干趴全家的諾如病毒，這樣護理讓寶貝少遭罪！

最近，到處都能看到諾如病毒暴發的新聞：

諾如病毒就是只“小魔王”，傳染性實在太強，常常憑一己之力干趴全家，家里只要有人中招，往往無一幸免。特別是6歲前的寶寶，更容易被盯上。而且這個病毒來勢洶洶，嘔吐、腹瀉、腹痛、惡心、發燒等，都是它的常見的癥狀。

說起跟“小魔王”的戰斗史，十分媽至今心有惶惶。上午帶著3歲的姐姐去游樂場玩了半天，下午她就說胃不舒服，一個人躺在沙發上。當時奶奶還笑他，你知道胃在哪里嗎？結果半個小時后就打臉了，娃開始上吐下瀉。接下來的7個小時，吃啥吐啥，喝口水都會吐出來。

看著娃肚痛腹瀉、嘔吐，跟霜打的白菜似的蔫了吧唧，一家人都心疼得不行，想著是不是這個韭菜盒子不干凈，那個牛奶壞了，柚子是不是不能跟牛奶一起吃之類的，一通腦洞后也沒個結論。

稍微敏感的我懷疑是病毒感染，于是連夜帶著娃看急診，果不其然正是諾如病毒感染。因為病情較輕，暫時無需靜脈補液，醫生給開了口服補液鹽預防脫水+蒙脫石散快速止瀉，并囑咐如果病情加重再來醫院。

慶幸的是，經過合理用藥加悉心調理，姐姐3天就擊退了諾如“小魔王”。雖然只3天，但對娃身體的影響還是很明顯的，本來是好好長肉的季節，結果上吐下瀉身上直掉肉，孩子消瘦了不少。

所以，十分媽就整理出了一套應對諾如病毒感染、讓寶寶少遭罪的科學護理指南，今天就分享給大家，希望給正遭遇諾如病毒的寶寶們一些幫助，當然更希望大家最好別用上~

諾如病毒感染最常見的癥狀就是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。

?腹瀉

跟一般病毒性腹瀉相似，諾如病毒感染導致的腹瀉，多為水樣便、蛋花便或者稀爛便，很少出現黏液便或血便。有些寶寶可能不會腹瀉，也有的寶寶可能先嘔吐后出現腹瀉。

?突發嘔吐

孩子會在毫無征兆的情況下出現嘔吐，而且頻繁嘔吐，吃啥吐啥。

?反復腹痛

它導致的腹痛一般不劇烈，但是會循環往復，感覺剛開始緩解痛又來了，容易導致孩子心情煩躁。

諾如病毒感染屬于自限性疾病，暫時沒有特效藥，醫生的治療原則也是「充足補液預防和糾正脫水、電解質紊亂和酸堿失衡，對癥合理用藥」，同時繼續適量飲食并做出相應的調整，才能讓寶寶好得更快。

如果出現黏液便、膿血便，或者中、重度脫水的表現等，建議及時就醫。

?口服補液鹽

寶寶嘔吐或腹瀉時，身體里的水分大量流失，需要口服補液鹽來保持身體里水和電解質的平衡。

現在一般醫院配到的和藥店買到的都是第三代口服補液鹽散，也就是低滲口服補液鹽。它減少了鈉和葡萄糖的含量，降低了滲透壓，具有快速補液、安全止瀉、降低高納血癥發生風險、易于配置、口感淡甜等優點。因為醫院或藥店都可以輕松獲取所以不建議自己在家調配。

因為姐姐剛開始嘔吐較重，需要短時間禁食，等嘔吐緩解后，就給她口服補液。一開始就用勺子少量喂服，每10-15分鐘喂5-15ml，逐漸增加量。

后面幾天即使腹瀉減輕，也堅持少量多次服用，一直到病程結束。

?飲食調整

對于諾如病毒感染引起的腹瀉，不需要禁食，但如果寶寶出現比較嚴重的嘔吐，可以參照上面做法進行口服補液。

寶寶嘔吐減輕、病情好轉后，就應該盡早進食，一開始少量多次，給娃吃一些好消化的流食，燕麥粥、蔬菜湯都是不錯的，但要注意避免讓孩子喝果汁、水果飲料、運動飲料或加糖的米湯等含糖飲品，很可能加重腹瀉。

如果寶寶有腹瀉癥狀，還需要適量補鋅，每天20mg，連續補充10-14天（6個月以下嬰兒每天10mg）。

?合理用藥

如果寶寶拉肚子比較頻繁，還是建議合理用藥幫助寶寶快速止瀉，不然小屁屁真的很遭罪。

給寶寶使用止瀉產品，一定要選擇安全靠譜的。我家倆娃都是皮膚敏感的“瓷娃娃”，所以我不大敢給他們用肚臍貼來止瀉，容易皮膚泛紅、起疹過敏。

針對腹瀉，我家常備的止瀉藥是蒙脫石散。我的經驗做法是，一旦娃半天內連續拉了4次以上就會考慮上蒙脫石散。3歲以上的寶寶，每次沖1袋，一天3次；3歲以下根據說明書減量服用。

蒙脫石散是一種吸附劑，寶寶服用之后不會被吸收入血，不影響腸胃蠕動，也不會影響食物的消化吸收，而是通過自身的層紋狀結構和非均勻性電荷分布的特殊分子結構，對消化道內的病毒及毒素進行吸附、抑制，降低病毒的活力，讓它們沒法繼續在寶寶腸道里胡作非為，從而減少腹瀉次數。

同時，蒙脫石散也是腸黏膜保護劑，附著在腸黏膜后，自然而然形成了一道保護屏障，提高了防御病毒攻擊的能力，從而起到了保護腸黏膜的作用。

市面上的蒙脫石散有不同的口味，如草莓味、橘子味、香草味等，寶媽們可以根據娃的口味偏好選擇。比起其它苦苦的止瀉藥，寶寶還是更偏愛水果味。姐姐平時不好喂藥，但喝這個就很配合。

蒙脫石散用于輔助止瀉的效果非常快，一般半個小時就能起效。寶媽們還可以再給寶寶喂一些益生菌，幫助調理腸道，讓身體里的菌群盡快回到均衡值。不過大家一定要記得在服用完蒙脫石散的2小時后，再給孩子補充益生菌哦！

諾如病毒雖然來勢洶洶，但做好防護工作能夠很大程度上避免寶貝被感染。近期讓孩子少吃生食、半熟食，同時勤洗手，出門記得戴口罩，避免去人多、空氣不流通的場所。

如果不幸被感染也不要恐慌，家里的藥箱備好口服補液鹽、蒙脫石散及益生菌，一般就不會有什么大問題了~

ps：“請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用”。