本上，我們趕上新冠都會自己請病假在家，然后跟公司和組里報備一下就行。公司沒強硬要求，基本上醫生說可以回去就回去上班了。只是我自己因為新冠為借口，自己偷懶在家呆著上班。
上圖是瑞士近3年的新冠死亡人數，相比之下可以看出，2020年11月的死亡率確實挺高，但現在已經很少死亡的了。
10 廣東朋友2022/11 ，6天康復
本來想做防疫釘子戶，沒想到居然成了認識的人中第一個陽的，嗯…怎么說呢…我真厲害…？把自己發燒5天的癥狀做成圖方便大家參考，第6天基本只有流鼻涕了，目前已恢復。
注：
1.以上癥狀指主要癥狀，其他癥狀還包括：腰疼（有朋友能解釋下為啥嗎…），胸悶氣短，乏力，耳鳴。
2.朋友情況：女，身體健康的年輕人，四五年沒感冒過了。在居家的第十八天開始發燒，從所住樓棟變成高風險起每天都有消毒，確認過下水道都有水封，管道口也都堵住的，平常出臥室都戴口罩，還是沒防住。但是室友目前還沒事，個體差異挺大。
3.生病期間吃的藥是：布洛芬，復方氨酚烷胺膠囊（前兩個不能一起吃，不過我開始不知道一起吃了幾次也沒事），枇杷膏，連花清瘟膠囊。
建議：
1.除了藥物，建議大家在家里準備好冰袋，關鍵時候物理降溫比藥物有用！
2.學醫的朋友說38.5℃以下只用多喝水，多觀察，不過我覺得自己發熱不舒服的時候就吃退燒藥了，布洛芬只要腸胃正常沒副作用的。
3.看一個博主說自己一個人居家隔離也要戴好口罩，因為容易打噴嚏把病毒帶到家具上。
4.獨居的朋友最好在冰箱里常備一些快手而且營養豐富的食物，比如速凍餃子，牛排雞排，生病的時候可能沒力氣做飯。
5.在體溫沒有完全穩定之前，最好不要下床活動，不然又容易燒。
11 新疆朋友2022/11 ，7天康復
在新疆南部，從8月份到了12月份疫情。
11月初，自己得了，三天后鼻音重，然后沒有感覺了，在隔離點口罩都不戴了。身邊的同事很多得了，普遍是3天發燒，7天咳嗽，有痰，15天內痊愈基本沒有任何癥狀。
除了喝中藥，吃連花清瘟，沒有見到過因為病癥嚴重送醫院需要額外治療的。
12 廣東朋友2022/11 ，7天康復
2022年11月24日早上10點從北京回廣東，在7點的時候密接了我陽性的青旅舍友，但是當時誰都不知道她陽性，包括她自己。
24日，25日核酸陰性。24日我沒有任何癥狀。25日下午開始有點咳嗽和嗜睡，但我以為是沒有習慣廣東的氣候。
26日凌晨4點覺得有點不對勁，太熱了，起來量體溫，37度9，我懷疑我有可能確診了。于是和社區報備，希望能馬上上門做個核酸或者抗原。
社區工作人員在將近6點的時候和我聯系，暫時沒人能上門做抗原和核酸，先讓我物理降溫。
將近7點，有一家醫院的醫生和我聯系，讓我先自行買退燒止咳藥。9點半救護車來，之后多次抗原陽性，紅碼上顯示確診。下午1點轉運到方艙。
26日核酸在27日出結果，陽性。我的父母只在24日晚上和我吃過一頓飯。其余時間都是把東西放在我房門口，他們走了我再去取。他們迄今的核酸都是正常的，居家隔離5天，因為和我密接，30日下午解封。
24、25日，只有嗜睡和咳嗽這兩個的癥狀。
26、27日反復發燒，嗜睡，肌無力，咳嗽，頭痛，食欲不振。我有蕁麻疹病史，所以26日下午蕁麻疹也一起爆發，癢，難受時會呼吸急促、情緒崩潰。26、27日是最煎熬的兩天。26日幾乎吃不下什么，也沒胃口，但還是強迫自己吃一些。27日會感到饑餓了。
26、27日服用過的藥依次為：雙氯芬酸鈉、布洛芬2片、氨溴索、氯雷他定片2片、方艙給的中藥包。
28日開始蕁麻疹退去，也開始退燒，嗜睡有所改善；29日蕁麻疹完全退去，一天都沒燒起來。咳嗽厲害，晚上比白天嚴重，29日咳嗽到凌晨兩點才睡過去。
28、29日雖然恢復了食欲，但是消化功能還未恢復，吃一顆雞蛋要10分鐘，一顆雞蛋可以頂一早上。
30日服用復方甲氧那明膠囊6粒，咳嗽有所緩解，強度減弱，之前是肺都要咳出來了，時長減少，晚上終于睡了個好覺，只被咳醒了一次。味覺嗅覺啥覺都始終正常。
無癥狀和輕型感染者入住方艙，重型進醫院治療。30日方艙開始做全員核酸，我連續兩次陰性后出艙了。
13 廣東朋友2022/12 ，7天康復
截止目前我家里六口人有四位都確診新冠，且現在還在方艙。兩位年近70的老人，一位四十歲的婦女和一位十歲的小孩。
癥狀最重的是年近七十的母親，在確診第一天嘔吐五次，發燒到38度，當天晚上便停止嘔吐，第三天不再發燒，恢復正常精神狀態，除此之外一切正常。
新冠期間最讓我家難受和害怕的不是病癥本身，而是對于新冠的恐懼以及配合隔離期間的各種顛沛流離。
我并不支持放開，也不認為新冠是簡單的感冒或者是無害的。新冠不是好東西，我希望所有人不會遇到它，但我也拿我個人的經歷來告訴大家，即便遇到了也無需害怕、無需恐慌，因為恐慌這件事往大了講不利于國家的疫情防控方向，往小了講不利于患者的精神狀態和恢復過程。
三年了，新冠在不停的進化發展，我們也要對新冠保持最新的認識，謹慎對待它，科學認識它。
14 澳洲朋友2022/12 ，7天康復
我們家是姐姐從學校帶回來的新冠，正好是學期最后一天，姐姐的一個朋友中招了，再傳染給了她。然后姐姐傳給了爸爸，爸爸傳給了我，最后是弟弟，一家人就要整整齊齊，完美的把兩周學校假期變成了隔離期。
除了弟弟沒有打，其他人都是兩針輝瑞。癥狀：姐姐主要是發燒，大概38-39之間，沒有喉嚨痛也沒有咳嗽，發燒會反復，吃了退燒藥就下去，藥效過了就再燒，反復了大概有兩天，徹底退燒以后基本就滿血復活，跟沒事人一樣了。
我和我老公主要癥狀都是發燒，大概38-39之間，外加喉嚨痛和咳嗽。發燒和姐姐一樣也是反復燒，反復了大概有三天，然后就徹底退燒了。喉嚨痛持續到轉陰就差不多好了，咳嗽斷斷續續的有一段時間。
弟弟沒打疫苗，是最后一個感染到的、也是癥狀最輕的，就發了一次燒，39多，吃了藥退燒以后就徹底沒事了，活蹦亂跳。
轉陰時間：我們家都是7天轉陰的，很神奇，7天一到就都陰了。身邊的朋友最長的是14天徹底轉陰，最快的是5天。
自己感覺有用的藥品和食物：退燒藥必須的了，最好備兩種不同的退燒藥，反復燒好像很多人都有的癥狀，備好不同退燒藥可以換著吃。枇杷膏等可以潤喉和緩解喉嚨痛的中成藥。補充VC，大量喝水，我當時是喝椰子水，每天2，3L這樣灌下去的，可以緩解一些喉嚨痛。西瓜，梨這種水分足又清涼的水果都可以來些，能讓自己舒服些。
后遺癥：目前沒有發現，好了以后各種癥狀就解除了。
除了我家的經驗，再說說身邊人的。我婆婆快80，三針輝瑞，有一些基礎病，得了以后和我們基本一樣的癥狀，發燒，喉痛，咳嗽，十天左右轉陰，轉陰以后沒有后續癥狀。
朋友A懷孕的時候陽的，現在娃生好了，母子都健康平安。
朋友B得了以后就是發燒，反復燒了一周，才徹底好了，但是不咳嗽喉嚨也不痛。
朋友C一家和我們一個套路，娃從學校帶毒回家傳給大人，雖然很嚴格的在家里隔離了還是沒有遏制住病毒把全家都感染了一遍，癥狀啥的和我們都差不多。
朋友D是得的比較晚的，最近才得上。本人原話，“感覺這個靴子總算落地了，終于得了”。她也是癥狀最輕的，象征性的燒了一下就沒啥了。感覺最近病毒毒性是不是又弱了，明顯最近感染的人癥狀比我們那會輕了。
還有其他朋友得了以后都大同小異的就不詳說了。
總結，孩子們得了普遍沒什么大癥狀，好的也比大人快，一般傳染模式都是娃帶毒回家傳給大人。退燒藥可以信賴，轉陰基本靠自愈。
然后我覺得上一輩人的身體素質是不是真比我們強，像我爸媽疫情以來就沒有閑在家隔離過，每天必須出去遛彎。別問，問就是閑不住，口罩手套什么的也從來不戴規范了。
除了整城封鎖期，爸媽還天天去游泳，兩人各三針輝瑞，目前都沒得過。我還有兩個朋友家也是這樣，自己跟孩子都陽過一遍了，幾個老人居然都沒事。
當然了我可不是鼓吹老人不用防護和隔離也沒事啊，該防護防護，該消毒消毒，我們沒事不代表別人也沒事哈，每個人情況不一樣，有些人得了沒事，有些人就不行。
我掰著指頭算算身邊的沒得過的還真不多了，我兒子那天還跟我說，學校里好像沒有沒陽過的同學了，他們可是有一千多人的大學校，事實上陽過兩次的也不少。我女兒學校還有陽過三次，四次的。
15 分析與總結
網上有很多新冠患者分享自己的得病經過，朋友圈里也有不少中招的，了解完他們的發病史和痊愈史，能得到以下幾點結論：
1）新冠毒性真的下降了，病死率已經從2020年1月的5%下降到了2022年12月的0.33%。如下圖所示，截至2022年12月4日，我國新冠病死率為30480/9155969=0.33%，已經跟流感的病死率持平了。
2022年12月2日廣州衛健委通報，本輪疫情廣州市累計報告新冠肺炎本土陽性感染者16.27萬例，無癥狀感染者占感染者總數約九成，重癥、危重癥4例，無死亡病例。
凡事用數據說話，我也正是基于衛健委公布的數據，在2022年5月20日（全中國最早）就預測了全國將在20大后逐步降低封控規模、慢慢減輕防控對經濟的影響，見歷史文章《新冠已經蹦跶不了幾天了，夜盡即將天明！！》。
中國這輛大火車要拐彎是很困難的，拐快了就容易出軌，11月和12月就是這個慢拐的過程，大家不用焦慮，無論政策怎么反復，大的方向不會變，疫情對生活的影響只會越來越小。
下一步就是新冠從甲類降級為乙類傳染病管理、跟流感一樣了，我在讀者群里很早就聊過，此處就不展開了，想進群的可以回復“交流”。
2）新冠確實是大號流感，統計數據表明平均要3天發燒、7天康復、12天出艙。癥狀主要有：晚上發燒、頭暈、全身乏力、喉嚨劇痛、流鼻涕。發燒意味著病毒大軍和免疫大軍正在交戰，能量在內耗，因此頭暈、全身乏力，等流鼻涕了，就意味著病毒大軍已經化為了鼻涕，病基本好了。
3）新冠抵抗力：小孩>青壯年>老人，寶爸、寶媽們不必過分擔心。下圖分別是美國2020年、美國2021年、瑞典2022年、日本2022年的不同年齡的新冠病死率。目前科學家們尚未摸清兒童新冠感染比例小、死亡概率低的原因，也許是上帝也偏愛小孩吧^_^
4）新冠引起的味覺嗅覺喪失、關節痛、記憶力下降、胸口疼痛、咳嗽等癥狀在14天后多數都能恢復正常，全世界學者都在研究新冠后遺癥，但至今未找到被證實的后遺癥。有少數人恢復慢只是因為年紀大、免疫力差，這些人就算得流感也會這樣。
5）瑞典于默奧大學隨訪500萬人的數據表明，新冠感染3個月內預防重復感染的保護力為95%，而在20個月的總體保護力為87%。感染者在恢復后，對同一毒株短期內是有免疫力的、不會再感染的，所以在方艙里不會重復感染。隨著時間延長、有新毒株出現才可能再感染，但感染概率低于普通人。通俗地說，感染1次就相當于打了1針加強針，再感染的概率會低的多。
6）新冠確實仍可能造成患者死亡，但世上沒有什么病是不會造成死亡的，喝水都可能嗆死，咱們不能因噎廢食、過分恐慌，現在新冠的病死率0.33%比人口正常死亡率（0.7%）都低，這說明新冠已經選擇了跟人類友好共存。
7）新冠為了播種出更多的下一代，將自身的毒性下降了，但傳染力提升了。可以通過飛沫、氣溶膠傳播，但傳染必須達到一定濃度和數量，經常開窗通風可以稀釋病毒，減少傳染，通風的戶外運動是很安全的。
8）持續3年的新冠抗戰以新冠的流感化告終，接下來我們要慢慢從談冠色變的驚恐生活回歸正常的經濟生活。值得注意的是，新冠雖然降級為了流感，但得了流感也會苦3天，因此，不想苦3天的，流感季節還是要做好個人防護、加強鍛煉、接種疫苗。
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